第六重天的主題:覺(jué)察爛故事
某某人衔憨,根據(jù)你的自我定義叶圃,你覺(jué)得怎樣的自己才是值得被愛(ài)的?為什么践图?
根據(jù)我的自我定義掺冠,我覺(jué)得笑點(diǎn)低,興奮點(diǎn)低的我才是值得被愛(ài)的码党,自己屬于慢熱型德崭,不像有些人那么容易幸福
2. 某某人,你覺(jué)得這個(gè)不值得被愛(ài)的自己揖盘,人生中活該如何遭罪眉厨?
人生中有時(shí)很遭罪,明明心里想著擺脫之前的壞情緒兽狭,換心情到好的方面憾股,可是實(shí)際上往往不容易做到鹿蜀,實(shí)際和期望有差距
3. 某某人,你覺(jué)得自己的人生中服球,過(guò)去或現(xiàn)在茴恰,曾經(jīng)或正在,遭遇過(guò)或遭遇著的實(shí)相斩熊,與你上述的爛故事是否匹配得上往枣?對(duì)此你有何感悟和震撼?
我覺(jué)得與我的爛故事很匹配座享,原因還是因?yàn)橹耙恢本劢乖谧约翰灰囊幻嫱裆蹋缓玫囊幻鎸?dǎo)致,陷進(jìn)不好的一面不容易轉(zhuǎn)換到自己要的一面渣叛,所以聚焦模式很關(guān)鍵丈秩,聚焦模式不同,實(shí)相有很大的區(qū)別
4. 某某人淳衙,今天的你蘑秽,是否決定,赦免自己的罪刑箫攀?為什么肠牲?
(且莫說(shuō)我是值得被愛(ài)的——就算我不值得被別人愛(ài)都好醇份,我都不要再用xxx來(lái)懲罰我自己遭赂,因?yàn)椋辽傥覑?ài)我自己T尽)
今天我決定赦免自己的罪行梢睛,不管我以前的慣性如何肥印,現(xiàn)在我已經(jīng)清楚改善的方向,只要一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步绝葡,相信一定會(huì)得到想要的結(jié)果
某某人深碱,恭喜你今天終于寬恕了你自己!恭喜你終于赦免了對(duì)自己的刑罰藏畅!
恭喜你不管別人是否愛(ài)你敷硅,是否覺(jué)得你值得被愛(ài)都好,你依然選擇了愛(ài)你自己愉阎!