第六重天的主題：覺察爛故事
某某人臭蚁，根據(jù)你的自我定義，你覺得怎樣的自己才是值得被愛的弯予？為什么戚宦？
根據(jù)我的自我定義，我舒緩做得好的我才是值得被愛的锈嫩，老師說有事多舒緩受楼，沒事多感賞，自己在感賞上有大的進(jìn)步呼寸，可是舒緩上總是做不好
2. 某某人艳汽，你覺得這個(gè)不值得被愛的自己，人生中活該如何遭罪对雪？
人生中很遭罪河狐，自己要么陷進(jìn)死循環(huán)中走不出來，要么越級跳頻瑟捣，明明心里很想舒緩馋艺，可實(shí)際做不到，挺遭罪
3. 某某人迈套，你覺得自己的人生中捐祠，過去或現(xiàn)在，曾經(jīng)或正在桑李，遭遇過或遭遇著的實(shí)相踱蛀，與你上述的爛故事是否匹配得上？對此你有何感悟和震撼贵白？
我覺得與我的爛故事很匹配率拒，情緒低落，心情不好時(shí)總是聚焦到自己不要的一面去禁荒，所以聚焦模式非常重要
4. 某某人猬膨，今天的你，是否決定呛伴，赦免自己的罪刑寥掐？為什么？
（且莫說我是值得被愛的——就算我不值得被別人愛都好磷蜀，我都不要再用xxx來懲罰我自己，因?yàn)榘倬妫辽傥覑畚易约海褐隆。?/p>
今天我決定赦免自己的罪行，即使自己再做不好舒緩剖踊，怎么自扁對事情沒有任何改觀庶弃，不如潛心修煉衫贬，相信隨著修煉，自己在舒緩方面一定會做得好
某某人歇攻，恭喜你今天終于寬恕了你自己固惯！恭喜你終于赦免了對自己的刑罰！
恭喜你不管別人是否愛你缴守，是否覺得你值得被愛都好葬毫，你依然選擇了愛你自己！
