做好精力管理邪乍,你必須要懂得80/20法則

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80/20法則,也叫帕雷托定律,或者二八定律庇楞。是經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕雷托發(fā)明的榜配。

每個(gè)人的精力是有限的,利用好80/20法則吕晌,是充分做好精力管理的關(guān)鍵芥牌。

二八定律應(yīng)用在多個(gè)領(lǐng)域,比如20%的人創(chuàng)并掌握造80%的財(cái)富聂使,80%的業(yè)績是20%客戶產(chǎn)生的壁拉,80%的成果由20%的精力完成等等。

我們?cè)趯?shí)際的生活的工作中柏靶,往往忙成狗弃理,累成狗,依然覺得時(shí)間和精力不夠用屎蜓,依然有許多事情沒有處理完痘昌,陷入了一個(gè)怪圈。把自己消耗的精疲力盡炬转,辦事效率低下辆苔,沒有閑余的時(shí)間來享受生活,體會(huì)幸福扼劈。

二八定律告訴我們驻啤,80%的業(yè)績是由20%的客戶產(chǎn)出的,那么我們就可以把精力主要放在20%的客戶身上荐吵,做減法骑冗,做到精簡(jiǎn),高效先煎。減少時(shí)間贼涩,精力和情緒的損耗。

有人說聰明的人總是有選擇的去做事薯蝎,集中精力做少數(shù)重要的事遥倦。如果你不去做重要的事,無關(guān)的事就會(huì)來占用你的時(shí)間和精力占锯,如果你不去做選擇袒哥,那些不重要的事情,就會(huì)變得重要起來烟央⊥撑担看起來顯得很忙碌歪脏,實(shí)際上是懶于思考和做選擇疑俭。

我們的精力往往都是在無關(guān)的瑣事上消耗的。

善于利用二八定律婿失,你也能從紛亂的事務(wù)中逃脫出來钞艇,花時(shí)間去放慢腳步啄寡,聞聞花香,或者數(shù)一數(shù)豌豆莢哩照。

我們努力的去制造蛋糕挺物,也要去享受這塊蛋糕。


我是門士博飘弧,精力管理和時(shí)間管理踐行者识藤,國家健康管理師。

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