【2020-12-09日精進? ? 第205天/1825】表現(xiàn)：8分
每天澄清一點點，前行的路更篤定。
背景：周日晚聽目標系統(tǒng)課，晚間非高效時間食拜，學習效果不好。
行為：回聽+筆記副编，用了3.5小時左右负甸。
學習：永澄老師從一件事→每天→每周→每月→每季度（半年）→每年→更長期的緯度展示了人生目標管理系統(tǒng)的PDCA循環(huán)管理模式，用黃金思維圈的Why痹届、what呻待、how講解如何制定年目標。通過學習队腐，老師的那張四象限圖刻在了大腦中蚕捉，對年度目標有了大致脈絡(luò)了解：
①Why?
把年度目標中選定的行動輸入目標系統(tǒng)，輸出的是你想要的柴淘、有意義的結(jié)果鱼冀，這是為什么要做年目標的因。
②what?
那年目標到底是什么呢悠就？是調(diào)整自己的慣性千绪，不斷澄清自己，找出內(nèi)心深處真正想要的東西梗脾，給自己賦能荸型，再規(guī)劃自己方向。
③how?
怎樣才能讓人生可控滿意呢炸茧？如何制定年度目標呢瑞妇？核心就是從自身實際出發(fā)，采用PDCA循環(huán)管理模式管理自己每事到→每年的目標行為梭冠。目標行為的選定首先從分析自己現(xiàn)狀開始辕狰。如何達成目標，主要用到了2個思維模型：GROW模型+（人being＆事doing）模型控漠。
第一步梳理現(xiàn)狀蔓倍，澄清自己要有全局視角悬钳。
為了讓人生運轉(zhuǎn)正常而滿意，梳理現(xiàn)狀的關(guān)鍵點是要有全局視角偶翅。要有全局視角默勾，注意以下幾點：
1.關(guān)鍵點：跳出原有的視角，站在更高的高度
2.方法：用自下而上或者自上而上的方法分類梳理各個領(lǐng)域聚谁。（幸福樹+身心腦靈及細分）
3.原則：以自己的客觀現(xiàn)實為依據(jù)母剥，盡可能包含各個細分領(lǐng)域，可以借鑒他人形导，但不能照搬他人环疼。
4.具體含義：以自己某個細分維度的具體行動為依據(jù)，不要書寫期待中的樣子朵耕。
5.自我形象：這個細分維度炫隶，是一個怎樣的人在實施是，在執(zhí)行憔披。
第二步如何了解各部分現(xiàn)狀的方法論等限。
對細節(jié)爸吮，子領(lǐng)域綜合打分芬膝，根據(jù)綜合現(xiàn)狀滿意度情況，找到要發(fā)展什么形娇。在了解現(xiàn)狀時用生命平衡輪或表格對各領(lǐng)域锰霜、子領(lǐng)域打分，再問自己在這領(lǐng)域做了些什么桐早，盡量足夠多癣缅，根據(jù)需要形成要提升的點。在做這個過程中要注意：1-3
1.要求：避免情緒哄酝，避免觀點友存、盡可能客觀務(wù)實
2.方法：以【滿意度】為衡量標準打分，從10分為非常滿意陶衅，1分為很不滿意屡立，從細節(jié)到整體。
3.要點：對各個領(lǐng)域最近3-6個月的現(xiàn)狀打分搀军。（月度膨俐，季度再調(diào)整）
