喜怒哀樂人之常情，隨喜隨樂局齿，隨怒隨悲剧劝，或許是身心會(huì)獲得自在的源泉。這是我讀《過好一個(gè)你說了不算的人生》中“七情與自在”的喜和怒的一點(diǎn)體會(huì)抓歼。
讀喜讥此，內(nèi)心不自覺的有原發(fā)性的喜悅感，讀怒又會(huì)不自覺的感到壓抑锭部。最觸動(dòng)我的是怒的最后兩段暂论，“我們通常欺負(fù)什么樣的人？是那些容易自我欺負(fù)的人拌禾。我們對哪些人發(fā)怒取胎？是那些經(jīng)常對自己感到憤怒的人”霎迫。
有那么一瞬間矾麻，我感覺到內(nèi)心深處傳來的力量。所謂的被欺負(fù)材彪，讓別人敢于對自己發(fā)怒您市，都是源于自己的心招來的觉痛。自己的心懦弱，別人又怎會(huì)給你機(jī)會(huì)強(qiáng)大茵休，這是就是人性薪棒。
該憤怒的時(shí)候，就去表達(dá)自己的憤怒榕莺，當(dāng)一個(gè)人逐漸的在內(nèi)心把憤怒當(dāng)作一種能量的時(shí)候俐芯，這種能量就可以用來作為正常的防御，就不容易被欺負(fù)钉鸯。
通過學(xué)習(xí)這一小節(jié)吧史，我覺得自己的能量在提升，如果再遇到讓自己憤怒的事唠雕，一定會(huì)據(jù)理力爭贸营，把自己的憤怒轉(zhuǎn)化成一種堅(jiān)定的力量吨述，不再允許自己把憤怒射給自己。太喜歡這句話：“因?yàn)樗麄鬟f出一種堅(jiān)定不可侵犯的立場”钞脂。
為自己的心加油揣云！
