一個人的精力是有限的，如果一個人總把精力放在別人身上氛悬，那么她肯定是非常內(nèi)耗则剃，因為過多的關(guān)注別人反而忽略了自己耘柱。
今天開始我要收回我所有的精力，包括不限于滔滔不絕棍现，過分擔(dān)責(zé)调煎，過于分擔(dān)及操心，收回精力專注于自己身上己肮。此貼為證士袄，以后每日更新的文章則在末尾加注下當(dāng)天是否把精力全部放自己身上，如果沒有反思哪些沒有谎僻，下次如何改進(jìn)娄柳。
讀書是充實自己的一部分，也是收回能量的方法艘绍，少言更是保持自己能量不過分外流赤拒，凡事多求己，外求都是期待诱鞠，反而會更失望及無法前進(jìn)挎挖。
收獲：
值得肯定的：今天遇到的棘手事及郁悶事都平和的度過去了，這點值得贊賞也值得繼續(xù)
不足：偶爾還會有注意力放在外面航夺，我知道沒那么快一下子收回蕉朵，沒關(guān)系慢慢來，我相信明天肯定比今天做的更好阳掐。
