當(dāng)我們遇到情感不成熟的父母恤筛，他們對(duì)我們?cè)斐傻耐纯酀撘颇赜绊懼覀兊纳罟倩埂Ｓ械娜丝赡苓€未察覺(jué)，有的人覺(jué)醒卻不知道該如何處理這樣的關(guān)系毒坛。我們并不需要責(zé)怪我們的父母望伦，不需要深陷于往日的痛苦之中，因?yàn)樗麄円彩鞘芎φ呒逡螅覀冃枰ㄟ^(guò)不斷學(xué)習(xí)屯伞，了解父母，改變自己豪直，學(xué)習(xí)自我治愈愕掏，避免重蹈覆轍，使自己重獲新生顶伞。
說(shuō)了這么多，到底什么是不成熟的父母剑梳？不成熟的父母有什么表現(xiàn)唆貌？一般來(lái)說(shuō)，情感不成熟的父母具有以下特點(diǎn)：
溝通很難或完全不可能
容易被激怒
喜歡通過(guò)情緒傳染與人進(jìn)行溝通
不做情感工作
很少給予垢乙，特別是精神方面
拒絕修復(fù)與人的關(guān)系锨咙，從不認(rèn)錯(cuò)
需要他人的模仿，自尊脆弱
自尊源于你的順從追逮，聽(tīng)話是他們喜歡你的第一要素
認(rèn)為父母這種角色神圣不可侵犯
總在同一個(gè)坑里犯錯(cuò)酪刀，不反省也不聽(tīng)勸告
認(rèn)識(shí)不成熟父母的表現(xiàn)粹舵，不僅有助于我們了解他們，更有助于了解我們自己骂倘。把我們從彷徨無(wú)助之中解救出來(lái)的人眼滤，只有我們自己。四類情感不成熟的父母历涝，他們可能不僅是其中一種類型诅需，還可能同時(shí)混合多種：
情緒型父母：容易受感情支配，具有不穩(wěn)定性與不可預(yù)測(cè)性
驅(qū)動(dòng)型父母：極具目標(biāo)性且非常忙碌
拒絕型父母：不喜歡感情親密荧库，也不喜歡被打擾
消極型父母：避免任何讓自己心煩的事情
這四類父母不成熟的程度可能是不一樣的堰塌，嚴(yán)重的情況下，他們或單方可能患有精神疾病分衫，目前大家也不重視精神疾病场刑，很多父母并不知道自己患病，所以他們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候是很危險(xiǎn)的蚪战。他們的孩子在其影響下牵现，可能會(huì)存在以下一些問(wèn)題：
情緒型父母：孩子學(xué)會(huì)服從別人的意愿。他們可能常常過(guò)于關(guān)心別人的情緒和感受屎勘，給自己帶來(lái)傷害施籍。
驅(qū)動(dòng)型父母：孩子過(guò)于被期待成功，可能缺乏主動(dòng)性與自我控制能力概漱，勤奮的父母培養(yǎng)出與之相反甚至有些抑郁的孩子丑慎。
拒絕型父母：孩子習(xí)慣把自己當(dāng)成對(duì)父母的困擾和刺激，容易輕言放棄瓤摧，他們難開(kāi)口求人幫助竿裂。
消極型父母：孩子容易造成情感亂倫，關(guān)系顛倒照弥，甚至發(fā)生不合時(shí)宜的性意識(shí)腻异。
情感不成熟的父母的孩子應(yīng)對(duì)情感剝奪的方式有兩種，要么內(nèi)化他們的問(wèn)題这揣，要么外化問(wèn)題悔常。成為自我掌控者的孩子相信改變?nèi)Q于他們自己，成為外物掌控者則期望別人來(lái)為他們解決問(wèn)題给赞。兩者并不是絕對(duì)的机打，可能在某一段時(shí)期會(huì)互相轉(zhuǎn)化，這取決于孩子自己：
自我掌控者：自己擁有強(qiáng)大的內(nèi)心片迅。感知力很強(qiáng)残邀，敏感；對(duì)社交有著強(qiáng)烈的本能，會(huì)因?yàn)樾枰说膸椭⒕谓嬲酢Ｒ驗(yàn)檫^(guò)于獨(dú)立驱闷，容易被忽視。
外物掌控者：依靠外部來(lái)愉悅自己空免。容易難以承受壓力空另，所以他們無(wú)法成長(zhǎng)或從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。他們期待得到別人的幫助鼓蜒，讓別人給予關(guān)懷痹换，有時(shí)會(huì)因?yàn)闆](méi)有得到別人的幫助而憤恨。
孩子學(xué)會(huì)與他們不成熟的父母相處都弹，而盡量少被或不被影響娇豫。首先，要打破以下這些被輸入我們腦海的傳統(tǒng)觀念畅厢，特別是面對(duì)情感不成熟的父母：
所有的父母都愛(ài)他們的孩子
父母是你唯一能信賴的人
父母將永遠(yuǎn)支持你
你能把一切都告訴父母
父母無(wú)論如何都會(huì)愛(ài)你
你隨時(shí)都可以回到家中
父母只會(huì)考慮什么對(duì)你是最好的
父母比你自己更了解你
不論父母做什么冯痢，他們都是為了你好
仔細(xì)思考上述句子，就能發(fā)現(xiàn)這些傳統(tǒng)教條的邏輯漏洞框杜，所有句子都如此絕對(duì)浦楣，世界上沒(méi)有過(guò)于絕對(duì)的人和事。父母都是人咪辱，不可能時(shí)刻保持完美振劳，更可況是情感不成熟的父母，他們犯錯(cuò)就更不意外油狂。這不是父母的問(wèn)題历恐，而是我們把父母想得過(guò)于完美。
其次专筷，運(yùn)用以下三個(gè)關(guān)鍵步驟能夠讓你從與不成熟的父母的關(guān)系中掙脫出來(lái)：獨(dú)立觀察弱贼、成熟的意識(shí)、擺脫角色型自我磷蛹。
獨(dú)立觀察：
按照自己的本心生活吮旅，不要再試圖取悅父母，你無(wú)法說(shuō)服父母味咳，但可以拯救自己庇勃。
當(dāng)對(duì)方情緒化，或者自己變得敏感槽驶、煩心匪凉，先讓自己冷靜下來(lái)，默默提醒自己保持理智捺檬，可以以旁觀者的角度記錄事實(shí)，用語(yǔ)言理智描述他人的行為贸铜。實(shí)在控制不了堡纬，就遠(yuǎn)離是非之地聂受，先讓自己透透氣。
當(dāng)你學(xué)會(huì)觀察烤镐，會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大蛋济、自信、而且對(duì)不成熟的情感理解得更深炮叶。
明白建立關(guān)聯(lián)與關(guān)系的區(qū)別：與父母互相關(guān)聯(lián)碗旅，不被他們的情感困擾，也不受他們對(duì)你的期望控制镜悉。而建立關(guān)系意味著對(duì)彼此開(kāi)放祟辟，保持情感互惠，所以把建立親密關(guān)系留給能給與你情感回饋的人侣肄，這樣就不容易感到沮喪與內(nèi)心不平衡旧困。
成熟的意識(shí)：
有3中方式讓我們?cè)谂c他人交流時(shí)保持平和的心態(tài)：
1、表達(dá)之后就不再把事情放心上稼锅。享受表達(dá)的過(guò)程吼具，用冷靜而公正的態(tài)度跟對(duì)方說(shuō)，對(duì)方是否認(rèn)同并不重要矩距，也不期待對(duì)方會(huì)因此改變拗盒。
2、專注于結(jié)果锥债，而非關(guān)系陡蝇。明確自己說(shuō)話的目的，不被情感左右赞弥。專注具體問(wèn)題的解決毅整，而非改變你們之間的關(guān)系。
3绽左、不與對(duì)方建立密切關(guān)系悼嫉，善于控制。掌握好你們交談的時(shí)間與主題拼窥，不斷調(diào)整戏蔑、引導(dǎo)談話方向。如果有需要鲁纠，可以保持友善地多次提問(wèn)总棵，情感不成熟的人一般耐不住別人的堅(jiān)持。這點(diǎn)真的很有效改含，他們往往意志不堅(jiān)定情龄，目標(biāo)不明確，容易感情用事。
擺脫角色型自我：
掌控自己的想法和感受骤视，如果父母表現(xiàn)出異常的坦誠(chéng)鞍爱，要小心不要跌入治愈型的幻想中，不要有情感依賴专酗，依舊要保持理性獨(dú)立睹逃。
總之，不要幻想你的做法總有一天能改變你的父母祷肯，因?yàn)槟愀改盖楦胁怀墒斐撂睿麄兛赡軣o(wú)法與你建立親密關(guān)系，甚至認(rèn)為這樣的行為會(huì)對(duì)他們?cè)斐衫_佑笋。你只需保持與父母之間互動(dòng)翼闹，但不要期待父母會(huì)做出改變。
認(rèn)識(shí)父母允青，明白他們的缺點(diǎn)橄碾，才能讓我們避免成為如他們那樣的人，成為一個(gè)成熟的父母颠锉。
情感成熟的父母一般具有以下特性：
他們立足現(xiàn)實(shí)法牲，很可靠。他們不會(huì)抱怨現(xiàn)實(shí)琼掠，懂得如何面對(duì)它拒垃；他們可以同時(shí)感知并思考；他們的表里如一使他們很可靠瓷蛙，讓人值得相信悼瓮。他們不會(huì)把一切抗在肩上，明白人無(wú)完人艰猬，自己與他人都會(huì)犯錯(cuò)横堡，但他們會(huì)盡力做到最好。
他們尊重他人冠桃，懂得互惠命贴。成熟的人懂禮貌，尊重他人的底線食听。懂得回報(bào)胸蛛，明白公平和互惠是良好關(guān)系的核心。他們通常很靈活樱报，懂得隨機(jī)應(yīng)變葬项，總會(huì)力求客觀公平。心態(tài)平和迹蛤，態(tài)度誠(chéng)實(shí)民珍，愿意道歉并改正缺點(diǎn)襟士。
他們懂得做出回應(yīng)。具有同理心嚷量，讓你有安全感敌蜂；你能感受到他們?cè)陉P(guān)注你并理解你；他們可以很幽默津肛、風(fēng)趣；和他們?cè)谝黄鹉愫苡淇臁?/p>
我們無(wú)法選擇自己的父母汗贫，但是我們可以通過(guò)了解他們身坐，改變自己。雖然這可能會(huì)是一個(gè)艱難的過(guò)程落包，但只要我們改變一點(diǎn)點(diǎn)部蛇，就能感覺(jué)到自己猶如重獲新生。認(rèn)識(shí)父母咐蝇，磨礪自我涯鲁，改變自我，最終幸福會(huì)降臨有序。
