4.14習(xí)慣養(yǎng)成計(jì) - 草稿

積極覺察表

一楞泼，今天完成狀況如何？

一般。早起高標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉高標(biāo)準(zhǔn)，閱讀低標(biāo)準(zhǔn)漠畜。

二，分析原因

今天沒有找到一大段的時(shí)間讓自己閱讀躯喇，然后利用了一下坐地鐵的時(shí)間閱讀了一下關(guān)于旅行的文章责球。但是閱讀的時(shí)間不長屑宠。

三卫玖，解決方案

規(guī)定好每天的閱讀時(shí)間蠢正，明天的閱讀時(shí)間即為上午10點(diǎn)到11點(diǎn)。

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