最近晚上又開(kāi)始吃飯了谈竿，所以體重蹭蹭的漲巴徘！看到體重秤上的數(shù)字一天天漲空凸，觸目驚心昂炕ā！
一定要減肥呀洲，一定要減肥紊选！
現(xiàn)在總結(jié)一下，自己的減肥歷程道逗。以前減肥用過(guò)輕減法兵罢，效果不錯(cuò)！也運(yùn)動(dòng)減肥過(guò)滓窍，肉也是蹭蹭的掉卖词！不過(guò)很快又反彈，煩惱至極袄艉弧此蜈！
最近沒(méi)太注意，所以體重又蹭蹭的漲了噪生！
還是老公說(shuō)的對(duì)裆赵，管住嘴，邁開(kāi)腿跺嗽，一定能瘦下來(lái)战授！接下來(lái)，就堅(jiān)持這一原則桨嫁，減肥植兰，減肥，減肥瞧甩！
一定要堅(jiān)持啊钉跷，決不能半途而廢
