? ? 最初你被某人吸引盆均，通常是由于情緒上的需求塞弊。 這些需求大都源自孩提時(shí)代未被滿足的需要。幼兒的兩大主要需求是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性泪姨。你找出自己真正的情緒需求之后游沿，再問自己一個(gè)問題：“我愿不愿意放棄這項(xiàng)期望呢？”換句話說驴娃，我愿不愿意不再把滿足這項(xiàng)需求當(dāng)作伴侶的職責(zé)奏候？我愿不愿意尋求自己內(nèi)在的力量來滿足我的所有需求呢？我愿不愿意讓這種內(nèi)在的力量成為我快樂的源泉唇敞，而不再把伴侶當(dāng)成予取予求的對象蔗草？如果你的答案是肯定的，那么你的直覺會(huì)告訴你該如何放手疆柔。你該做的已經(jīng)做了咒精，剩下的就交給你的靈魂去處理。學(xué)會(huì)放手和接納之后旷档，你一定會(huì)明白模叙，你原本就是一個(gè)完整的個(gè)體，所需要的一切鞋屈，都存在于你心中范咨。
? ? 當(dāng)伴侶無法滿足我們的需求時(shí)，四種主要的偏差行為：
? ? 1.引起注意（看看我厂庇！看看我Ｇ ）
? ? 為了吸引伴侶的注意，我們會(huì)繼續(xù)這樣的偏差行為权旷。我們可能會(huì)裝作可愛替蛉、親切、有能力拄氯、堅(jiān)強(qiáng)躲查、有趣、聰慧译柏、有耐心镣煮、勇敢、害怕鄙麦、脆弱（當(dāng)然是那種很可愛又性感的脆弱）典唇、心不在焉邮弹、有深度、酷蚓聘、辣等腌乡。吸引伴侶注意力的方法太多了，而且每天都還會(huì)想出新花樣夜牡。
? ? 2.權(quán)力斗爭（我不想做与纽，你不能逼我！）
? ? 愛情一開始的魔力一旦消失了塘装，也就是你必須面對幻滅的時(shí)刻急迂。吵架只是為了不去面對幻想背后的事實(shí)。但如果厭煩了假裝一切都在控制之下蹦肴，你不妨偷看一下幻想簾幕背后的東西僚碎。躲在幕后的是什么呢？除了起初的沮喪感之外阴幌，你也會(huì)看到另一段旅程的開始勺阐。我們寧愿爭吵也不愿面對傷口，是因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐唵蔚枚嗝２灰藗吹谋澈箅S之而來的就是沮喪渊抽。于是，當(dāng)你打算正視爭執(zhí)背后的問題時(shí)议忽，會(huì)有一個(gè)勸阻的聲音響起懒闷，告訴你將要面對的傷痛是你承受不了的。現(xiàn)在痛苦已經(jīng)不像從前那樣難以承受了栈幸。用較成熟愤估、理性的態(tài)度來處理權(quán)力斗爭，不只能讓你面對過去的傷痛速址，也能讓你不再受其負(fù)面影響玩焰。這些負(fù)面影響，也就是自我局限的信念壳繁。
? ? 3.報(bào)復(fù)心理（你傷害了我多少我也要傷害你多少震捣。）
? 4.自我放逐（努力有什么用呢荔棉？反正我一點(diǎn)也不重要闹炉。）
? ? ? 前兩種行為的目的是滿足“孩子”的兩大需求，而后兩種則是“孩子”在覺得需求永遠(yuǎn)不會(huì)被滿足時(shí)润樱，被深刻的沮喪渣触、痛苦驅(qū)使而做出的毀滅性行為（通常是自毀）。
? ? 想象力壹若、意向和直覺嗅钻。想象力能讓我們突破界限皂冰，看到更多的可能性；意向是向某個(gè)方向前進(jìn)的意愿养篓；至于直覺秃流，則必須比較小心地定義，因?yàn)檫@個(gè)詞往往會(huì)讓人聯(lián)想到某種超能力柳弄。我們內(nèi)在有一種力量舶胀，我稱之為“靈魂”，它會(huì)引領(lǐng)我們得到平靜碧注。我們受的傷嚣伐，靈魂會(huì)為我們治好。當(dāng)我們被錯(cuò)覺所迷惑萍丐，看不到真相時(shí)轩端，靈魂會(huì)讓我們擺脫錯(cuò)覺的影響。靈魂思考的方式逝变，才是我所謂的直覺基茵。
? ? 過去的創(chuàng)傷如果沒有愈合，我們就會(huì)對自己產(chǎn)生負(fù)面的想法壳影；但如果我們用健康的方式把傷痛處理好耿导，我們的信念也會(huì)隨之改變。 我們都依據(jù)對自己的想法而活态贤。如果你真心相信自己是個(gè)成功的人舱呻，那么你的失敗也會(huì)幫助你邁向成功之路；如果你相信自己是個(gè)失敗者悠汽，那么再大的成功在你眼中看來也像是失敗箱吕。所有源自未愈傷口的信念都是自我局限的。既然我們自己的信念與過去的創(chuàng)傷關(guān)系密不可分柿冲，而過去的事早己記不清茬高，更不可能改變，那我們要如何才能掙脫束縛呢假抄？這也就是為什么親密關(guān)系是無價(jià)之寶了怎栽。親密關(guān)系讓我們有機(jī)會(huì)重新面對并治好舊傷，從而改變衍生自傷痛的錯(cuò)誤想法宿饱。
