前兩天逛育兒論壇姜贡，看到一個話題被頂?shù)睦细撸瑯祟}是：到底是什么原因棺棵，讓我們的孩子楼咳，變得如此脆弱，如此玻璃心烛恤？
你家孩子是否也是這樣母怜？
遇到一點小事、被老師家長批評一下就哇哇大哭停不下來缚柏。參加比賽輸了就悶悶不樂發(fā)脾氣苹熏，自己不小心摔倒也總是怪別人沒提醒，過于依賴父母币喧，不愛嘗試新東西轨域，總擔心自己這個做不好，那個也不行杀餐。
有調(diào)查報告顯示干发，從小學六年級起，學生的自殺率開始攀升史翘，其中初中最高枉长，高中次之冀续。另據(jù)上海市教委一項調(diào)查顯示，在被調(diào)查的2500名上海中小學生中必峰，有5.85%的孩子曾有過自殺計劃洪唐，有34.39%的孩子曾想過“活著不如死了好”。我國約46%的孩子吼蚁，在學衅拘瑁或在家里，均有脆弱傾向桂敛。
你是不是都在納悶功炮，按理說現(xiàn)在的教育和生活環(huán)境都遠遠勝于過去，很多家長也都是科學教育术唬，學校也不再有過去的體罰等現(xiàn)象薪伏，為何我們的孩子卻比以前更加的脆弱了呢？
一粗仓、孩子為什么會玻璃心嫁怀？
玻璃心原意指很容易就受到打擊，內(nèi)心過于敏感的人借浊。直接的字面意思指內(nèi)心太脆弱敏感塘淑，非常非常容易受到傷害的人。
專家指出蚂斤，現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女存捺，爸爸媽媽生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼曙蒸。孩子能做的事不讓做捌治，孩子能參加的活動不讓參加，長此以往纽窟，孩子好奇肖油、好玩、敢于冒險的天性慢慢被泯滅臂港，養(yǎng)成了膽小的習慣和懦弱的個性森枪。
1 天性使然
現(xiàn)在的獨生子女在家已經(jīng)習慣了父母長輩的嬌寵，凡事以自我為中心，覺得自己是重要的大都輸不得，聽不得批評祖搓，這需要適應的過程。在這期間有的能夠逐漸適應显拳，學會承受；有的則會延續(xù)下去搓萧，對自己要求高杂数，追求完美，這樣遇到不順利自然容易顯得脆弱玻璃心瘸洛。
2 人為原因
孩子的自尊揍移、自信是需要維護的，也需要我們幫助孩子獲得成功的體驗反肋。但有的父母過猶不及那伐，小心呵護著孩子，凡事都讓著孩子石蔗，游戲故意輸罕邀，下棋故意輸，動不動就夸孩子：你真棒养距，你真聰明诉探，你真厲害等等。
這些泛泛的夸獎在無形中孩子就會讓孩子形成了不符合實際的自我形象棍厌，認為自己就該贏肾胯，就該被表揚。但是到了真實的生活中耘纱，體驗到真實的評價敬肚，就無法適應，會表現(xiàn)出諸如無法接受束析，沮喪艳馒、難過、哭泣等行為员寇。
求學過程就是一個不斷犯錯糾正自我的過程弄慰，在學校中一旦遇到比賽輸了、考試不好丁恭、被批評了曹动、做得不好，這類孩子的情緒就容易波動牲览，顯得脆弱墓陈。
3 父母過高的要求
有的父母在孩子犯錯或沒達到自己要求的時候，嘴上寬慰孩子第献，但眼神和動作里都表現(xiàn)出失望贡必、難過的情緒。每個孩子都是情敏感的小天使庸毫，你的這些情緒孩子都能感受到仔拟，讓他覺得是自己沒用，這些失敗和錯誤都是無法被原諒的飒赃，難以被接受的利花。
父母的高要求科侈，很可能內(nèi)化為孩子對自己的要求，這可能會給孩子更多的動力炒事，但是壓力可能也更大臀栈，容易脆弱。
4 思維模式問題
有些思維模式容易導致脆弱挠乳。
比如一定要怎么樣权薯，但有些事情不是我們能掌握的。如果把事情的影響放大睡扬，覺得嚴重盟蚣，就會容易變得脆弱。比如本來考試發(fā)揮有一些波動是很正常卖怜，但是家長卻把這個事情看得過于嚴重屎开，也會影響到孩子對考試的看法，自然會對成績患得患失韧涨。
所以牍戚，不如努力去做，對結果順其自然虑粥。讓孩子了解到輸贏是人生必然會遇到的事情如孝，輸了可以再下局贏回來，而這次贏了娩贷，下局也可能會輸第晰，有得有失才是人生的常態(tài)。
二彬祖、如何改善孩子的玻璃心呢茁瘦？
玻璃心其實就是某類復雜的情緒储笑，情緒是可以被接納的突倍，但引起這些情緒背后的原因是什么羽历？一般來說诵闭，情緒背后往往有個觸發(fā)的事件疏尿、一個觸發(fā)的原因（信念润歉、Belief）踩衩。
讓孩子不要那么玻璃心驱富，實際上是在面對外界觸發(fā)事件的時候，能夠接得住叫榕、并且處理好自己的情緒晰绎。所以這個問題其實是在說情緒管理，爸媽和孩子一起的情緒管理尖昏。
1 給孩子充足的安全感
孩子有一顆易碎的“玻璃心”那和父母的教育肯定息息相關。孩子成長中所遇到的每一個難題吐绵，作為父母都得要用心去處理和解決迹淌。平時我們應該多帶孩子出去走走拦赠，看看外面的世界荷鼠，參加集體活動允乐。不僅可以開闊視野，還會使孩子心情愉悅拨齐。
多讓孩子發(fā)揮自己的潛能瞻惋，不壓抑自己的情緒歼狼。給予孩子充足的安全感羽峰，這樣才能有助于她更好的成長梅屉！
2 培養(yǎng)孩子獨自解決問題的能力
現(xiàn)在許多孩子都是給老一輩的人帶坯汤，長輩對孩子過度的寵愛導致孩子的性格脾氣也變得暴躁易怒。過度包容庶近，有求必應鼻种，更會讓孩子容易有一顆“玻璃心”叉钥。孩子許多的不良習慣都是家長的處處溺愛導致投队，這種畸形的保護無形之中等于害了孩子敷鸦。
有的爸爸媽媽工作忙值依，平時根本沒時間去管教孩子价说，卻又無法認同老一輩的教育理念褒链，非常矛盾疑苔。孩子是自己的，不管我們平時多忙都要抽出時間來管教孩子甸鸟。
?3 接納孩子的負面情緒
孩子是最不會掩飾自己情緒的人惦费，帶她出去玩的時候會樂不思蜀；陪她玩游戲時會興奮得手舞足蹈抢韭。這都是孩子正面的情緒薪贫，每個父母都喜歡孩子的笑容。
而有時刻恭，你拒絕她的要求也會讓她不開心瞧省，比如不讓她玩水的時候會不開心，看見我抱別的小孩子鳍贾，她會皺眉頭表不滿鞍匾，這些就是她負面的情緒。當孩子出現(xiàn)這些負面情緒時骑科，只有接納橡淑，才能幫助她正確的去處理自己的情緒。
所以咆爽，我們應該多注意孩子的負面情緒梁棠，讓那些心理脆弱的孩子變得強大起來。不管孩子遇到什么困難和挫折斗埂，不慌不忙符糊，用愛和耐心伴著孩子成長，在孩子的思想上加以引導和教育呛凶，讓孩子認識到磕磕碰碰的人生并不可怕男娄，無所畏懼，勇敢克服才會讓自己強大起來。
在父母的鼓勵和陪伴下沪伙，相信“玻璃心”也會變成一顆堅強勇敢的心瓮顽！
?三、如何引導围橡，才能讓孩子徹底擺脫玻璃心暖混？
孩子的玻璃心，除了情緒的原因外翁授，還有一部分在于孩子心理承受能力差拣播，經(jīng)受不起挫折。
這是因為家長長期的呵護收擦，讓他們?nèi)狈邮苣捴洹⒊惺苁『痛煺鄣臋C會。讓孩子有面對挫敗時的容忍力塞赂，有助于提升孩子的情商泪勒，是他在日后的人生路上不那么懼怕跌倒，即便跌倒之后也能以樂觀的心態(tài)爬起來宴猾。
1 對孩子進行抗壓訓練
孩子心理承受力的培養(yǎng)不是一朝一夕可以完成的圆存，而是一項長期、細致的工作仇哆，需要父母沦辙、教師在日常生活、學習中有意識逐步進行訓練讹剔。為了使孩子能適應激烈的社會競爭帶來的壓力油讯，可以根據(jù)孩子的年齡、心理特征延欠，從實際出發(fā)陌兑，有意識地設置一些需孩子努力才可以完成的難題，讓他們“跳一跳衫冻，摘果子”诀紊，令孩子把學到的對付困難、挫折的方法應用到實踐中去隅俘，從而培養(yǎng)其心理承受能力邻奠。
2 對孩子進行抗壓教育
當前教育的弊端就是注重應試教育，忽視素質(zhì)教育为居。孩子們只會考場得分碌宴，而不會在生活中做人，更不會頑強地面對挫折蒙畴。偶遇不如意的事贰镣，不是出走就是自尋短見呜象，甚至做出違法犯罪的事，因此碑隆，對孩子進行抗壓教育恭陡，對于培養(yǎng)其心理承受力有著極其重要的意義。
我們應教會孩子應付挫折的方法上煤，學會正確處理人際交往中的矛盾沖突休玩，學會客觀認識自我和冷靜評價他人，學會排除消極情感和自我調(diào)節(jié)方法劫狠，讓他們明白“人生不如意事十有八九”拴疤，從而引導他們從應試教育的“獨木橋”轉(zhuǎn)到素質(zhì)教育的“立交橋”上來。
3 有意設置障礙独泞，培養(yǎng)抗挫能力
任何人的成長都要經(jīng)歷無數(shù)的挫折呐矾，如果孩子總是一帆風順，那么一旦遇到困難懦砂，就會情緒緊張蜒犯，束手無策。家長平時應有意識為孩子創(chuàng)設挫折情境孕惜，讓他獲得應對挫折的適應能力愧薛。
但要注意衫画，障礙設置難度要適中瓮栗，否則屢次失敗削罩，容易引起孩子的自卑费奸。當孩子真的遇到挫折時弥激，家長不能置之不理，采取“無視”態(tài)度愿阐，而應幫助孩子認真分析挫折產(chǎn)生的原因，采取正確的方法戰(zhàn)勝挫折缨历。同時還應讓孩子認識到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面對挫折辛孵。
4 家庭是培養(yǎng)抗挫力的起點
美國賓夕法尼亞大學的研究發(fā)現(xiàn)：在人生的挫折與困難面前決定一個人成功與失敗的關鍵在于一個人Resilience（心理彈性能力丛肮，俗稱抗挫力），即逆境中的反彈力或恢復能力魄缚。學會從容應對壓力宝与，是培養(yǎng)孩子抗挫力的關鍵。
抗挫力有七C要素习劫，是美國賓夕法尼亞大學教授金斯伯格博士在經(jīng)典著作《抗挫力》中提出的，包括：能力（Competence）袒餐、自信（Confidence）须肆、聯(lián)系（Connection）匿乃、品行（Character）豌汇、貢獻（Contribution）、應對（Coping）和掌控（Control）拒贱。每個C要素都如同一層保護膜或一種具體解決辦法，既可以保護好孩子也能強化他的能力闸天。
抗挫力是孩子生而擁有的一種能力斜做，父母要做的只是用無條件的愛讓孩子感受到安全感，以身作則為孩子樹立一個好榜樣瓤逼，和孩子共同制定目標，以及抱有合理的期望霸旗，為孩子的獨立奔跑做好準備。
