彭凱平
積極心理學(xué)吮炕，《孩子的品格》
我有，我是访得，我能
《走出思維泥潭》
做一件事，想好三點(diǎn)陕凹，
目的悍抑，達(dá)成目標(biāo)，行動(dòng)措施杜耙。
《家庭的覺醒》
美.沙法麗.薩巴瑞
父母的恐懼和擔(dān)憂搜骡，迷思和教養(yǎng)技巧。
1/
孩子終其一生最需要的三件事：第一個(gè)叫作“我被看見”佑女，第二個(gè)叫作“我有價(jià)值”记靡，第三個(gè)叫作“我很重要”。
2/
“愛团驱，我的定義是摸吠，一種能夠全面地看見、接受且尊重他人本來面貌的能力嚎花。
這意味著我們不要求對(duì)方同樣愛我們寸痢，也不為他們對(duì)我們的愛設(shè)置條件。愛不是用來交換的紊选。
3/
真正的共情啼止，不是要操縱他人，是不會(huì)對(duì)他人有所期待兵罢。共情是真正地接納對(duì)方的情緒献烦，而不是簡單地用一個(gè)技巧去控制孩子。
4/
我為什么會(huì)生氣呢卖词？你要知道巩那，所有的憤怒背后都是恐懼。
5/
這個(gè)作者寫了一首詩來安慰對(duì)孩子不滿的家長坏平，這首詩的名字叫《天賜》拢操。
希望你有幸有一個(gè)這樣的孩子——
他與你對(duì)著干，
從而你可以學(xué)習(xí)如何放手舶替；
他不聽話令境，
從而你可以學(xué)會(huì)聆聽；
他有拖延癥顾瞪，
從而你可以學(xué)會(huì)欣賞靜止時(shí)的美舔庶；
他老忘事抛蚁，
從而你可以學(xué)習(xí)擺脫對(duì)于事物的依戀；
他過度敏感惕橙，
從而你可以學(xué)會(huì)理智瞧甩；
他總是心不在焉，
從而你可以學(xué)會(huì)專注弥鹦；
他敢于反抗肚逸，
從而你可以學(xué)會(huì)打破常規(guī)思維；
他感到害怕彬坏，
從而你可以學(xué)會(huì)相信宇宙的力量朦促。
希望你有幸有一個(gè)這樣的孩子——
他使你學(xué)會(huì)，
這一切不是關(guān)于孩子栓始，
而是關(guān)于你自己务冕。
6/
完全沒有規(guī)矩的家庭，反而會(huì)讓孩子沒有安全感幻赚。
規(guī)矩不用太多禀忆，但要有一些幫助人生長進(jìn)的規(guī)矩，一定要有底線落恼。比如說：
尊重自我——做好自我防護(hù)箩退，包括清潔和睡眠
尊重個(gè)人所處環(huán)境——整潔的房間和家
尊重個(gè)人的內(nèi)心——正式或非正式的教育過程
尊重家庭和社區(qū)——與人溝通及貢獻(xiàn)社會(huì)
這是一個(gè)家庭最基本的規(guī)矩。
7/
實(shí)際上领跛，你在不斷地成長乏德，當(dāng)你們雙方都自在的時(shí)候，這個(gè)家里面不再是控制吠昭，而是愛喊括、理解和傾聽，然后每個(gè)人努力地做好自己矢棚。我們?yōu)楹⒆铀軌蜃龅氖轮Ｊ玻莿?chuàng)造條件并且接納他的現(xiàn)狀和未來，這就是一個(gè)覺醒的家庭所應(yīng)該有的樣子蒲肋。
