十句金玉良言 1.壓力大到快要崩潰的時(shí)候迹栓，千萬(wàn)不要和任何人傾訴旁仿，不要覺(jué)得自己非常委屈七兜，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)心疼你，沒(méi)人能幫你說(shuō)話钙蒙，只會(huì)讓別人看你的笑話茵瀑。...

自尊就是你怎么看待自己，你喜不喜歡你眼中的自己這么一個(gè)人躬厌？過(guò)去我們?cè)?jīng)有過(guò)一個(gè)誤解马昨，說(shuō)一個(gè)自尊心特別強(qiáng)的人是不能夠輕易地被別人傷害。一旦你傷害了...

摘抄《優(yōu)秀到不能被忽視》 整個(gè)書講了四個(gè)規(guī)則扛施，遵從這四個(gè)規(guī)則就可以讓人優(yōu)秀到不能被忽視： 規(guī)則一：不要追隨自己的激情鸿捧； 規(guī)則二：工匠思維勝過(guò)激情...

20240123《反時(shí)間管理》 里奇·諾頓 反–反思 很多人在用很低效、用時(shí)間換錢的方式在工作疙渣，那么匙奴，如果能夠創(chuàng)造出一種高效的賺錢方式，這不就是...

毋意妄荔、毋必泼菌、毋固、毋我 盡人事而聽天命 因上努力啦租，果上隨緣 反思結(jié)果哗伯，從自己、他人篷角、關(guān)系三角度審視成因焊刹，去除恐怖、應(yīng)該恳蹲、合理化思維虐块。 有四種典型...

所謂的玻璃心，在書中其實(shí)有一個(gè)專門的稱呼阱缓，叫作高敏感人士（這一詞最早是由心理學(xué)家伊蓮·艾隆于1996年在著作《高敏感人士》中創(chuàng)造）非凌，其特征就是他...

冥想是举农？––尋找身心快樂(lè)的工具 正念是荆针？––不評(píng)判的自我自在時(shí)刻 正念與冥想的關(guān)系？––通過(guò)冥想找到正念 何謂覺(jué)醒？––觀到內(nèi)心的實(shí)在 我是航背？–...

作者喉悴，米哈里·契克森米哈賴 《幸福的方法》、《思考玖媚，快與慢》箕肃、《少有人走的路》，這些書都有參考《心流》今魔。 《心流》所要解決的問(wèn)題是“什么才是真正...

作者勺像，岸見一郎。 作品《被討厭的勇氣》《不管教的勇氣》 不安的來(lái)源错森。 不安來(lái)自未來(lái)不可預(yù)見吟宦，但人卻難免一死。 痛苦就來(lái)自我們過(guò)度地想要控制涩维。而在...