一晃眼廈馬過去一周多了垮耳,有想寫點什么的沖動但事多懶癌犯颈渊,一拖再拖。正好新人要介紹终佛,偷懶干脆一起寫俊嗽,于是提筆亂謅,寫寫榮幸加入百人百天第八期螞蟻班后铃彰,被各路大神绍豁,才女,全能王激勵著的心潮澎湃牙捉,感慨萬千竹揍。望各位看官海涵工科男的詞匯有限,若文字看著太干邪铲,請直接略過文字芬位,刷刷高清無碼大圖即可。
大家好带到,我是來自廈門的火球昧碉,非常高興也非常榮幸能加入全馬一班這個大家庭!我從第三期開始接觸并參加百人百天揽惹,這次又一次下決定參加被饿,跟15年開始參加的動機完全一樣,年度體檢后永丝,因為肥胖導致的各種指標異常還沒有消除锹漱,既然屬于男所歸類的右傾享樂主義管不住嘴,那就繼續(xù)邁開腿吧慕嚷。
我的跑步歷史雖然遠溯到中學時代哥牍,高三為排解學習壓力每天起來晨跑毕泌,但高考一過就沒再堅持,工作后沒有約束和節(jié)制嗅辣,管不住嘴撼泛,日積月累體重最高到180斤,隨之而來各種指標異常澡谭,平時也有打球愿题,但受限于時間,場地和人員蛙奖,最后還是覺得跑步簡單潘酗,于是15年初開始跑步,一開始啥都不懂雁仲,隨著加入百人百天仔夺,從一個跑步小白到亂入各種跑步坑。跑量不夠裝備湊攒砖,最典型的是以前運動鞋是每年一雙籃球鞋缸兔,自從跑了步,心里老是種草吹艇,隔三差五就剁手海淘跑鞋惰蜜,給自己買給家人買。也逐漸知道了什么是配速受神,也開始關注步頻抛猖,心率,練MAF180路克,練LSD樟结,看村上春樹,看天生就會跑精算。
跑步上癮后瓢宦,又不安于一個人跑,到處參加本地各種跑步活動灰羽,晚上約跑驮履,周末約跑,練核心力量廉嚼,參加小型訓練營玫镐。參加活動多了又不過癮,正好公司一幫小伙伴也想跑步怠噪,就借勢把公司跑團大旗拉起來恐似,開始每周固定一,三在廈門最美賽道環(huán)島路夜跑傍念。并且組織跑團參加各種活動矫夷,熒光夜跑葛闷,奧林匹克日跑,公益徒步双藕,15年廈馬半馬淑趾,10×10挑戰(zhàn)賽,16年海滄半馬團體賽忧陪,16年也走出廈門扣泊,組團參加東山山地半馬,武夷山馬拉松嘶摊。團里的兩位女將進步神速延蟹,屢獲佳績。
但更卒,隨之而來個人進入一個瓶頸期等孵,出現厭跑偷懶情緒,跑量少又容易受傷蹂空,受傷又不想跑,進入惡性循環(huán)果录,16年底雖然背靠背參加了海滄半馬和第二個全馬廣馬上枕,安全完賽,但超過5小時的成績比首馬4小時31分差了足足半個小時弱恒。如何重燃跑步熱情辨萍,如何更科學的跑步訓練,正在我彷徨不前之時返弹,第八期百人百天來了锈玉,看到全馬一班的輝煌成績,想想男人就要對自己狠一點义起,一咬牙趕緊報名挑戰(zhàn)難度最大的全馬一班冠軍班拉背,給自己更大的壓力和動力。
壓力其實在入班政審時就已深切感受到默终,此處略去一千字小妖班長的層層盤審椅棺。當我滿頭大汗,忐忐忑忑加入集體的第一天齐蔽,同城的仲毅大哥馬上聯系上我两疚,并約我第二天五點半一起跑步,那一刻我又坦然了含滴,說的多不如做得到诱渤,有集體的關心和鼓勵,何嘗事不成谈况,我也明白了冠軍班的成績就是靠著言必行行必果贏得的勺美!也非常巧递胧,我和仲毅大哥居然還是小學和中學的校友!猿糞就是這么奇妙励烦,原來平行的人就這么通過螞蟻班這個圈子認識了谓着,然后發(fā)現有更多的交集。
入班后馬上迎來新年的廈馬坛掠,去年的廈馬是我的首馬赊锚,我一個人獨自完成,一路吃喝拍照屉栓,4小時31分鐘無傷無痛完賽舷蒲,不求成績但求完賽,不過總覺得一個人跑馬有點孤單友多,今年的廈馬前夕牲平,加入了螞蟻班,班級同學來了二域滥,三十位纵柿,有了這么多大神一起快樂奔跑,跑步路上有伴真好启绰!
賽前仲毅大哥預訂了聚會的飯店昂儒,細心的他還約不方和我提前一天去看場地,確認菜單委可,趕去馬博會探路渊跋,從這位學長身上我看到了認真和負責的態(tài)度。
聚會的晚上氣氛特別特別好着倾,同學們暢聊跑步人生拾酝,交流跑步心得,切磋跑步經驗卡者,受益良多蒿囤。也見到了傳說中的各路大神的真人版,高老師虎眨,班花瓊蟋软,Wendy,meng姐嗽桩,女王和她的小跟班岳守,斑點狗,小雅碌冶,榕樹湿痢,樁神,D哥,假大神譬重,男拒逮,亞麟,小豆臀规,瓶子滩援,石頭哥,班長塔嬉,還有同是地主的仲毅大哥和不方美女玩徊。。谨究。好吧恩袱,恕我第一次和大家見面,能把以上大神名字和人對上已經不易胶哲,名字沒記住的大神請多多包涵畔塔!聚會在男和D哥的深情獻唱中high到爆,大家各種合影鸯屿,各種自拍澈吨,要不是第二天還要跑馬,大家還會一直持續(xù)熱烈下去寄摆。
由于肩負著給咱螞蟻班準備私補的重任棚辽,我在賽前也同步準備物資,鹽丸冰肴,能量膠,水榔组,運動飲料熙尉,紅牛,巧克力搓扯,廈門特產餡餅检痰,香蕉,圣女果锨推,金桔铅歼,運動噴劑。换可。椎椰。清單越列越長,物資越準備越多沾鳄,但總擔心不夠慨飘,一個都不能少。另外還準備了百人百天的T恤作為標識(但事實證明還是不夠顯眼,回頭應該申請一面大旗)瓤的,并囑咐我媳婦兒私補供給的一些細節(jié)休弃。
賣家秀和買家秀?
17年廈馬如約而至,賽前的熱身合影圈膏,賽中的咬牙堅持和一路吃喝塔猾,賽后的冰池按摩吃喝還是各種合影。今年的天氣稽坤,正如網友戲謔今年廈馬怎么改到夏天舉辦了丈甸,反常的熱,但大家痛并快樂的享受完這個過程慎皱。私補點由于標識不明顯老虫,找到的同學不多,不過還好這次廈馬補給非常充裕茫多,進明寺的面線糊又好吃到撐祈匙,雖然私補沒有給到很多螞蟻班同學們實際的幫助,不過也幫助到不少跑友天揖,贈人玫瑰夺欲,手有余香,同樣傳播了百人百天的影響和正能量今膊,何樂不為呢些阅。下次私補總結經驗,做到更好斑唬。
快樂總是短暫的市埋,完成比賽,同學們剛聚首又將分別恕刘,不過分別也是為了下一次更好的重聚缤谎,重馬錫馬以及未來的聚會再見!
女王褐着,請收下我們的膝蓋?
現在每天看著班級群里熱熱鬧鬧坷澡,開開心心的,真真享受這個大家庭帶給我們的快樂含蓉,心情好频敛,跑步也有干勁了。同時也希望自己不忘跑步初心馅扣,希望自己享受奔跑的快樂斟赚,科學跑步,量力而為岂嗓,適可而止汁展。敬畏之心常在,健身之軀長久。
因為跑步食绿,看到自己的更多可能侈咕!
因為跑步,成為一種信仰器紧!