8.28慶梅實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:穿越次感元
發(fā)現(xiàn)了什么:負(fù)面情緒和正面情緒結(jié)合后,負(fù)面情緒越來越淡了借帘。神經(jīng)通路蜒灰,NLP靠譜,好用救恨。
收獲了什么:生活里的太多太多點(diǎn)都可以運(yùn)用,心錨啊释树,穿越次感元肠槽,或者直接調(diào)頻就可以打破狀態(tài)。
需要提升的是:把個案運(yùn)用靈活奢啥,再靈活些秸仙。多做,有情緒出來就用方法做桩盲。養(yǎng)成正向習(xí)慣寂纪。
?每天至少一次跟潛意識溝通
你跟潛意識溝通的內(nèi)容:親愛的潛意識,感謝你陪伴我赌结,謝謝你捞蛋,我愛你,我越來越愿意和你呆在一起了柬姚,今天下午我特別累拟杉,就和你呆在一起,感覺很舒服伤靠。今天有了抑郁的感覺捣域,腹部收緊,你可以幫助我用穿越次感元的方式宴合,讓腹部及身體變得輕松嗎焕梅?對不起,請原諒卦洽,謝謝你贞言,我愛你!
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視:拍照片阀蒂。
內(nèi)感:媽媽我愛你
內(nèi)感:摸兒子该窗,擁抱朋友
8月28日趙桂蓮實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:撒金粉
收獲:開心快樂,感恩潛意識的支持蚤霞。
需要提升的是:耐心酗失,愛心。
?每天至少一次跟潛意識溝通
親愛的潛意識昧绣,謝謝您规肴,一直支持我,保護(hù)我,謝謝您我的好朋友潛意識拖刃。有你的支持删壮,我現(xiàn)在越來越自信,越來越愛自己兑牡,越來越開心快樂央碟,越來越有覺察力。謝謝您讓我越來越好均函,我現(xiàn)在需要好好睡覺亿虽,一覺睡到大天亮。感恩您的支持苞也,謝謝您经柴,我愛您。
收獲:滿滿的愛墩朦,開心快樂。
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
收獲:提升內(nèi)視:拍美景翻擒,開心快樂氓涣,美美的。
提升內(nèi)聽:聽歌陋气,唱歌劳吠。
提升內(nèi)感:品味美食,開心自在巩趁。摸自己痒玩,愛意濃濃,美美噠议慰。
8月28日孫洪霞實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:撒金粉
收獲:我是勇敢的蠢古。最重要的是呼吸,
需要提升的是:更詳細(xì)的與潛意識溝通别凹。
?每天至少一次跟潛意識溝通
親愛的潛意識草讶,謝謝您,堅守支持我炉菲,在背后保護(hù)我堕战,讓我拿到自己真正想要的。讓我特別的安全? 拍霜,太感恩你了嘱丢,如此的支持我,我會你愛我一樣愛你的祠饺,感恩感謝我親愛的潛意識越驻!感謝支持我拿到想要的目標(biāo)!謝謝你,我愛你伐谈!
收獲:越來越多的接受自己烂完,愛潛意識。
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視:早上雨景诵棵。
提升內(nèi)聽:聽歌:和小寶聽唱多樣化的歌抠蚣。
提升內(nèi)感:和全家人一起品味日本料理。睡前摸自己和小寶一遍履澳,和大寶擁抱嘶窄,特別滿足。與孩子關(guān)系更親密距贷。
8月28日梁鳳泉實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:撒金粉
收獲:口齒伶俐柄冲,條理清晰
需要提升的是:步驟不太熟練
?每天至少一次跟潛意識溝通
親愛的潛意識,謝謝你每天的提醒和指引忠蝗,感恩感謝你的陪伴和支持现横,我太愛你了,你就是我心中的愛人阁最,謝謝你戒祠,我愛你,我愛你速种,我愛你
收獲:
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視姜盈,拍照路邊幾個老人吹奏口琴,聽他們演奏的美妙曲子配阵。心情舒暢馏颂。
提升內(nèi)感:撫摸自己,愛自己
? 8月28日王彩霞實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:撒金粉
發(fā)現(xiàn)了什么:和潛意識溝通非常重要
收獲了什么:快樂?
需要提升的是:靜心
?每天至少一次跟潛意識溝通
你跟潛意識溝通的內(nèi)容:親愛的潛意識感謝你棋傍,在無時無刻都在保護(hù)著我救拉,我感受到在生活中的任何地方都有你的陪伴。我現(xiàn)在已經(jīng)帶著覺察來感受生活舍沙,當(dāng)然近上,還有很多做不到,做不好的地方拂铡。我知道你都在提醒我∫嘉蓿現(xiàn)在的我已經(jīng)完全接納你,我親愛的潛意識感帅,現(xiàn)在我已經(jīng)做好全面的準(zhǔn)備斗锭,我愿意接納你,謝謝你失球,我愛你
收獲:內(nèi)心安寧
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
收獲:繼續(xù)努力做 做到身心合一
8.28范麗萍實(shí)修作業(yè)
1.每天練習(xí)一個個案
方法:溝通
收獲:有效的溝通是高效的岖是,要運(yùn)用好方法讓溝通更加高效
2.每天和潛意識溝通
親愛的潛意識帮毁,謝謝你,謝謝你一直都在豺撑,都在我的身邊陪伴我烈疚,謝謝你!
3.每天提升內(nèi)視內(nèi)聽內(nèi)感
聽好聽的歌聪轿,店里的布置聽取下客戶的意見