第一層 經(jīng)常會出現(xiàn)沒事做的狀態(tài)
這一層容易出現(xiàn)大量的時間資源的浪費归敬。
為什么會出現(xiàn)這個狀態(tài)，核心還是沒有清晰的中長期目標报嵌，如果只是短期思考接下去幾個小時或幾天做什么事糜颠，那么一定會出現(xiàn)這類情況。
第二層 待辦事宜足夠多讼昆，并且多到處理不完的狀態(tài)托享，處理的效率有一定提升。 收件箱經(jīng)常沒辦法做到每日清空
一旦意識到時間管理的重要性控淡，很容易進入這個層次嫌吠，即把時間的所有空隙都全部填滿，相應(yīng)的效率會上升到一個高度
但是待辦事宜太多處理不完掺炭，認知不夠的同學(xué)會產(chǎn)生焦慮感，很多同學(xué)糾結(jié)拖延癥凭戴，其實就是因為這個原因
但其實待辦事宜太多而導(dǎo)致拖延本身不是問題涧狮，因為只有這樣，才能把真正重要的事情凸顯出來
第三層 待辦事宜被很好的管理么夫，專注做重要的事情者冤，來不急做的事情拖延或放棄掉，并且做好定期回顧
進入這一層的同學(xué)档痪，效率已經(jīng)很高了涉枫。表現(xiàn)出來的狀態(tài)，每天都會很忙碌腐螟，忙碌的比較有價值愿汰，有意義困后。
第四層 對內(nèi)心的目標認知非常清晰，知道有些事情可以做衬廷，有些事情不必做摇予。 砍掉大部分想做但不需要做的事情。待辦事宜控制到一個量級吗跋，重視流動效率侧戴，處理事情進入行云流水的境界
進入這一層的同學(xué)，知道自己內(nèi)心真正到底需要什么跌宛，做事比較有節(jié)奏感酗宋。目標通過做事被一個個達成。
第五層 自動化處理盡可能多的事情疆拘，同時關(guān)注從其他方面提升做事的效率蜕猫，例如：精力管理、環(huán)境管理等
自動化處理事情就是對反復(fù)出現(xiàn)的事情進行習(xí)慣編排入问，通過編排成一個個習(xí)慣丹锹，讓每天的大部分事情自動自發(fā)的去處理。所有進入習(xí)慣的行為都會讓壓力基本降為0芬失，真正達到無壓做事的狀態(tài)
