胡曉會 中原焦點(diǎn)恩敌，高級七期講師八期中級九期刃鳄、心理咨詢師婚姻家庭咨詢師 2021.11.21堅持分享第1354天

筑基7---咨詢心理學(xué)（二）

我們很多人學(xué)了一圈海洼，跟了很多的老師竖慧，花了好多的錢飞主，最后會發(fā)現(xiàn)，真正頂級的武術(shù)秘籍就是《三級咨詢技能》那本書前鹅，當(dāng)然也可以加上咱們的心理咨詢師考試的《基礎(chǔ)知識》這本書摘悴，加上《二級咨詢技能》，心理咨詢師考試的這三本書舰绘，關(guān)于心理咨詢的很多基礎(chǔ)的東西蹂喻，都在《三級咨詢技能》。

一捂寿、心理咨詢常見的原則：

這些原則是重中之重口四。一定要格外匹配；一定要注意保密秦陋，一定要注意該收費(fèi)收費(fèi)蔓彩，一定要注意時間，注意避免雙重關(guān)系，或者盡量避免雙重關(guān)系等等赤嚼。

1.自愿原則旷赖。當(dāng)家長希望孩子來做咨詢的時候，我們一定要跟家長反復(fù)確認(rèn)更卒，就是“孩子愿意做咨詢嗎等孵？”我們一定要去問的。因為咨詢的原則就是“來歡迎蹂空，去不留”俯萌。他不愿意，往往不出效果的上枕。在焦點(diǎn)解決咨詢里面也有非自愿咐熙，其他每個學(xué)派也都有非自愿，尤其焦點(diǎn)解決姿骏，對非自愿還比較有心得糖声，我們會專門看到，許維素老師書上寫的非自愿的章節(jié)分瘦，雖然如此蘸泻，但是如果他沒有從非自愿轉(zhuǎn)化成愿意，我們依然做不了嘲玫，他哪怕來了悦施，他沒有從游客型轉(zhuǎn)化為消費(fèi)型（轉(zhuǎn)化是在和咨詢師聊的過程中進(jìn)行的），這場咨詢依然是做不下去的去团。

效果的改變抡诞，肯定是發(fā)生在他成為了消費(fèi)型，他真的愿意改變土陪，他有他自己想改變的點(diǎn)了昼汗，他有他相關(guān)的意愿了，然后我們才能做下去鬼雀。所以我們都要去給家長說清楚顷窒，“他是不是愿意呀？他怎么想的呀源哩？”成年人咨詢也是如此鞋吉，必須他自愿的，他不愿意我們也沒辦法励烦。有好多家長會希望我們能不能來家里坐谓着，能不能以朋友的名義一塊兒吃個飯等等，作為職業(yè)的咨詢師都不要做坛掠，不要給自己惹麻煩赊锚，這些都是非常不符合咨詢的自愿原則的治筒，因為從最開始你就讓自己陷入到被動。如果沒有個案改抡，就繼續(xù)學(xué)矢炼、繼續(xù)練、繼續(xù)等待阿纤，慢慢的該有的時候就有了，也不要因為沒有個案夷陋，我們就要去人家就怎么樣欠拾。知足不辱，知止不殆（老子）骗绕。我們很多人是不知道知足的藐窄，不知足的話我們就受到羞辱，我聽說過有的同行酬土，去人家做咨詢荆忍，被人家孩子攆出來、罵出來撤缴，還有一個被人家孩子拿著刀逼出來刹枉，這都典型的屬于沒有按照設(shè)置走。還有的去人家好像沒有啥情況發(fā)生屈呕，但人家的孩子是屬于非常嚴(yán)重的情況微宝，萬一出事，他也是吃不了兜著走虎眨，所以要格外注意蟋软，按照設(shè)置走。咨詢就是按照約定的時間嗽桩，最起碼來訪者是愿意的岳守，他得走出門來，到咨詢室里邊碌冶，或者說他非常愿意湿痢，然后通過網(wǎng)絡(luò)才能做，不然的話我們是做不了的种樱，我們做的話對雙方都不太好蒙袍，自愿格外注意。

2.收費(fèi)原則嫩挤。收費(fèi)是對雙方的保護(hù)害幅，也是對效果的保障，別小看這個費(fèi)用岂昭，哪怕有的時候你說我收的少一點(diǎn)以现，如果你統(tǒng)一的收的都少也OK，盡量的是統(tǒng)一的。

但也有的是按照兩部分收邑遏，就是一部分是完全真實的咨詢價格佣赖，還有另外一種就是按照公益價格，但是都是統(tǒng)一的记盒。有了費(fèi)用憎蛤，效果往往就有了保障。我們好多時候纪吮，這個來訪者俩檬，他情況怎么樣，我還是不收費(fèi)了碾盟，不收費(fèi)往往說明你可能在這個咨詢里面沒有底氣棚辽，有好多新手最開始不收費(fèi)的，不收費(fèi)往往是因為沒有底氣冰肴，所以如果你需要做咨詢屈藐，你碰到咨詢師不跟你收費(fèi)，可能說明這個咨詢師還沒有職業(yè)化熙尉。

心理咨詢師成長的道路联逻，其實就是不斷的職業(yè)化、規(guī)范化的道路骡尽，越來越職業(yè)遣妥，越來越規(guī)范，效果往往也越來越好攀细。但是剛開始的時候往往狠不下來心箫踩，感覺人家的情況可能沒有把握，要不我試試吧谭贪，我不收他的費(fèi)了境钟，或者收一次送一次吧，等等俭识，一開始都會有好多的不規(guī)范慨削。收費(fèi)這一塊我們也不要隨便給人優(yōu)惠，每個人都是一個價格套媚，也不要收了好多次缚态，然后就給他優(yōu)惠幾次；多交了多少次打多少折之類的堤瘤。雖然市面上有這樣的玫芦，但是盡量不要這樣，這樣的話其實都會有損執(zhí)行的效果本辐，因為我們好像在辦一個優(yōu)惠卡一樣桥帆，這讓人感覺也不是太好医增。

收完費(fèi)之后他們到時候沒有來怎么辦？如果收了費(fèi)之后老虫，他不來叶骨，他需要提前一天說，行業(yè)大體的規(guī)則祈匙，一般是按提前24小時說忽刽，如果沒有提前24小時說，那次費(fèi)用是要扣掉的菊卷。

如果我們做不了缔恳，我們也需要提前24小時說，換時間洁闰。當(dāng)天說，你后續(xù)除了需要給人家把這一次補(bǔ)了万细，還需要額外再補(bǔ)給他一次扑眉。

我們本身這就是在示范，要遵守規(guī)則赖钞。有好多出問題的來訪者腰素，在生活中在規(guī)則設(shè)置這一塊都不是太嚴(yán)格，尤其是在親子關(guān)系方面雪营，他們的邊界往往是不太清晰的弓千。我們要卡邊界，這個邊界感要非常的清晰献起，這是非常重要的洋访。

3.保密后邊在三級診斷技能，詳細(xì)講咨詢倫理的時候還會再提到保密谴餐，因為保密姻政，在咨詢里邊太重要了。哪些保密岂嗓，哪些不保密汁展？

保密的是什么？保密的是來訪者基本信息厌殉，談話內(nèi)容食绿，來訪者的測評結(jié)果等，來訪者相關(guān)信息都是保密的公罕。

但是我們是有保密例外的器紧，不是所有的事情都是保密的。

第一種：比如熏兄，來訪者本人愿意透露的品洛，我每次跟孩子聊完之后树姨，在跟家長聊之前，我都要問問孩子：“一會你的爸爸媽媽問起來桥状，有哪些是不能說的帽揪，有哪些是你想說的？”會跟他做探討辅斟，通過探討转晰，會知道哪些可以不保密，哪些一定要保密士飒，我都會非常清楚查邢，這是一個點(diǎn)，會跟來訪者探討酵幕，看個人愿意扰藕。如果他個人不愿意的，我們往往該保密的還是要保密的芳撒，當(dāng)然還有的他不愿意邓深，我們也不能保密。

第2種就是牽扯到法律相關(guān)的笔刹，這個我們一般碰不著芥备，但是要是碰到的話我們得知道，牽涉到法律相關(guān)的舌菜，也就是說萌壳，警察、法院的上門了專門了解他情況的日月，司法相關(guān)的要調(diào)查誰的東西袱瓮，能直接給他嗎？那肯定不行山孔，他需要有調(diào)令懂讯，并且問到哪說到哪是很重要的一件事情。還有就是其他人肯定不行台颠，牽扯到這個人的褐望，就只有這個人的相關(guān)的部分，其他人的肯定也不能給他串前，這就是注意保密這一塊瘫里。

第3個點(diǎn)，就是牽扯到人身安全荡碾，傷人傷己谨读，這個時候我們也是不予保密的。這樣的情況怎么跟他說呢坛吁？剛才跟他說了劳殖，我給你保密铐尚，現(xiàn)在這情況跟他說不能保密，他又說“老師你得給我保密哆姻，你不管不行宣增，我不想讓爸媽知道，求您了，您得給我保密”。這樣的話就很被動恒削，為啥會出現(xiàn)這樣的情況？因為我們可能沒有按照設(shè)置走居灯，

⑴篩查。最開始可能我們篩查的時候沒有格外注意。沒有正式預(yù)約的時候要很好地去篩查他大概情況，這一點(diǎn)要格外注意泌霍，就是有沒有可能會有危險，如果有的話述召，在這一塊要當(dāng)心了烹吵。

⑵簽訂咨詢協(xié)議。我們沒有在最開始的時候跟他很好的去簽訂咨詢協(xié)議桨武。協(xié)議里面寫的有保密例外，要讓他仔細(xì)看锈津。他簽字了呀酸，就代表他同意了，他本人是愿意的琼梆。這樣的情況就不用再專門征求他的意見性誉，直接就該跟他爸媽說，但是也不用直接說茎杂，也是有技巧的错览，很多時候人家爸媽可能都知道的，你可以去問煌往，其實最開始都要去問的倾哺，“孩子的情況嚴(yán)重到什么程度啊刽脖？孩子難受到什么程度靶吆！？”他說“孩子情緒低落曲管，啥都不想干”却邓，你要問他，“不想干院水，低落到什么程度袄搬恪简十？有沒有說他不想活呀？”最開始沒有正式做咨詢的時候撬腾，在了解情況的時候都要去問的螟蝙，這樣的話，你都有這個心理準(zhǔn)備时鸵，你聽著情緒低落的胶逢，，往往都可能有自殘的行為饰潜、自殺的念頭初坠。因為當(dāng)前做咨詢的有很多都是這一塊的，往往都是抑郁的彭雾，有很多都有碟刺。

在社會上做咨詢的時候，未成年人需要有家長簽字薯酝，未成年人做咨詢半沽，如果家長不來，我是不接的吴菠，出了問題算誰的者填？家長必須來，必須得陪同做葵，哪怕來了之后沒他的事占哟，他在那等著，也是必須來的酿矢。媽媽不識字榨乎，不會寫字，可以按手印瘫筐。我那里備著有紅印泥的蜜暑，然后留下來電話。如果是成年人做咨詢的話策肝，一定要留下來他的電話肛捍，最好還要有他的緊急聯(lián)系人的方式，你有助理的話最好還需要去給他的緊急聯(lián)系人打個電話驳糯，萬一不是呢篇梭，如果有可能的話最好是要求他留下身份證復(fù)印件，萬一有啥事酝枢，尤其是接的抑郁相關(guān)的情況恬偷，萬一有啥事他給你電話，“某某老師帘睦，我現(xiàn)在正在28樓樓頂袍患，我現(xiàn)在要離開這個世界”然后他就關(guān)機(jī)了坦康，你報警，你找誰诡延？你說了名字滞欠，名字可能是假的，哪怕真名肆良，重名的那么多筛璧，怎么辦？但是如果有身份證號就好辦多了惹恃。只有首次簽字夭谤，首次簽字就OK了，不用每次都要簽字巫糙。

來訪者不說實話朗儒，家里也不說實話怎么辦？不說實話参淹，我們也不是吃素的醉锄，我們也要留個心眼，我們也有辦法能問出來的浙值，有的確實不說實話恳不，確實如此。

但在學(xué)校里邊就另外一說了开呐，你肯定不能每次做咨詢妆够，都把家長給叫過來，除非需要家長來簽字的時候负蚊，你就得把家長給叫過來。沒有家長簽颓哮，學(xué)生應(yīng)該也可以吧家妆，但是一定要注意，該去聯(lián)系家長的時候聯(lián)系家長冕茅，該告知學(xué)校的時候告知學(xué)校伤极。可以專門去聽更詳細(xì)的職業(yè)倫理姨伤，我也不太清楚未成年是不是具有法律效力哨坪，按理來說是沒有的，所以最好是有情況立刻上報乍楚，聯(lián)系家長当编，多方措施、多方資源徒溪，在學(xué)校里邊不是咨詢師一個人的事情忿偷，牽涉到班主任金顿、相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、家長鲤桥，該去醫(yī)療去醫(yī)療揍拆，多方資源才能更好的幫到孩子，而非單純只簽個字茶凳。

(說到保密嫂拴。有個別的人會把咨詢內(nèi)容寫到分享里面去，并且有的是收費(fèi)咨詢贮喧，我不太清楚這些人是什么情況筒狠，雖然有行業(yè)的大佬，也會這么干塞淹，但是我們最好不要學(xué)窟蓝，這是違背職業(yè)倫理的，除非你寫的每一個來訪者你都征得了人家的同意饱普，否則你別寫成分享還發(fā)到朋友圈运挫。試想一下，如果你被做咨詢套耕，尤其是你交了費(fèi)谁帕，去找某一個咨詢師去咨詢，人家做完咨詢之后冯袍，人家把你的事情匈挖，大致的事情，或者更詳細(xì)的事情都寫成了分享康愤，還放在朋友圈儡循，你什么感覺？換位一下我們就知道了征冷。很多時候這個事情可做還是不可做择膝，換位一下你就知道了。這個事情公平還是不公平呢检激？換位一下就知道了肴捉，我們很多時候不知道對方為什么有這么大的反應(yīng)、感受叔收，你換位一下就知道了齿穗，他怎么會有這么大的反應(yīng)，他怎么會有這樣的情緒饺律。大家可能會注意到窃页，我從不在我的分享里邊寫我任何個案的具體內(nèi)容、大概內(nèi)容，我從不寫腮出，當(dāng)然我是我帖鸦，我只是該說到說到，要遵循的職業(yè)倫理和道德胚嘲，這是保密作儿。別為了顯得自己有咨詢，還有的把人家聊天記錄直接截屏發(fā)到朋友圈馋劈，典型的為了利益攻锰，然后去炫耀，這樣的都不要有妓雾。不然的話會被人感覺這人為了錢真的很不靠譜娶吞，可能會有這樣的感覺，這是損害得更長久的一些東西械姻，要注意的點(diǎn)妒蛇。

4.熟人回避原則。不能給熟人做咨詢楷拳，可以跟熟人聊绣夺。不能完全不

聊，尤其在中國這個人情社會好多東西要考慮的欢揖，比如說：

你孩子班主任請你給他朋友孩子陶耍、你領(lǐng)導(dǎo)請你幫忙給他孩子聊聊，完全的職業(yè)倫理在西方是可以的她混，在咱們中國需要注意人情世故烈钞，咨詢最高原則是以來訪者的福祉為第一位，該跟他聊一次還是要聊一次坤按，純粹是人情毯欣，不收費(fèi)，但要跟他說清楚臭脓，“這不是正式咨詢仪媒，做個訪談而已。孩子愿意的話谢鹊，我跟他聊一聊，看看大概什么情況留凭，幫幫孩子也挺好的佃扼，但咨詢行業(yè)也有咨詢規(guī)則，要想往更深層次幫到孩子的話蔼夜，還真得找一個孩子不認(rèn)識的兼耀，這樣孩子沒有戒備心，不然很多東西他沒辦法吐露。這樣就不能更好的幫到他瘤运，當(dāng)然孩子愿意聊我跟他聊一次沒有任何問題窍霞，不過這不是正式咨詢”這樣你既幫到他，又告訴了他拯坟，只有不認(rèn)識的人才能敞開心扉但金，才能幫到他，不能直接完全拒絕郁季，顯得沒有人情冷溃。聊一次顧了人情，又相對好一些梦裂。還有一個點(diǎn)似枕，孩子愿意的情況下。不要上來就拒絕年柠，有的孩子一聽是爸爸下屬或是同事凿歼，根本不愿意，你也不用得罪他冗恨。

不太熟的人的孩子盡量也不要聊答憔，因為圈里面有圈里面的規(guī)則，做的好了派近，會有更多的不太熟又認(rèn)識的人找你攀唯；聊的不好了，他四處說你渴丸，都是非常麻煩的事情侯嘀。

尤其學(xué)校里的老師，你是負(fù)責(zé)你們學(xué)校學(xué)生的心理工作的谱轨，學(xué)校的老師最好不要聊戒幔，最好不要干，⑴你可能是免費(fèi)土童，本身就不是正式的咨詢诗茎；⑵你知道了很多他的秘密、他的信息献汗，那么回頭可能他的事被其他人不知道怎么知道了敢订，他會以為只跟你說了，你幫了他罢吃，他反而對你會有敵意楚午，認(rèn)為你泄露了他的秘密，甚至?xí)愠蔀槌鹑四蛘校@都是要注意的邊界矾柜。來訪者很多是熟人介紹的阱驾，但是不是你的直接的熟人，不太熟的認(rèn)識的人怪蔑。熟人的孩子如果需要聊很多次里覆，最好是要轉(zhuǎn)介的。熟人的孩子一般很難按照規(guī)則走缆瓣，本著為他好的原則喧枷，這樣不能很好的幫到他，他也會有顧慮捆愁，在這樣的情況下別經(jīng)不住別人三求兩求就答應(yīng)了割去，往往最后是你幫了他很多次，也沒有落下人情昼丑，升米恩呻逆、斗米仇，老祖宗是很智慧的菩帝，你幫他聊一次咖城，讓他意識到其實都已經(jīng)是在沒有完全按照規(guī)則走了，都已經(jīng)很幫他忙了呼奢，并且要真的想幫到孩子宜雀，還是必須得找陌生人，現(xiàn)在一般人也能理解握础。如果你幫他很多次了辐董，這就叫斗米仇了。他快餓死了禀综，你給他一點(diǎn)點(diǎn)米简烘，他吃飽之后他很感激你，但是如果你幫他很多次定枷，最后沒有達(dá)到效果孤澎，沒達(dá)到預(yù)期的東西，你們雙方都有怨言欠窒，反而連朋友都做不成覆旭，連點(diǎn)頭之交都做不成，反而會很麻煩岖妄。

咱們焦點(diǎn)群里的老師的孩子型将，應(yīng)該還OK吧。熟人介紹的不認(rèn)識的陌生人是可以的荐虐。熟悉的人介紹別人的孩子做咨詢七兜，孩子不認(rèn)識咨詢師，這個看情況缚俏，我們要考慮熟人回避原則惊搏，不是完全的按照是不是熟悉的人介紹的之類的，而是按照我們做這個咨詢忧换，會不會對來訪者的福祉帶來影響恬惯，帶來損害，我們要看這一塊亚茬。如果孩子感覺你是那個誰介紹我來的酪耳，他有警惕，這樣的話咨詢可能就不太好做刹缝，就會影響效果碗暗，主要是要考慮這些。要不然我們咨詢就沒法做了梢夯，好多都是熟人介紹的言疗。并且我們自身也要能受得住考驗，我們自身有可能會感覺這個我不太做得了颂砸，這個屬于熟人介紹的噪奄，這樣的話你也別做，跟我們自身也有關(guān)系人乓，如果你感覺還OK那也OK勤篮。好多事更相信熟人，咱中國哪個地方不是更相信熟人色罚，基本如此碰缔。

5.匹配原則，心理咨詢非常講究匹配原則戳护，如果不匹配的話金抡，我們是做不了的。匹配姑尺，既包括專業(yè)知識的匹配竟终，也包括個性特點(diǎn)的匹配，價值觀的匹配切蟋，這三塊统捶，這三塊有任何一個不匹配，那么這個咨詢可能就做不下去柄粹。

⑴專業(yè)的匹配喘鸟，比如說不擅長，或者說驻右，咨詢師不想做這一塊什黑，這樣的話，我們就不做堪夭，就像我本人愕把，一般來說20多歲的婚戀拣凹，我有時候也會做，但是再大一些的婚戀我都不做了恨豁，3040多歲開始婚戀觀都很狗血嚣镜，以前接觸過，做過一些橘蜜，各種小三菊匿，男的在外邊玩，女的也玩自己的计福，亂七八糟跌捆，20多歲還好。所以我不做象颖，相對年齡大一些的找到我之后就確實不是太匹配佩厚。還有比如說，要讓我來做個精神分析的咨詢力麸，我也做不了可款，雖然我也學(xué)精神分析，但是我做不了克蚂，我不擅長闺鲸，如果他真的點(diǎn)名必須要做精神分析解決問題，那我只能轉(zhuǎn)介了埃叭，這就是專業(yè)這一塊摸恍。我們不能硬接，我們做我們擅長的赤屋。

⑵個性特點(diǎn)立镶。一般來說咨詢師越完善，個性特點(diǎn)在咨詢里邊其實越不凸顯类早，咨詢師這個人你越來越感受不到他自己的個性特點(diǎn)媚媒。一開始我們的個性特點(diǎn)還是比較突出的，但是打磨到一定程度涩僻，我遇到的好多個真正的到了大師級別的缭召，年齡都比較大了，你是感覺不到的逆日，有的人就說那個時候已經(jīng)是雌雄同體嵌巷，確實如此。我們現(xiàn)在接觸的有的你就感覺到你們倆在一塊就不舒服室抽，這樣的話也屬于個性特點(diǎn)不太匹配搪哪，你可能也需要轉(zhuǎn)介。?

⑶價值觀坪圾。在一次督導(dǎo)的時候晓折，有個老師就提到關(guān)于同性戀這一塊惑朦，總是忍不住想去糾正人家。這樣的就別做了漓概，你凈給人家添痛苦痛苦行嗤，你自己心里邊也不舒服，人家同性戀是人家的事情垛耳，人家來咨詢又不是想改變性取向的，你總是想著咋糾正他飘千，這一塊你是做不了的堂鲜，或者說最起碼現(xiàn)在是做不了的，你可以嘗試护奈，但是嘗試了發(fā)現(xiàn)不行缔莲，你要誠懇的告訴人家，你目前的職業(yè)短板霉旗，專業(yè)和職業(yè)能力痴奏，轉(zhuǎn)介到合適的咨詢師那，這一塊要注意厌秒。專業(yè)的读拆，價值觀的，還有性格特點(diǎn)的鸵闪，有的接受不了檐晕。

還有的，比如說有的人接受不了孩子不上學(xué)蚌讼，那你做咨詢的時候做厭學(xué)的時候你就受不了辟灰，你就總想著讓人勸回學(xué)校，那這樣的咨詢你就別做了篡石，你知道你的短板在哪芥喇，在暫時這一塊沒有成長的比較好的時候，你就別做了凰萨，如果你繼續(xù)做的話继控，可能就會給你自己、給來訪者都帶來困擾沟蔑。那碰到這些怎么辦湿诊？你自己決定，

如果你想突破瘦材，你就持續(xù)的做督導(dǎo)厅须、做分析、做被咨詢食棕，持續(xù)的去做朗和，直到這一塊逐漸的能突破了再做错沽。如果你不能，或者你也不希望眶拉，無所謂千埃，這一塊做不了就做不了，那也行忆植，反正我們本來也不可能把全部都能做完放可，我們可能都有自己的職業(yè)偏好，那么在這樣的情況下朝刊，我們就先做我們能做的就好了耀里，我們也不是說我們必須要完善得非常非常好，我們才能開始去做咨詢拾氓。能做多少先做多少冯挎，先做我們能做的那一部分，我們就能開始助人咙鞍，在這樣的過程中逐漸的去成長房官。我們有的人會認(rèn)為我再完善個幾年、成長個幾年再說续滋，那樣的話翰守，你到幾年以后你做不做還兩說呢，你到幾年以后再回來疲酌，你發(fā)現(xiàn)還有很多待成長的地方潦俺，完善永遠(yuǎn)在路上，我們都是在完善徐勃，在路上事示，在做的過程中才能被逐漸的完善，你才知道你的點(diǎn)在哪僻肖，遇到卡點(diǎn)然后去尋求更資深的老師的幫助肖爵，然后去得到突破就好，千萬別做一個理論家臀脏，想著我要完善之后我再去行動劝堪，那樣的話你始終都成長不了。做你當(dāng)下能做的揉稚，試著往外去拓展你當(dāng)下不太有把握的秒啦，就像那個版圖一樣一點(diǎn)一點(diǎn)往外走，你不能說等我完成了招兵買馬非常充足搀玖，我有10萬大軍的時候再去征戰(zhàn)世界余境，你啥時候能有10萬大軍？

6.助人自助的原則。助人自助芳来，幫助他具備自助的能力鞠评，也就是我們焦點(diǎn)解決里邊所說的资溃，每個人都是自身問題的專家唯绍，我們要把他培養(yǎng)成他自身問題的專家肺樟，這是我們要做的事情，助人自助顽聂，而不是我們?nèi)ブ什眩覀內(nèi)ビ怖沧商拢覀儙退虢鉀Q的問題务豺，這樣的話會導(dǎo)致依賴，我們咨詢技能里面會學(xué)到依賴嗦明，一旦來訪者形成了依賴的這樣的一個咨詢關(guān)系，這個咨詢其實已經(jīng)出狀況了蚪燕，要么及時找督導(dǎo)娶牌，要么接下來這個咨詢可能就會斷掉，就脫落了馆纳，你幫不了他了诗良。有的時候我們自己都不自覺，所以作為咨詢師學(xué)做咨詢得有老師指導(dǎo)鲁驶，就像古時候練武術(shù)師傅帶徒弟制鉴裹，才能真正的培養(yǎng)出來，而不是你這兒學(xué)個東西那兒學(xué)個東西钥弯，也沒有一個團(tuán)隊径荔、沒有一個專門老師能隨時做指導(dǎo)，學(xué)的時候就會比較麻煩脆霎，所以好多走出來的咨詢師都有自己的長時間的咨詢師总处，就是能隨時給自己做咨詢的，或者基本能約上的對自己非常了解的咨詢師睛蛛，然后有自己的督導(dǎo)師鹦马，遇到狀況立刻就能去解決，這些都是需要有的忆肾，但是我們很多都是沒有荸频，并且倫理沒學(xué)過，癥狀學(xué)沒有學(xué)過客冈，所以有的人就說旭从，好多學(xué)心理咨詢的，都是在裸奔，非常危險遇绞，自己還不自知键袱。

不過還好，咱們有咱們團(tuán)隊摹闽，我把心理咨詢中可能出現(xiàn)的各種情況以及需要的東西蹄咖，讓咱們課程的設(shè)置、團(tuán)隊設(shè)置里面基本都呈現(xiàn)了出來付鹿，所以昨天應(yīng)該是劉永利老師澜汤，在中級群里邊，就是走了一圈舵匾，去看到更多的俊抵，就是跟了更高的老師再回來，發(fā)現(xiàn)咱們的路是對的坐梯，這是經(jīng)過很多徽诲，我詢問了包括跟了很多非常高的高手驗證的，肯定是對的吵血，或者最起碼在一定程度上是對的谎替，要不然有不對的我也都修正過了。

7.時間設(shè)定蹋辅、限定钱贯，實際咨詢來說，一般情況下一周一次侦另，如果是危機(jī)干預(yù)秩命，可能要加。當(dāng)然我們不是專業(yè)做危機(jī)干預(yù)的褒傅，最好你不要干危機(jī)干預(yù)的事弃锐，除非你專業(yè)做危機(jī)干預(yù)。任何時候殿托，我們專業(yè)人士做專業(yè)的事拿愧，你專業(yè)做哪一塊，你臨時去做一下也不是不行碌尔，最好是請求朋輩外援浇辜，這是最合適的。有專業(yè)做危機(jī)干預(yù)的唾戚，有專業(yè)做婚戀的柳洋，有專業(yè)做性咨詢的，然后有專業(yè)做青少年的叹坦，就是我們擅長哪一塊熊镣，我們就持續(xù)在哪一塊走下去，必要的時候?qū)で笸庠叾綄?dǎo)绪囱，或者是尋求更資深老師給我們做督導(dǎo)测蹲，這樣的話可能是更合適的，但是我們該學(xué)要學(xué)鬼吵，危機(jī)干預(yù)我們該學(xué)肯定要學(xué)的扣甲，關(guān)鍵時要不然你就抓瞎了，你不知道怎么去處理齿椅，這肯定不行的琉挖，我們要懂，但是我們不是一定要去用涣脚，不是必須要去做示辈，這些我們是要注意的。

就像我們癥狀學(xué)必須要學(xué)遣蚀，但并不是說我們就一定要去做那些方面的心理咨詢的輔助矾麻，因為輔助其實也只能治療才能做，我們也不是必須的芭梯，但是我們該懂還是要懂的险耀。

正常情況下的心理咨詢的時間，一周一次粥帚，一次50分鐘比較多，書上寫的是50分鐘到一個小時限次，這個我們自己自己來把握芒涡，一般來說是你卡50分鐘的點(diǎn)兒也行，你50多分鐘也行卖漫，但是不要超過一個小時费尽，這個要格外注意，一般來說到55分鐘必須要收尾羊始，必須要結(jié)束旱幼，一般有好多是從四十五、四十七八分鐘突委，就要收尾了柏卤，因為如果按嚴(yán)格按照50分鐘咨詢的話，到50分鐘就完全結(jié)束了匀油，咨詢也可以五十二三分鐘都行缘缚，我的咨詢好多是卡在五十二三分，我想卡多長時間敌蚜，我基本上就OK了桥滨。

但我們一般新手我們會發(fā)現(xiàn)卡不住，我們會延時，我們會延時好久齐媒，有時候說了一個小時蒲每，就能聊兩小時，自己都不知道咋了喻括，你說咋了邀杏？心有所求，希望一次能見效果双妨，感覺聊到關(guān)鍵點(diǎn)了就會忍不住不想結(jié)束淮阐，我們心里邊有所求的時候，我們就收不住了刁品。無欲則剛泣特，作為咨詢師你做不到無欲，你就做不到剛挑随，你就忍不住状您，到時候你給他延時了。你說我延時可能會有效果兜挨，你也在損害效果膏孟。來訪者從你這學(xué)到的就是可以破壞設(shè)置，那么接下來他可能也會破壞設(shè)置拌汇，他在生活中可能也經(jīng)常破壞設(shè)置柒桑，所以這一塊我們是要格外注意的≡胍ǎ卡時間魁淳，是我們需要去練就的。也有可能是在其他來訪者与倡，你卡時間卡的挺好界逛，你到這個來訪者就不行了。去找萬能的督導(dǎo)纺座，或者朋輩督導(dǎo)息拜，去聊一聊看一看，看看發(fā)生了什么净响，你怎么在他這里你就容易超時少欺，其他人那就不超時，這背后往往都是有卡點(diǎn)在的馋贤，很可能是他觸動了你的內(nèi)心狈茉，他讓你想起了你自己的一些情況，你很喜歡他掸掸，當(dāng)然也有可能是你感覺這個咨詢沒有效果氯庆，于是你給他超會時蹭秋，讓你心里不那么愧疚（當(dāng)然都是我猜測的），也可能是這樣的堤撵，或者你感覺他爸媽不好惹仁讨，你給他超會時，你感覺你看我都已經(jīng)超時了实昨，這樣的話洞豁，你心里邊也會不那么膽怯，等等荒给，心理咨詢師也是人丈挟，會有各種情緒、狀態(tài)志电，尤其在還沒有成長足夠好的時候曙咽。各種情緒狀態(tài)的卷入，我們都需要去看一看我們發(fā)生了什么挑辆，我們怎么回事兒例朱？我們怎么在這一塊兒就收不住了，也有的是人家家長把你夸的一朵花一樣鱼蝉，人家家長就求著洒嗤，三求兩不求，三說兩不說你就明著使魁亦，也有可能是你自己生活中的模式是你就不會去拒絕渔隶，結(jié)果你跟家長說“到時間了”，“啊啊好的好的洁奈，老師间唉，我再說兩句啊，我就說兩句睬魂，就快了就快了”终吼，又繼續(xù)說镀赌，你不知道怎么拒絕氯哮，因為你還沒有這樣的經(jīng)驗。所以在這樣的情況下商佛，我們可能就需要看一看我們自己生活中的卡點(diǎn)喉钢，我們怎么樣去處理，你需要經(jīng)過很多次的咨詢良姆，

所以接下來的約練肠虽，除了去約你們的問題之外，你們還要去約你們有卡點(diǎn)的地方玛追，或者說在咨詢中或者是在生活中税课，有的地方有情緒并且不正常的情緒闲延，都需要去注意一下，多次的去看韩玩，發(fā)生了什么垒玲？這是自我成長這一塊，我們需要去做的事情找颓，不然我們學(xué)的往往都是技術(shù)合愈，都是理論，而你自我成長這一塊沒有跟上击狮，就相當(dāng)于我們的容器沒有跟上佛析，我們?nèi)萜鞑皇亲銐虼螅覀內(nèi)萜鞑皇亲銐蚍€(wěn)彪蓬，不是足夠的牢固寸莫、穩(wěn)固，這樣的話你的助人就會停留在一個點(diǎn)上寞焙，你就很難幫助到更多的人储狭。有的人就發(fā)現(xiàn)我的咨詢怎么就沒有超過10次過呢？怎么回事捣郊？因為你的卡點(diǎn)辽狈，你往往也不知道你的卡點(diǎn)在哪，反正一定要卡掉呛牲，所以就導(dǎo)致你的咨詢可能就只能做幾次刮萌，或者就只能做一次，人家就不來了娘扩，多的話做兩次着茸，再多的就不來了，這都是一定有情況的琐旁，我也都這么過來的涮阔，現(xiàn)在我也有一些咨詢，是做了好幾年了灰殴，還在持續(xù)敬特，但是當(dāng)初也是坐一次咨詢，怎么就不來了呢牺陶？做過幾次伟阔，怎么就做不下去了呢？都是自己一個人在自我督導(dǎo)或者在尋求督導(dǎo)掰伸，然后去被咨詢的過程中逐漸去拔掉自己這個人本身的卡點(diǎn)皱炉、自己專業(yè)的卡點(diǎn)這兩塊。被咨詢狮鸭，這是尋求突破你人的卡點(diǎn)合搅，你自身待完善多搀、待成長的地方，自我成長這一塊的灾部；被督導(dǎo)酗昼，這是尋求你專業(yè)上的卡點(diǎn)，這是兩塊梳猪÷橄鳎卡點(diǎn)被拔得越多，咨詢效果就會越好春弥，然后該做長程的就能做下去呛哟，然后逐漸的才有效果，因為不是每一個來訪者都是只做一兩次匿沛、做幾次扫责，他就一定能有很好的效果，有好多他是需要做好久的逃呼，但是你自身有這些你就做不了鳖孤，這是要注意的。我大概到13年才開始有的咨詢能做的比較長抡笼，我第1個做的比較長的咨詢就是13年做到了大概是17年吧苏揣，那是第1個比較長的咨詢。從13年開始推姻，到后來陸續(xù)就多了平匈。

時間限定這一塊，我們輕易不要動時間藏古，除非是到時候你有別的事情增炭，實在是沒辦法。我們自己輕易不要動時間拧晕，不要來回調(diào)時間隙姿，輕易不要這么干，但也不是說絕對不能調(diào)厂捞，輕易的不要動输玷，固定在一個點(diǎn)上。

咨詢師絕對不要遲到蔫敲，這對咨詢師來說是非常大的一件事饲嗽，如果遲到了炭玫，一定要好好看看奈嘿，為啥會遲到，背后有很多的內(nèi)心里的東西在的吞加。尤其在這個咨詢遲到裙犹，一定要看看發(fā)生什么了尽狠。來訪者遲到了怎么辦？他遲到你也該幾點(diǎn)結(jié)束就幾點(diǎn)結(jié)束叶圃，不要給他拖袄膏，這是時間設(shè)置。

7.避免雙重關(guān)系掺冠。這是中國人情社會是難免的沉馆，但是盡量的不要有更深層次的雙重關(guān)系，比如說德崭，他一方面是我來訪者斥黑，還另一方面跟他談起了戀愛，這個就拉倒吧眉厨。一方面生活中經(jīng)常見的朋友锌奴，另外一方面做了咨詢，這是絕對不要有的憾股。所以鹿蜀，雙重關(guān)系這一塊，尤其在地方相對小的情況下服球，有可能你要完全的避免茴恰，那你的咨詢都做不了。尤其在縣城里邊斩熊，誰不認(rèn)識誰呀琐簇，三轉(zhuǎn)兩轉(zhuǎn)全認(rèn)識，都有關(guān)系座享，好多都有親戚關(guān)系婉商，完全避免那是很困難的，在當(dāng)前的情況下渣叛，但是盡量的注意丈秩，這是要注意的。

所以我們好多職業(yè)倫理你學(xué)的很清楚淳衙，但遇到實際事兒的時候我們發(fā)現(xiàn)蘑秽，怎么辦？這時候就遵循最高原則箫攀，就是一切以來訪者的福祉為第1位肠牲，然后不傷害原則就好。就像有的來訪者他現(xiàn)在已經(jīng)很危機(jī)了靴跛，他又不相信任何人缀雳，你是他爸爸的朋友，他見過你梢睛，他很信任你肥印，那你說你做不做识椰？完全按照設(shè)置來說是不能做的，但是不做的話他可能就會徹底的喪失社會功能深碱，甚至?xí)霈F(xiàn)更危急的情況腹鹉，那你怎么辦？但是你也要考慮敷硅，也不是說你以他的為準(zhǔn)功咒，要以他的福祉為第1位，那你怎么辦绞蹦？也都要綜合權(quán)衡與考慮的航瞭。

二、心理咨詢的劃分

正常：心理健康（發(fā)展性）? ? ? 學(xué)習(xí)規(guī)劃擇偶...

? ? ? ? 心理不健康 情緒受影響? 一般心理問題

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 嚴(yán)重心理問題

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 神經(jīng)癥性心理問題（焦慮抑郁強(qiáng)迫恐懼...）

異常：精神障礙的恢復(fù)期咨詢（盡量不做）

? ? ? ? ? ? 丘腦坦辟、大腦功能紊亂刊侯，知情意行出現(xiàn)不同障礙異常，幻覺锉走、妄想滨彻、自言自語、對空謾罵挪蹭、精神分裂亭饵，不能正常工作，甚至沖動傷人

1.按對象梁厉，分為發(fā)展性咨詢辜羊、健康咨詢，精神病的恢復(fù)期咨詢词顾。

變態(tài)心理學(xué)里面講到八秃，我們心理活動分為心理正常和心理不正常（異常）兩大塊。

心理正常下邊又分為兩大塊：心理健康和心理不健康肉盹。

發(fā)展性咨詢指的就是針對正常心理活動下的健康人的咨詢昔驱。什么叫發(fā)展性？比如說他學(xué)習(xí)跟不上上忍，他的職業(yè)不知道如何規(guī)劃骤肛、如何選擇，他的婚姻窍蓝、感情不知道是不是要持續(xù)走下去腋颠，他就沒有情緒的太多的問題，他只是感覺要不要選擇這個女孩吓笙，要不要怎么辦淑玫？這個時候他都在健康的范疇，沒有怎么影響他的生活，他只對這些事怎么辦混移？怎么學(xué)習(xí)？我選什么職業(yè)侮穿？我選哪個女朋友歌径？這樣的情況下屬于發(fā)展咨詢，這是健康的亲茅。

如果他為此很糾結(jié)了回铛，糾結(jié)到影響生活了，這就屬于不健康這個范疇克锣。不健康又包括三塊：一般心理問題茵肃；嚴(yán)重心理問題；神經(jīng)癥性心理問題袭祟。精神障礙的恢復(fù)期的咨詢就是異常這一塊的咨詢验残，我們只能做輔助。我們做咨詢的時候會碰到的最多的或者最常見的能做的巾乳，其實就是不健康這一塊的咨詢您没，至于后邊的異常這一塊的，盡量的還是別做胆绊。

雖然有時候我們也是能做輔助的氨鹏，他在持續(xù)的服藥，情緒狀態(tài)穩(wěn)定压状，能做交流溝通的情況下仆抵，我們也是能做輔助的，但是盡量的還是不要做种冬，尤其是抑郁這一塊镣丑，達(dá)到中度，甚至重度抑郁娱两，伴隨有自殺的念頭传轰，甚至行為的時候，你最好是轉(zhuǎn)介谷婆。除非你就喜歡做這一塊慨蛙，專業(yè)做這一塊，那當(dāng)然也OK纪挎。如果你專業(yè)做這一塊期贫，必須要面談，不能做網(wǎng)絡(luò)异袄，一定要注意通砍。到一定的程度之后不能做網(wǎng)絡(luò)，做網(wǎng)絡(luò)的話，它的效果會大打折扣封孙，會有很多的風(fēng)險迹冤，你沒有辦法及時的去干預(yù)。這都要注意的點(diǎn)虎忌。

健康咨詢針對的就是不健康狀態(tài)的咨詢泡徙。發(fā)展咨詢針對的是心理正常下的健康心理、健康狀態(tài)的咨詢膜蠢。精神病的康復(fù)期咨詢針對的是心理異常狀態(tài)的咨詢堪藐。我們做健康咨詢往往是最多的。當(dāng)然偶爾也會碰到發(fā)展性咨詢挑围，也會碰到精神病的康復(fù)期咨詢礁竞。

2.按時長來劃分，短程杉辙、中程模捂、長程。短程一般一個月以內(nèi)做個兩三次蜘矢。中程是1~3個月枫绅，一般來說就做個10來次的，這樣都屬于中程硼端。3個月以上就是長程并淋，有的可能要做數(shù)年。

3.按人數(shù)來劃分：個體咨詢珍昨，團(tuán)體咨詢县耽。我們現(xiàn)在一般做的都是個體咨詢比較多，但如果他們是屬于相同性質(zhì)的镣典，我們也可以做團(tuán)體的咨詢兔毙，尤其是在給一些特殊單位做咨詢的，比如說給未教所的那些孩子們做咨詢兄春，給監(jiān)獄的一些學(xué)員做咨詢澎剥，往往個體有，團(tuán)體也有赶舆，因為他們有好多具有相同性質(zhì)的做團(tuán)體咨詢哑姚，效果也是OK的。

所以我們?nèi)绻趯W(xué)校里邊工作芜茵，我們還得學(xué)團(tuán)體叙量，因為時不時可能都要運(yùn)用到團(tuán)體，給一個班的學(xué)生去做團(tuán)體的咨詢九串，算團(tuán)體的輔導(dǎo)課绞佩，這樣的話影響會更大寺鸥，給學(xué)生講課，更多時候我們不是要靠講的品山，我們是需要用活動來帶的胆建，這都需要去專門學(xué)，所以有的人就說“一入心理深似褐饨唬”笆载，我們就發(fā)現(xiàn)心理學(xué)要學(xué)的東西太多了，你也不用擔(dān)心酸些，心理學(xué)要學(xué)的東西雖然很多宰译，但是最根本的無非就是那些東西檐蚜，要學(xué)的派別當(dāng)然很多魄懂，要學(xué)的核心的東西就那些。最核心的東西就是筑基班講的這些闯第。最核心的必須要學(xué)市栗，好多人都缺最基礎(chǔ)的。好多人上來就是崇拜大咖了咳短，以追隨哪個老師為榮了填帽。你可以像追明星一樣，可以的咙好，盡量不要篡腌。做心理學(xué)又不是做宗教（茵素女士），你要崇拜勾效、跪拜嘹悼、膜拜他，我們要想想我們來干嘛层宫，為了什么學(xué)杨伙？

最核心、最基礎(chǔ)的：基礎(chǔ)心理學(xué)萌腿、發(fā)展心理學(xué)限匣、社會心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)毁菱、咨詢心理學(xué)米死、人格心理學(xué)（不講，自己學(xué)）贮庞、診斷技能哲身、咨詢技能，職業(yè)倫理贸伐、團(tuán)體勘天、危機(jī)干預(yù)。這些是要學(xué)的，還有某一個學(xué)派的深入脯丝，就是你的某一個學(xué)派深入學(xué)這是要有的商膊。更多的學(xué)派，看你的精力宠进。因為很多學(xué)派一通百通晕拆。只要你這個人在足夠的、更多的完善材蹬，在大量的實操实幕、練習(xí)，然后很多東西都通了堤器。其他技術(shù)有能力的時候昆庇，經(jīng)濟(jì)能力、時間能力都有的時候闸溃，該去涉獵你要涉獵整吆，但一定要有深入的學(xué)派。

4.按咨詢方式效果最好的就是面談辉川。實在太遠(yuǎn)沒有辦法面談的表蝙，可以網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)又分視頻和語音乓旗。來訪者狀況比較嚴(yán)重府蛇，不適宜網(wǎng)絡(luò)，你也不要接屿愚。必須在當(dāng)?shù)禺?dāng)面汇跨，持續(xù)好久。不是當(dāng)?shù)仉x著不太遠(yuǎn)也行渺鹦，一扰法、兩個小時車程也行。持續(xù)走下去毅厚，效果才能出得來塞颁。都要評估的我們感覺不對勁，網(wǎng)絡(luò)就不要做了吸耿。本著一切為來訪者負(fù)責(zé)任的原則祠锣，來訪者的安全與成長是第一位的，比什么都重要咽安。絕對不要做文字的咨詢伴网，在早年的時候可能還會有像信件咨詢之類的，這些現(xiàn)在絕對不會有了妆棒，因為通訊太發(fā)達(dá)了澡腾。孩子實在不愿意的情況下沸伏，最低保障語音咨詢，或者視頻咨詢动分，最好是面談毅糟，能面談的都面談，因為面談的話效果好的多的多澜公，有好多的技術(shù)是可以直接去用的姆另。實在不能面談了，那就做網(wǎng)絡(luò)吧坟乾，但是如果他情緒狀態(tài)比較糟糕迹辐，這個時候絕對不要做網(wǎng)絡(luò)咨詢，狀態(tài)比較糟糕的是沒辦法做網(wǎng)絡(luò)的甚侣。

三明吩、心理咨詢的任務(wù)

我們做心理咨詢是干嘛的？心理咨詢的任務(wù)渺绒，這幾塊我們要來看一看贺喝，我們在做咨詢的時候，我們是不是在這些方面也有變化。當(dāng)然這些任務(wù)其實從另外一個角度也呈現(xiàn)了唁奢，我們在實際生活中舱沧，哪些狀況可能會讓我們出問題？

第1個認(rèn)識自己的內(nèi)外世界萨螺，如果一個人不能很好的認(rèn)識自己的內(nèi)外世界，更多的只是在自己的角度去看問題，那他可能就會出問題主到，所以我們做咨詢就是要跟他一塊兒去看到更多的面向、角度躯概，或者去看到更多的視角登钥，焦點(diǎn)解決，不只是看失敗的還去看成功的娶靡，不只是看負(fù)向的還去看正向的牧牢，不只是看過去的還看未來的，不只看自己的姿锭，還看周圍重要他人的塔鳍，這都是為了讓他能看到更多的視角，認(rèn)識內(nèi)外世界呻此。能看到越多的視角轮纫，他的轉(zhuǎn)變越大，越有利于他的觀念的變化焚鲜，很多人的問題往往都是因為掌唾，他看問題的角度太窄了放前。如果他的視角打開了，他的觀念轉(zhuǎn)變了糯彬，問題可能也就不再是問題了犀斋。

第2個任務(wù)就是了解和改變不合理的觀念，雖然我們不提不合理的觀念情连，認(rèn)知療法里邊這類話題比較多叽粹，但是焦點(diǎn)解決里邊也一直在做一件事情，就是確認(rèn)知覺却舀，焦點(diǎn)解決非吵婕福看重確認(rèn)知覺這件事情，其實這也是在確認(rèn)他的觀念挽拔。我們確認(rèn)知覺辆脸，澄清知覺，然后通過重新建構(gòu)螃诅，也會讓他去改變他的知覺啡氢。我們也在做類似的事。知覺發(fā)生變化术裸，很多東西也開始發(fā)生變化倘是。

3.學(xué)會面對現(xiàn)實、應(yīng)對現(xiàn)實袭艺，他能更好的去生活搀崭，他能知道接下來具體的事上怎么去處理，有很多的心理問題往往源自于在現(xiàn)實中的受挫猾编。比如失戀了瘤睹，失戀對一個人打擊非常大的，嚴(yán)重影響他的自我價值感答倡；再比如說學(xué)習(xí)轰传，退步很多名跟不上了，很多同學(xué)孤立他瘪撇，不喜歡他获茬，老師批評他；工作做不好等等设江，這些都是現(xiàn)實問題锦茁，但是跟他的心理狀況有直接相連，我們不能直接解決現(xiàn)實問題叉存，但是我們可以通過探討码俩，讓他自己想出來解決現(xiàn)實問題的辦法，他就能更好的面對現(xiàn)實歼捏，回歸現(xiàn)實稿存，就能擁有更好的能力笨篷，最終他得回到他現(xiàn)實世界中去，因為心理咨詢里面聊到的很多的點(diǎn)瓣履，都是人為的率翅，非自然的，他最終得回到現(xiàn)實中能更好的應(yīng)對袖迎，這個時候才算真的有了效果冕臭，就是社會功能能更好的恢復(fù)，社會功能變態(tài)心理學(xué)提的比較多燕锥，所謂的社會功能就是能正常的工作辜贵、生活、學(xué)習(xí)归形、人際交往托慨。

4.心理咨詢的任務(wù)是先學(xué)會理解他人。好多人出問題暇榴，往往也是因為我們不能很好的理解他人厚棵，你們有多少人是帶著怨氣來學(xué)習(xí)心理學(xué)的。你最初來學(xué)心理學(xué)蔼紧，是否帶有怨氣婆硬？或者無可奈何，我估計會有一部分人這樣歉井。對孩子的怨氣柿祈，對愛人的怨氣哈误，感覺自己很委屈哩至。感覺都是他們的問題，他們還都不改蜜自。你改菩貌，于是你來學(xué)了心理學(xué)。一開始學(xué)的時候也很有怨氣重荠，感覺自己學(xué)了很多箭阶，都主動變化了，爸爸還不學(xué)習(xí)戈鲁，感覺自己學(xué)了他們都說你學(xué)的不好仇参，學(xué)的是個啥，凈亂花錢婆殿，花錢學(xué)的是個啥東西诈乒？別進(jìn)了傳銷了吧，虧你學(xué)心理學(xué)的有啥用婆芦。我們一開始都會有很多的怨氣怕磨，我們就感覺：孩子做的是啥事兒啊喂饥，他爸啥都不管。我們會有很多的怨氣肠鲫，感覺這個世界好多都是虧欠我們的员帮。

學(xué)到后來，我們可能就越來越能理解到對方导饲，如果你在理解對方這一塊沒有突破捞高，你的心理學(xué)的學(xué)習(xí)，往往說明可能你卡在哪個地方渣锦，還沒有走下去棠枉，還沒有深入下去。學(xué)心理學(xué)有個很重要的點(diǎn)泡挺，就是你要通過學(xué)習(xí)心理學(xué)辈讶，能更好的換位理解了，就是我們所說的共情娄猫，這是一個轉(zhuǎn)折式的突破贱除。高級班課上在這一塊是有專門這樣的環(huán)節(jié)，有好多人學(xué)了好多年的心理學(xué)媳溺，依然不能很好的隨時進(jìn)入對方的世界月幌，去感受對方的感受，做咨詢的時候悬蔽，依然時不時的會從自己的專業(yè)角度去出發(fā)扯躺，而非從關(guān)注人本身去出發(fā)。

要想更好的關(guān)注人蝎困，從人本身去出發(fā)录语，你就必須得能換位感受，能瞬間理解到他禾乘，你們才能很好的鏈接澎埠，非常的關(guān)鍵。所以你們在做咨詢的時候始藕，可能有時候感覺這個來訪者怎么那么煩人啊蒲稳，都是他的錯，他怎么還這樣伍派。很多很有經(jīng)驗的咨詢都這樣江耀。我們要不斷的去訓(xùn)練，就是如果我是他會怎樣诉植？并且你自己去思考祥国，有好多時候你還思考不出來，你還得通過約練去聊倍踪，聊的過程系宫，你才能更好的思考出來索昂，就是你的旁邊有人才行，你旁邊沒人的時候你要讓你自己思考扩借，你思考不出來幾句椒惨，你就思考不下去了，旁邊有個人哪怕他不說話都行潮罪，哪怕他全程不說話康谆，你知道他在都行，所以我們還得有個人嫉到。對某個人的情緒不能立刻轉(zhuǎn)過來沃暗，沒關(guān)系，我們有這個意識何恶，然后我們?nèi)ゼs練就好了孽锥，一場一場的約練，做來訪者细层。不知道哪一刻惜辑，我們就轉(zhuǎn)化過來了，我們開始就能跟他有更好的鏈接了疫赎，真正的鏈接盛撑，那一刻他能感覺到的，于是這個時候就開始能共同的合作關(guān)系去面對問題捧搞，就能帶來變化了抵卫。這是實際學(xué)會理解他人這一塊。

當(dāng)然做了咨詢師也并非說讓我們一定隨時隨地都要理解所有的人似的胎撇，咨詢師能做到無條件的接納和理解他人介粘，往往是發(fā)生在咨詢室里，面對我們的正式的來訪者個案的時候才如此创坞，要不然我們都累死了碗短。所以在生活中有時候你理解不了愛人，理解不了孩子题涨，也接納自己，暫時理解不了总滩，但是該成長成長纲堵，也接納自己，暫時的理解不了闰渔，也不逼著自己席函，我怎么還理解不了，你干嘛一定要完全理解了冈涧，你在那個時候你不是他們的咨詢師茂附，你是老婆正蛙，你是媽媽，在父母面前你是女兒营曼，你不是一個完全理智乒验、睿智的咨詢師角色，要不然你不累死了蒂阱？你在老公面前該撒嬌撒嬌锻全，你在孩子面前該要求要求，這些我們都是可以有的录煤，你在老人面前該放松放松鳄厌，卸下你生活中的所有的壓力，回歸到像小孩子一樣躺在沙發(fā)上妈踊，翹著二郎腿了嚎，然后癱軟在那玩手機(jī)，OK啊廊营，因為你在媽媽新思、爸爸的面前你是孩子，雖然你已經(jīng)幾十歲了赘风，你照樣可以夹囚，那是一種幸福。那是我們的角色邀窃，父母往往還感覺很幸福荸哟，我們的角色不是時時處處都是咨詢師，但是我們可以通過學(xué)習(xí)盡量多的能去理解對方瞬捕，這是我們可以去追求的鞍历，但不是必須完美的做到。這就是角色分化肪虎，社會心理學(xué)里面講的劣砍。而不要角色泛化，那我們就該累死了扇救。

5.使求助者正確的認(rèn)識自我刑枝，這個也很重要，但你也不能直接看到他哪地方認(rèn)識的不對迅腔，也不能直接指出來装畅，只能陪著他慢慢的改變，咨詢的時候是看透不說透的沧烈，說透你們倆就不是好朋友掠兄。當(dāng)然，咨詢師對來訪者本來也不是好朋友，我們也不是朋友蚂夕，我們是這個世界上最熟悉的陌生人迅诬，是只在咨詢的時候，才有交流的人婿牍，其他的時候都沒有交流的人侈贷，所以我們既最熟悉我們也最不熟悉，最陌生牍汹。

6.協(xié)助他構(gòu)建合理的行為模式铐维。其實就是助人自助這一塊，包括它的下邊這個目的慎菲，我們簡單了解一下就行了嫁蛇，提高心理素質(zhì)，健康露该、愉快有意義地生活下去睬棚，也都不多說了。構(gòu)建合理的行為模式解幼，合理還是不合理抑党，這個要根據(jù)他自己的情況而定，我們也不知道合理還是不合理撵摆，對他來說合理就合理底靠，這個也沒有統(tǒng)一的測量的方法，他感覺合理那就是合理特铝，我們要去跟他聊暑中，跟他去做探討。

如果一個來訪者說鲫剿，“我直接懷疑你在我家裝攝像頭了鳄逾。肯定有灵莲，肯定裝攝像頭了”雕凹，他如果非常正式的、非常認(rèn)真的政冻、非常堅信的說這一點(diǎn)枚抵，我可得要注意了，他有可能是被害妄想赠幕，因為裝攝像頭屬于被害妄想俄精，這是我們變態(tài)心理學(xué)里邊要學(xué)的內(nèi)容。

變態(tài)心理學(xué)下一章開始進(jìn)行榕堰，最好提前看一看，最好提前看錄像，錄像都在筑基QQ群群文件里邊逆屡，有好多的錄像圾旨，癥狀的錄像你們自己提前看。我給你們按照系統(tǒng)的魏蔗、邏輯的方式再給你們梳理一遍砍的，你們可能會更清晰，大架構(gòu)給你們梳理莺治。被洞悉感廓鞠，變態(tài)心理學(xué)里邊也會也會講到。