通過訓(xùn)練才可以鑄就天才
一萬小時(shí)定律建立在刻意練習(xí)
天才之所以是天才也是出于刻意練習(xí)
我們所謂的潛能是可以被鍛煉出來的铝噩，人的身體和大腦其實(shí)是有極強(qiáng)的適應(yīng)性
不要進(jìn)行天真的訓(xùn)練多搀，雖然埋頭在干凉唐，但進(jìn)行有效的訓(xùn)練
任何人都可以通過正確的訓(xùn)練改變自己，而要有正確的心態(tài)
2.有效的練習(xí)并不等于長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，
3.要有專門的正確的方法?上加倍的努力
? 一.有目的的訓(xùn)練，才可以成功忱屑！
不斷改進(jìn)，積小勝為大勝
不要只是看暇昂，而要觀察
跳出舒適區(qū)進(jìn)行訓(xùn)練莺戒，而不是自己擅長(zhǎng)的訓(xùn)練
二.要實(shí)現(xiàn)天才的水平要刻意練習(xí)才可以
一些努力和勤奮訓(xùn)練的是什么
思考事物時(shí)對(duì)應(yīng)的心里
建立強(qiáng)大的思考表針來思考問題
有一個(gè)夢(mèng)給你布置作業(yè)和及時(shí)反饋的優(yōu)秀導(dǎo)師心里表針
有一個(gè)一流導(dǎo)師訓(xùn)練，持續(xù)不斷的刻意訓(xùn)練
三.刻意練習(xí)的原則
1.高績(jī)效目標(biāo) 我要提升哪方面的能力
2尋找這個(gè)領(lǐng)域中最優(yōu)秀的專家 高手 經(jīng)典書籍
3研究成功人士成功背后的原因
4 不斷的投入時(shí)間和精力
明確的目標(biāo) 最好的老師? 跳出舒適圈的訓(xùn)練
及時(shí)的反饋? 周而復(fù)始的訓(xùn)練
觀察家
研究高水平的案例急波，提高自己的水平
想辦法把自己的工作和結(jié)果做出聯(lián)系从铲，不斷改進(jìn)
研究最杰出人物成功的原因
不要進(jìn)行無效的訓(xùn)練，一定要有目的的訓(xùn)練澄暮，不斷改進(jìn)
畫小圈的方式學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)之道
