百日筑基【站樁】打卡第118天（第二輪第6天）
時間：2024年3月23日早6:13
地點(diǎn)：株洲長茂禪一樓店面
人物：心悅1人
讀經(jīng)：清靜經(jīng)+財富的種子+讓心轉(zhuǎn)彎+從此刻起我要+當(dāng)你+ 當(dāng)我真正開始愛自己+我要用全心的愛來迎接今天＋我相信 共8篇各1遍
站樁：14分鐘
禪拍：12分鐘
腸動操：8分鐘
108拜：分鐘
喜悅曼陀羅：分鐘
冥想: 分鐘
感悟：
今天對我感觸最大的有如下：
2023年百日筑基打卡108天芥玉，我堅持到12.16日打卡112天就停下來了前鹅。過了一個春節(jié)缭付，感覺功課還是不能落互站，于是從前又開始功課带族，今天是第二輪的第6天，累計第118天打卡翰灾。
這6天我感覺比第一輪做得要輕松一些停局，特別是能量朗讀每一篇經(jīng)文每一個字眼我都覺得很有能量，最開心的是我感覺有90%在日常生活中做到了广匙，繼續(xù)修煉其他的10%允趟，讓自己精益求精。
今天最大的感悟有如下幾點(diǎn)：
1. 昨晚和我女兒去散步鸦致，溝通了我的一個無心致舉潮剪，觸碰到一個佛友的雷區(qū)涣楷，看到她氣急敗壞的表達(dá)她的憤怒情緒，我心里還是有點(diǎn)難過和遺憾鲁纠，經(jīng)女兒的分析我心里釋然很多总棵，今早再做晨讀，我從經(jīng)文里又找到了答案改含，那就是尊重每個生命的成長速度情龄，哪怕是你的好友，也不要去強(qiáng)求捍壤，她目前接收不了骤视，沒有達(dá)到那個境界，就咬住舌頭鹃觉，不去专酗。以免徒生煩惱！
2. 時刻有覺知的覺察：昨晚女兒問我盗扇，爸爸說你不接電話祷肯，他問可以讓護(hù)士上來吃晚餐了嗎？我不自覺的提高音量語速加快疗隶，脫口而出大聲說：剛才你爸上來我不是已經(jīng)搞好了嗎佑笋？女兒回：怎么情緒那么不穩(wěn)啊，慢慢說一聲就可以了斑鼻，后來和老公核實：他是看我菜差不多好了蒋纬，還有廚房衛(wèi)生沒搞完！哈哈坚弱，如果不是女兒和老公這么反饋蜀备，我完全活在自己的認(rèn)知里，看來核實和覺知太重要了荒叶！
美好的一天從早起晨練開始碾阁，我喜歡??我自己，我是最棒的些楣，今天將有好事情發(fā)生瓷蛙！第二輪百日筑基打卡108天，繼續(xù)加油
