用4D神器AMBR徐许,搞定親密關系

4D領導力中施蜜,有一條靈魂主線:AMBR。

什么是AMBR雌隅?

簡而言之翻默,就是你的:

注意力(Attention)

心態(tài)(metion)

行為(Behavior)

結果(Result)


你肯定聽說過這么一些話:

“你的注意力在哪,產(chǎn)出的結果就在哪恰起?”

“你的心態(tài)決定你的格局”

“你的行為會決定你的結果”修械。

人人都說思維決定命運,其實就是你的注意力和心態(tài)影響了你的做事方式村缸,不同的做事方式當然就會產(chǎn)生不同的結果祠肥。

4D講究你的心態(tài)要好,注意力要專注梯皿,行為會伴隨好的心態(tài)加上專注的注意力得到綻放,而順暢的行為將會帶來順利的結果县恕。


昨天晚上东羹,我老公和同事加班(而且是女同事),回到家都接近接近一點鐘了忠烛,我關了燈先睡覺沒管他属提,他洗了澡輕手輕腳的自己到床上躺下。

我這個時候其實是有點生氣的,為什么不能早點下班冤议?熬夜對身體很不好斟薇。

如果我的注意力放在他回來晚了,影響了我休息恕酸,那我可能要發(fā)一通火堪滨,如果關注點再放到是和“女同事一起加班”說不定會腦補無數(shù)的情節(jié),自己給自己加戲蕊温。

估計埋怨+“吃飛醋”一起來袱箱,一場戰(zhàn)火就可以爆發(fā)了。

但是我壓住了心中的不滿情緒义矛,把關注點放到了他加班太晚影響身體上发笔。

注意力:

加班太晚了對老公身體不好;

心態(tài):

老公辛苦了凉翻,但是我得勸他不能經(jīng)常這樣了讨;

行為:

聽他躺下了,輕輕給他說:親愛的我放在桌上的酸奶喝了嗎制轰?熬夜要補鈣量蕊,以后不能經(jīng)常熬夜。

結果:

老公翻過身抱住我說:老婆對不起艇挨,以后我盡量早一點回來残炮,你別太擔心啊,因為這兩天把同事調過來做事情缩滨,時間比較緊張势就,明天就不加班了。

后來他還不忘補了一句脉漏,我們是四個人一起加班的哈苞冯。

我輕輕笑了:“我知道哈,趕緊睡吧侧巨,都一點半了……”


對的注意力——平和的心態(tài)——正確的行為——好的結果舅锄,一場戰(zhàn)火就這樣無聲熄滅了~~


公眾號:白小白在線

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市司忱,隨后出現(xiàn)的幾起案子皇忿,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖坦仍,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,470評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件鳍烁,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡繁扎,警方通過查閱死者的電腦和手機幔荒,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,393評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門糊闽,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人爹梁,你說我怎么就攤上這事右犹。” “怎么了姚垃?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,577評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵念链,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我莉炉,道長钓账,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,176評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任絮宁,我火速辦了婚禮梆暮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘绍昂。我一直安慰自己啦粹,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,189評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布窘游。 她就那樣靜靜地躺著唠椭,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪忍饰。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上贪嫂,一...
    開封第一講書人閱讀 51,155評論 1 299
  • 那天,我揣著相機與錄音艾蓝,去河邊找鬼力崇。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛赢织,可吹牛的內容都是我干的亮靴。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,041評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼于置,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼茧吊!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,903評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體宝泵,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,319評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,539評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年另锋,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了待德。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,703評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖活合,靈堂內的尸體忽然破棺而出雏婶,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤白指,帶...
    沈念sama閱讀 35,417評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布留晚,位于F島的核電站,受9級特大地震影響告嘲,放射性物質發(fā)生泄漏错维。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,013評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一橄唬、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望赋焕。 院中可真熱鬧,春花似錦仰楚、人聲如沸隆判。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,664評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽侨嘀。三九已至,卻和暖如春捂襟,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間咬腕,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,818評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工葬荷, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留涨共,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,711評論 2 368
  • 正文 我出身青樓闯狱,卻偏偏與公主長得像煞赢,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子哄孤,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,601評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內容