現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒅亟】瞪睿?/p>
因此一些養(yǎng)生食物也越來越受到人們歡迎侮腹，
蜂蜜就是其中一種嘲碧。
但市場(chǎng)上的蜂蜜那么多種，
百花蜜父阻、冬蜜愈涩、棗花蜜、荔枝蜜等等...
你能嘗出他們的不同嗎加矛？
你了解蜂蜜的好處嗎钠署？
蜂蜜的主要功效
止痛：運(yùn)動(dòng)后，喝一杯蜂蜜水荒椭，可以緩解肌肉酸痛
養(yǎng)脾胃：蜂蜜對(duì)于胃潰瘍有促進(jìn)潰瘍面愈合的作用谐鼎，對(duì)于胃幽門螺桿菌有減少感染幾率的作用
止咳：對(duì)咽喉炎、干咳有緩解作用
潤(rùn)腸：防止大便干燥
解毒：有保肝的作用
消炎殺菌：可以外用在皮膚上，對(duì)人體內(nèi)部的病菌和毒素也有作用
你知道哪種才是高品質(zhì)原生態(tài)蜜嗎狸棍？
阿特巴什天鵝絨白蜜
來自吉爾吉斯斯坦的天然野生蜜身害。
被公認(rèn)為是世界上最好的蜂蜜。
純天然草戈、零添加的「蜜中極品」
尋回最干凈純粹的甜蜜
珍貴的成熟蜜
阿特巴什天鵝絨白蜜之所以如此受人追捧塌鸯，在于它無任何添加成分，是珍貴的純天然成熟蜜唐片，極為難得丙猬，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。
蜜蜂充分釀造須要7天時(shí)間费韭，通常一個(gè)蜜蜂的蜜囊茧球，只能裝平均40毫克左右的花蜜，而它要裝滿這40毫克的花蜜需要采訪上百朵的花星持！
有人統(tǒng)計(jì)過抢埋，要釀造一公斤的成熟蜜，蜜蜂需要采集200萬(wàn)到500萬(wàn)朵花督暂！
所以成熟蜂蜜是一種很珍貴的食物揪垄，是大自然給我們的一個(gè)饋贈(zèng)！
高品質(zhì)蜂蜜判斷標(biāo)準(zhǔn)
如果你對(duì)購(gòu)買蜂蜜時(shí)沒有概念——什么才是好蜂蜜逻翁？那么不妨看看蜂蜜的活性酶指數(shù)饥努，指數(shù)越高的蜜代表越成熟，營(yíng)養(yǎng)也最好八回。
蜂蜜中含有淀粉酶酷愧、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等,是食物中含酶最多的一種辽社。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物翘鸭。也是判斷蜂蜜好壞的一個(gè)重要指標(biāo)滴铅。
普通生蜜活性酶值大概是1，好點(diǎn)的成熟蜂蜜是3-8就乓，但阿特巴什白蜜的活性酶能達(dá)到17+汉匙， 可想而知，阿特巴什白蜜的品質(zhì)有多好了生蚁。
高品質(zhì)蜂蜜釀造條件
決定蜂蜜品質(zhì)的主要是蜜源地環(huán)境噩翠、蜂種優(yōu)秀程度、蜜源植物物理性質(zhì)等條件邦投。
在這幾點(diǎn)上伤锚，阿特巴什天鵝絨白蜜都達(dá)到了最好。加上每年僅收割一次志衣，保證了取到的蜜質(zhì)量都是上乘屯援。
天山的恩賜
阿特巴什隸屬于吉爾吉斯斯坦猛们，吉爾吉斯斯坦，風(fēng)景優(yōu)美狞洋，自然資源豐富弯淘，空氣清新，水源純凈吉懊，是全球極少數(shù)環(huán)境沒有被污染的國(guó)家之一庐橙。
阿特巴什天鵝絨白蜜的放養(yǎng)基地，位于北天山山脈借嗽，高海拔地段态鳖，是全球著名的野生動(dòng)物和原生態(tài)植物自然保護(hù)區(qū)。
該地區(qū)方圓百公里無人居住淹魄，500公里無工廠郁惜，是全球?yàn)閿?shù)不多的凈土之一，這里還是地球的水源頭甲锡，到處是純凈的山泉水兆蕉。
因此，這種環(huán)境下產(chǎn)出的蜂蜜缤沦，又被人們稱為“天山的恩賜”虎韵。
特殊的高寒蜂種
釀造阿特巴什白蜜的蜂種與眾不同，是“蜂王卡爾巴特卡和蜂皇卡爾妮卡”的后代缸废。該蜂種包蓝，抗高寒、抵抗力強(qiáng)企量、生活在海拔2000米以上测萎，從不使用抗生素，冬季蜜蜂自備蜂糧届巩，不用人工飼料硅瞧，純天然放養(yǎng)。
蜜植源豐富
養(yǎng)蜂基地位于著名的野生動(dòng)植物保護(hù)自然區(qū)恕汇，有著茂密的原始森林腕唧，境內(nèi)生長(zhǎng)著3786種植物，其中草本植物3175種瘾英，約1600種具有經(jīng)濟(jì)價(jià)值枣接，絕大多數(shù)具有藥用價(jià)值。
↑↑↑ 阿特巴什蜜源花海
原始的自然環(huán)境為釀造高品質(zhì)蜂蜜提供了豐富的蜜源缺谴。
皇室天鵝絨
阿特巴什天鵝絨白蜜呈白色半固體狀但惶，不添加任何增稠劑、味道香甜。
當(dāng)你干吃時(shí)榆骚，能感受到它在口中慢慢融化片拍，那種柔軟、細(xì)膩妓肢、絲滑的獨(dú)特口感捌省，就像是撫摸天鵝絨的感受，因此才被吉爾吉斯斯坦人稱為皇室天鵝絨碉钠。
蜂蜜的養(yǎng)生吃法
蜂蜜不同的吃法有不同的效果纲缓，幾個(gè)養(yǎng)生小妙招，趕緊學(xué)起來喊废。
檸檬蜂蜜水
做法：兩勺白蜜祝高，一片檸檬，溫水泡開污筷。
作用：日常喝工闺，暖胃更舒心。
梨子蜂蜜水
做法：梨子一個(gè)切丁瓣蛀，小鍋加水放梨子陆蟆，煮10分鐘后加白蜜，熬五分鐘即可惋增。
作用：感冒時(shí)喝叠殷，可祛痰、潤(rùn)肺止咳诈皿。
蜂蜜鮮藕汁
做法：鮮藕適量林束，洗凈，切片稽亏，壓取汁液壶冒，按1杯鮮藕汁加白蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。
作用：每日2-3次截歉，減輕熱病煩渴癥狀胖腾。
鮮百合蜂蜜
做法：鮮百合50克，白蜜l-2匙怎披。百合放碗中胸嘁，加白蜜拌和瓶摆，上屜蒸熟凉逛。
效果：睡前服，治失眠群井。
芹菜蜜汁
做法：鮮芹菜100-150克状飞，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服诬辈。
作用：每日1次酵使，適宜給肝炎患者飲用。
蜂蜜核桃肉
做法：蜂蜜水1000毫升焙糟，核桃肉1000克口渔，核桃肉搗爛，調(diào)入蜂蜜穿撮，和勻缺脉。
作用：每次服食1匙，每日2次悦穿，對(duì)虛喘癥人群有改善作用攻礼。
蜂蜜銀耳羹
做法：銀耳溫水泡發(fā)，加足量清水煮沸栗柒，文火熬煮1.5小時(shí)礁扮，軟爛后，關(guān)火瞬沦。待溫度降到80度太伊，調(diào)入蜂蜜。
作用：美膚蛙埂、緩解肌肉疲勞倦畅。
