周檢視第4周(2017年09月17~23日)
健康:1)泡腳6/7
2)徒步51000步隅忿，平均7300/天
? ? 3）冥想7天
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效能輸出
1)晨間日記:每天堅持
? 2)培訓(xùn)上課
? 3)周六2.0 90天班晨會（云之家）
? 4)冥想2次/天
? 5)小組晨會
? 6)義工2次
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閱讀學(xué)習(xí)
? 《口才的藝術(shù)與人際關(guān)系》1~69頁
專業(yè)課知識完成50%
? 100講25~50講
? 好好說話10講
? 朝夕晨讀2講
? 空中課堂3次
?
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有2天超過10.30础倍，
做早餐7天
午休4天
全家外出吃飯1次
婆婆家吃飯1次
社交
華視頻2次勾拉，小錢1次
小姑，老楊電話1次
小王聯(lián)系2次
姐夫聯(lián)系2次(報)
哥聯(lián)系1次
義工2次（養(yǎng)老院和科技館）
蔣姐屿附，戴姐萎津，小鹿聯(lián)系1次
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事業(yè)
qx提現(xiàn)咧七，復(fù)投
3+1復(fù)單
大主持
巡視2次
財務(wù)
qx400
下周目標(biāo)
1)健康:徒步十泡腳+冥想
2)堅持晨間日記，閱讀半小時歪泳，做反思
3)冥想
4)輪值
5)小組晨會
6)第二個90天班晨會
7)上課分享
上周反思
調(diào)正后壓力減輕萝勤，心情特別舒暢，感覺特別有能量夹囚，感召兩位伙伴一起學(xué)習(xí)纵刘，這周的音頻聽的相當(dāng)多，其他看書明顯減少荸哟，以專業(yè)知識為主假哎。做義工特別有感觸。感恩易效能鞍历，感恩教練團和伙伴們舵抹，感恩新環(huán)境的老師們，感恩有你們劣砍。
