讀書的時(shí)候
是一個(gè)人最好的獨(dú)處時(shí)間
書中的世界
總能讓我安靜下來感受生活
這是一個(gè)不錯(cuò)的生活方式
所以我想和你分享
我的讀書時(shí)光
我的讀書筆記
《當(dāng)我談跑步時(shí)比庄，我談些什么》
看完這本書求妹，一共用時(shí)四小時(shí)乏盐。一邊看書，一邊寫著讀書筆記制恍，記錄自己當(dāng)時(shí)的想法和心情父能，似乎覺得這樣可以加深自己對書的理解。
接下來净神，我用序號的形式將自己受益的內(nèi)容分享給大家何吝。
1.
無論何等微不足道的舉動，只要日日堅(jiān)持鹃唯，從中總會產(chǎn)生某些類似客觀認(rèn)知的東西來爱榕。
同樣的一句話可以翻譯成中國的很多古語，比如滴水能穿石坡慌，水到渠成等等黔酥。任何事物最“怕”持之以恒，比如《阿甘正傳》八匠，阿甘將每一件事做到了極致絮爷，讓他的人生發(fā)生了很多質(zhì)的變化。
2.
Pain is inevitable . Suffering is optional .
痛楚難以避免梨树，而磨難可以選擇坑夯，你可以選擇自己的方向。
3.
持之以恒抡四，不亂節(jié)奏柜蜈。
保持自己的生活節(jié)奏，將其形成慣性指巡，很多問題便可以迎刃而解淑履。
4.
新英格蘭的夏天，何其難熬藻雪，要承受烈日的炙烤秘噪，熱得無法認(rèn)真思考一件完整的事。
縱使條件何其苛刻勉耀，環(huán)境如何惡劣指煎，當(dāng)你不顧一切地堅(jiān)持跑完，那一刻的你是享受的便斥，那一刻的自己成就感爆棚至壤，可能之后很長一段時(shí)間，沒有什么可以阻止你前行枢纠。
5.
做事是參考自己事先設(shè)定的個(gè)人目標(biāo)像街，而查看結(jié)果時(shí)，不是看它的附屬結(jié)果，而是與事先目標(biāo)對比镰绎，是否達(dá)到了自己設(shè)定的基準(zhǔn)脓斩。
換而言之，無論做什么事情跟狱，心中是需要給自己定一個(gè)方向俭厚，一個(gè)目標(biāo)的户魏，自己首先要為自己設(shè)定的方向而努力驶臊，而非被種種客觀事物所干擾，你的未來或者你的結(jié)果叼丑，外界不可能決定你的方向关翎。
6.
村上春樹跑步時(shí)，從來不用先進(jìn)的設(shè)備鸠信，別人用的ipod纵寝，而他用的依舊是最初的MD。相對于ipod星立，MD機(jī)身偏大爽茴，內(nèi)存也小。但他說绰垂，如此已經(jīng)足夠室奏。
很多時(shí)候我們在做選擇的時(shí)候，不是選擇大眾喜歡的劲装，而是應(yīng)該選擇合適自己的胧沫，不合適自己的，再好再貴再多占业，也是多余绒怨，是累贅河质。
7.
堅(jiān)持慢跑可以瘦身赌莺。
8.
村上春樹在書中提到獨(dú)處，總結(jié)來說：關(guān)于一個(gè)人的獨(dú)處囱井，也是需要適當(dāng)?shù)哪罨小Ｒ驗(yàn)槿耸菬o法獨(dú)自生存下去的六剥，與你相處是必要也十分重要。與人相處樊诺，多在社會上行走才能學(xué)會生存的訣竅仗考。
當(dāng)然，在如今如此浮躁的生活词爬，還是需要給自己的一個(gè)適當(dāng)?shù)莫?dú)處空間秃嗜，與自己對話的時(shí)間，和放空自己的時(shí)候。
9.
苦痛和創(chuàng)傷在人生中其實(shí)很有必要的锅锨。
人生必經(jīng)之路叽赊。
10.
能在同一道風(fēng)景中看到不用于他人的景致，感受到不同于他人的東西必搞，選擇不同于他人的語句必指，才能不斷寫出屬于自己的故事來。
每個(gè)人或多或少都有自己的故事恕洲，愿早日能從故事中走出塔橡，書寫自己下一階段的故事，不留戀不畏懼不強(qiáng)求霜第。
11.
心靈所受的傷葛家，便是認(rèn)為了這種自立性不得不支付給世界的代價(jià)。
12.
春樹想要放棄自己已經(jīng)經(jīng)營多年泌类，已步入正軌的小店癞谒，去專心當(dāng)小說家，遭受很多人的反對刃榨〉猓可是他還是去做了。
很多事枢希，堅(jiān)持去做桌吃，并不一定要說一個(gè)意義，只是想去做晴玖，只是做起來開心读存。很多事，你堅(jiān)持下去呕屎，你收獲了快樂让簿，你獲得滿足，但你不一定能讓全世界認(rèn)可秀睛。不要去讓別人如何評價(jià)你的堅(jiān)持尔当，因?yàn)槟阋呀?jīng)收獲了你想要的。
在某個(gè)基礎(chǔ)之上蹂安，我們現(xiàn)在同樣適用椭迎。
13.
“無論做什么事，一旦去做田盈，我非得全力以赴不可畜号，否則不得安心≡是疲”
春樹為了寫小說简软，放棄了越來越好的生活蛮拔，備受質(zhì)疑。他的態(tài)度痹升，他的堅(jiān)持建炫，專心致志去做一件事，我想這應(yīng)該是他成功的原因疼蛾。
我想去做很多事肛跌，但是我又有一個(gè)無奈的環(huán)境，同樣備受質(zhì)疑察郁，但是我卻在用自己的方式堅(jiān)持衍慎，在精力允許的情況下，盡力去做绳锅，盡力做自己想要的東西西饵。
春樹的想法我很贊同，竭盡全力埋頭苦干還是干不好鳞芙，可以心安理得放棄，但因模棱兩可三心二意期虾，恐怕悔之不及原朝。
14.
對感興趣的領(lǐng)域和相關(guān)的事物，按照與自己相配的節(jié)奏镶苞，借助自己喜歡的方法去探求喳坠，就能極其高效地掌握知識和技術(shù)。
你總是能為自己喜歡的東西茂蚓，不顧一切壕鹉。
15.
人生中，總有一個(gè)先后順序聋涨，也就是如何依序安排時(shí)間和能量晾浴，到一定的年齡之前，如果不在心中制定好這樣的規(guī)劃牍白，人生就會失去焦點(diǎn)脊凰，變得張弛失當(dāng)。
在某個(gè)時(shí)刻做一些什么事茂腥，循序漸進(jìn)狸涌，某個(gè)時(shí)刻不要強(qiáng)求自己做一些事，學(xué)會妥協(xié)最岗，學(xué)會認(rèn)識自己的身體狀態(tài)帕胆。所以，不要留下遺憾般渡。
16.
經(jīng)營者必須擁有明確的姿態(tài)和哲學(xué)懒豹，作為自己的旗幟高高地舉起右蹦，堅(jiān)韌不拔地頂住狂風(fēng)暴雨堅(jiān)持下去。
每個(gè)店鋪的經(jīng)營有著經(jīng)營者個(gè)人的理念歼捐，堅(jiān)持原則不忘初心何陆，不變的是自己的宗旨。
17.
人生來如此豹储，喜歡的事自然可以堅(jiān)持下來贷盲，不喜歡的事怎么也堅(jiān)持不了。所以不要將自己的主觀意愿強(qiáng)加給別人剥扣。
如果他感興趣巩剖，你就是不聞不問，他也會主動去做钠怯，如若不感興趣佳魔，縱使你勸得口干舌燥，也是毫無用處晦炊。每個(gè)人都有對路和不對路的事兒鞠鲜。
18.
如何堅(jiān)持做某一件事？將其與之你已經(jīng)做到的一件事比較断国，當(dāng)然這件事需要比其更難做到贤姆。比如，你已經(jīng)跑完了全程馬拉松稳衬，那么你為什么每天跑步了5公里霞捡？
19.
每天必須不間斷地寫作，必須集中意識工作——將這樣的信息持續(xù)不斷地傳遞給自己的身體系統(tǒng)薄疚，讓它牢牢地記住碧信，再悄悄移動刻度，一點(diǎn)一將極限值向上提升街夭，注意不讓身體發(fā)覺砰碴，不斷給它刺激，持續(xù)莱坎。
讓身體形成記憶衣式。比如，大學(xué)的時(shí)候檐什，每天早上我都會在投籃碴卧，堅(jiān)持小半年后，我命中率直線提高乃正。
20.
寫作的三要素：有一定才華住册，集中力，超人的耐力瓮具。
21.
該做的都做了荧飞，怎么胡思亂想也于事無補(bǔ)凡人，只有坐待那一天的到來。
盡人事叹阔，聽天命挠轴，不要過于強(qiáng)求。
22.
壞得事總會蜂擁而至耳幢，但一切都會漸漸好起來岸晦。比如村上春樹的膝蓋，住房漏水等問題睛藻。
23.
堅(jiān)持做某一件事時(shí)启上，總會有一個(gè)過渡期，那時(shí)的你想要放棄店印，厭惡你正在做的事冈在，一旦搞過，你便可手繪更多的驚喜按摘。
比如包券，破繭重生。
24.
這個(gè)世界需要一個(gè)特定的惡人院峡，可以供人們指名道姓兴使，千夫所指：“全都怪你！”
那個(gè)惡人照激，其實(shí)并非真正的“惡人”，而是一個(gè)來承擔(dān)后果盹牧，或者為事件結(jié)果負(fù)責(zé)的“東西”俩垃。
25.
遇到這種可怕的事情，哪怕只有一次汰寓，人們就會汲取刻骨銘心的教訓(xùn)口柳。許多時(shí)候，要想實(shí)實(shí)在在地掌握什么有滑，肉體的疼痛必不可缺跃闹。
很多事情，凡是切身經(jīng)歷過毛好，總護(hù)改變什么望艺。
26.
然而人生中，事情的發(fā)展不會那么盡隨人意肌访。在我們?nèi)松哪硞€(gè)時(shí)間點(diǎn)找默，正希求一個(gè)一幕撩人的結(jié)論時(shí)，家門口想起的哆哆敲門聲吼驶，往往來自手拿壞消息的送信人惩激。
27.
相對重要的事店煞，多做幾個(gè)應(yīng)急方案。
28.
不拘什么风钻，按照自己的方式做喜歡的事顷蟀。縱然收到別人的阻止骡技，早到惡意非難鸣个，我都不曾改變。
按照自己的方式做喜歡的事哮兰，并不簡單毛萌。一路上所要承受的東西要比普通人多得多，但是也許正是因如此喝滞，心中的執(zhí)拗才不愿輕易服輸阁将，往往最后總能收獲更多的美好。
29.
缺點(diǎn)和缺陷右遭，如果一樣樣去數(shù)做盅，勢將沒完沒了【焦可以優(yōu)點(diǎn)肯定也有一些吹榴，我們只能憑著現(xiàn)有的東西去面對世界。
別將目光鎖定在你失去的滚婉，或不擁有的東西上图筹。其實(shí)，你并沒有他們口中的一無是處让腹。
30.
假如有什么事情未能做成远剩，就會一直做到成功，否則便拋舍不下骇窍，心情也無法平靜瓜晤。
嗯，我也一樣腹纳。
31.
不論到了多大年齡痢掠，只要人還活著，對自己就會有新的發(fā)現(xiàn)嘲恍。
32.
正因?yàn)橥纯嘧慊驗(yàn)榭桃饨?jīng)歷這痛苦，我們才能從這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)自己活著的感覺蛔钙，至少是發(fā)現(xiàn)一部分锌云，才能最終認(rèn)識到：生存的質(zhì)量并非成績，數(shù)字和名次之類固定的東西吁脱，而是包含于行為中流動性的東西桑涎。
33.
勇敢地面對眼前的難題彬向，全力以赴逐一解決。將意識集中于邁出來的每一步攻冷。同時(shí)娃胆，還要以盡可能長的眼光去看待問題，盡可能遠(yuǎn)地眺望風(fēng)景等曼。
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