在信息大爆炸的時代每天有要處理不完的事情辞色，時間根本不夠用鸽嫂。焦慮成了這個社會的通病。如何能刪繁去簡髓窜，高效地處理生活和工作扇苞。里奧.巴伯塔在《少做一點不會死》這本書里給出了答案欺殿。
作者認為要做到簡單高效，要明白“少即是多”的道理鳖敷。具體步驟是:①學會自我設限脖苏。②抓重點，化繁為簡定踱。③專注做一件事棍潘。
學會設限
不要讓生活的各個方面毫無節(jié)制。我們可以先從一個領域入手進行改造崖媚。
例如亦歉，控制每天上網(wǎng)的時間。首先用三天時間記錄自己每天用手機和電腦上網(wǎng)都做了什么畅哑，每一項多少時間肴楷。這樣就找到了你的“時間殺手”。然后自己的實際情況制定計劃荠呐。比如可以留出固定時間用來娛樂和回復工作上的信息郵件赛蔫，其余時間斷網(wǎng)或關手機，專注工作直秆。
化繁為簡之前濒募，要清楚什么對自己最重要
我們可以問一問自己以下幾個問題，來幫助自己取舍圾结。你覺得最有意義的東西是什么瑰剃？你的目標是什么？你熱愛什么筝野？你覺得什么最重要晌姚？哪項任務能帶來最大回報？哪項任務能帶來最長遠的回報歇竟？
減少承諾挥唠。有的時候我們會遇到別人讓我們?nèi)プ鲆患约河X得一點都不重要的事情，這個時候要學會說“不”焕议。只有尊重了自己的時間宝磨，別人才會尊重你的時間。
專注是提高效率的最佳工具
集中精力盅安，專注于“唯一任務”唤锉。那么，怎樣才能做到同一時刻只專注于一項任務呢别瞭？
每天起床后先把一天要做的事情列一個清單窿祥。按照事情的輕重緩急和重要程度簡單排序，先去做最重要且最著急的事情蝙寨。完成一項任務的時候盡量排除外界的干擾晒衩。有特殊情況被打斷時嗤瞎，要做好記錄，方便從中斷的地方迅速開始听系。
總結一下贝奇，一步一個腳印，抓住重點靠胜，一次只做一件事弃秆。在一個目標完成后，再去開始下一個目標髓帽，循序漸進才能擁有自己想要的生活菠赚。
