001 復(fù)盤需要聚焦
復(fù)盤的角度非常多，可以是工作肄梨、學(xué)習(xí)阻荒、個(gè)人成長、人際關(guān)系众羡、讀書等等方面侨赡。如果我們每個(gè)角度都復(fù)盤，所花費(fèi)的時(shí)間就非常多粱侣，這樣不利于堅(jiān)持羊壹。想要更快的成長，就需要聚焦齐婴。聚焦的點(diǎn)可以和我們的目標(biāo)相搭配油猫，也可以是我們這段時(shí)間最需要解決的問題。我覺得選擇2-3個(gè)來復(fù)盤最合適柠偶。
02復(fù)盤需要簡化和總結(jié)
記錄事件的時(shí)候切記流水賬情妖，可以用1-3句話總結(jié)。進(jìn)行反思的時(shí)候也無須大段大段的話語诱担，可以調(diào)理清晰的總結(jié)毡证。這樣不僅節(jié)約了我們復(fù)盤的時(shí)間，也鍛煉了提煉總結(jié)的能力蔫仙。
03復(fù)盤有助于個(gè)人成長
復(fù)盤不僅是讓事件在我們的頭腦裝梳理一遍情竹，同時(shí)在梳理的過程中可以找到自己的既定思維或行為模式。再通過行動(dòng)去調(diào)整這種不太合適的模式匀哄。有了復(fù)盤的行為秦效，可以讓我們避免同一個(gè)錯(cuò)誤反復(fù)犯。也同樣可以提高我們的覺察能力涎嚼，避免犯錯(cuò)而不自知的情況阱州。這樣就會(huì)能夠加速我們的成長。
