90天踐行目標(biāo)
1.早睡早起
2.減重到145斤
持續(xù)運(yùn)動(dòng)
本周減重兩斤(153斤)
三個(gè)標(biāo)簽:
1.父親
2.管理者
3.兒子
感悟
只有明確清晰的目標(biāo)氯庆，才能更好的去達(dá)成結(jié)果
【周檢視】三組黃帝溪D4(190624-190630)習(xí)慣養(yǎng)成
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