從初中開始長痘痘燎悍，戰(zhàn)痘多年終于取得勝利！盼理！
很開心谈山，所以來給大家分享下
相信很多混油痘皮妹子都有類似的郁悶
同樣是吃火鍋，別人不長痘宏怔，我們長Ｗ嗦贰！臊诊！
同樣是化妝鸽粉，別人不堵塞毛孔卧檐，我們堵５谴獭Ｕ骄期丰！
同樣是熬夜刷劇钓葫，別人不出油小染，我們油光滿面Ｔ帷Ｆ鞣贰偏友！
露珠也是的蔬胯，非常郁悶，多年來一直在和油和痘痘位他，尤其是閉口痘痘作斗爭》毡簦現(xiàn)在終于把皮膚調(diào)養(yǎng)好了，基本上就是中性皮膚了吧棱诱，痘痘也很少出了泼橘，大姨媽之前也不怎么長那種很疼很大的痘痘了~~每次洗完臉光滑得都快要愛上自己了 ?^_^?
入過很多坑
包括傳說中的EGF凍干粉迈勋、包括珍珠粉炬灭、包括蘭蔻小黑瓶、包括寶拉大媽的水楊酸煥膚靡菇、維A酸煥膚等等
效果有沒有呢重归？有，成功的把自己的混油痘皮變成敏感混油痘皮了~~囧~~~這個(gè)主要是拜寶拉的水楊酸所賜厦凤，本來不是敏感肌鼻吮，用水楊酸一個(gè)月后效果超好，可是再往后呢较鼓？皮膚越來越敏感椎木。大家用過她家水楊酸的都知道违柏，這個(gè)東西祛閉口的效果很好，但是需要做好補(bǔ)水保濕香椎，不然臉就要干得起皮~~露珠就發(fā)現(xiàn)漱竖，用到后來，連用fresh玫瑰面膜這種這么溫和的東西都會(huì)過敏了畜伐，才知道自己的皮膚是被弄壞了馍惹。夸張的時(shí)候只能噴雅漾大噴玛界，其他什么都不能抹万矾，一抹就過敏….淚目…..
其實(shí)也不是說所有護(hù)膚品都沒用吧，不過就是覺得所有祛痘的東西慎框，大都是對(duì)那種大痘痘比較有效良狈，對(duì)小痘痘、閉口痘痘是沒什么大的效果的鲤脏，而且這次消下去了過幾天又長了们颜，感覺是治標(biāo)不治本的
有段時(shí)間也去看過中醫(yī)
坐標(biāo)廣州。專門掛的是嶺南名醫(yī)歐陽**的號(hào)猎醇，要200塊一個(gè)號(hào)窥突，看了幾次，效果也有硫嘶，但是喝中藥實(shí)在太苦了阻问，感覺身體受不了，而且是藥三分毒沦疾，總不能老喝中藥吧
這里說到重點(diǎn)（敲黑板…同學(xué)們看過來称近，劃重點(diǎn)了！）
后來露珠換了一個(gè)套路哮塞，不指望外涂的那些各種護(hù)膚品刨秆、藥妝了，改為食療忆畅。
很多人長痘痘衡未、出油都是因?yàn)殛幪摶鹜刑摶鸺铱餆帷?/p>
但是去醫(yī)院開中藥缓醋、去喝涼茶，對(duì)女生來說绊诲，都太猛了一些送粱，而且去醫(yī)院太麻煩~喝涼茶呢？更不要喝了掂之，女生上火一般都是虛火抗俄，而涼茶太寒脆丁。這邊痘痘消下去了，那邊來大姨媽的時(shí)候又痛死….所以橄镜，不建議喝涼茶
露珠的成功經(jīng)驗(yàn)是偎快，食用百合
吃百合。百合是清熱解毒的洽胶，又不是很涼性。
這里說的是食用百合哈裆馒，不是百合花
而且鮮百合我覺得比干百合的效果好得多
食用方法：很簡單喷好，就是冰糖燉蓮子百合翔横。去芯的蓮子加清水、冰糖煮20-30分鐘梗搅，然后加百合禾唁，加進(jìn)去之后，沸騰1-2分鐘就可以關(guān)火了无切。鮮百合煮久了會(huì)化掉荡短，不好吃。蓮子百合我覺得是一個(gè)比較好的搭配哆键，因?yàn)樯徸舆€有安神的效果掘托，會(huì)改善睡眠~~稍微了解點(diǎn)美容知識(shí)的妹紙們都知道，好的睡眠對(duì)于皮膚是多么重要＜凇闪盔！
也可以把百合加到粥里面，也是最后快要煮好的時(shí)候加辱士，再煮一兩分鐘就關(guān)火~~
鮮百合可以在超市颂碘、菜場(chǎng)异赫、淘寶等地方買到，我推薦淘寶吧凭涂，因?yàn)橛袝r(shí)候去晚了菜市場(chǎng)就沒了祝辣，很煩躁，后面改在淘寶上買了切油。很多賣家蝙斜，好像主要是甘肅的比較多。
如果你只能買到干百合澎胡，那就買貴點(diǎn)的吧孕荠，能盡量避開用硫磺熏制的百合干娩鹉。下鍋時(shí)間是和蓮子一起下鍋。
不談忌口的食療都是耍流氓
現(xiàn)在說下其他需要忌口的
牛羊肉稚伍、辛辣弯予、巧克力、冰淇淋个曙、牛奶锈嫩。這些都不要吃。
為什么不能喝牛奶呢垦搬，醫(yī)生說牛奶里通常激素比較多呼寸，會(huì)刺激毛囊的分泌....
另外，食療祛痘痘的妹紙們猴贰，建議千萬別吃紅豆薏米对雪，那個(gè)沒用.....
我也是以前看網(wǎng)上的一個(gè)帖子，說是很多人都有濕氣米绕，比如小腹胖瑟捣、毛孔粗大、愛出油栅干，都是濕氣重迈套，要喝紅豆薏米。一看癥狀全對(duì)上了非驮，那就喝唄.......結(jié)果越喝臉上閉口粉刺交汤、痘痘越多。去看醫(yī)生劫笙，醫(yī)生說芙扎，你這種情況怎么還吃紅豆啊填大？紅豆是燥濕的戒洼，這種外油內(nèi)干的膚質(zhì)明顯就是體內(nèi)燥熱，吃紅豆會(huì)越來越燥的允华。薏米也是圈浇，對(duì)女生來說太寒了，最好少吃點(diǎn)靴寂。
外用的東西呢
最好給皮膚做減法磷蜀。
減少到只用基礎(chǔ)保濕的，最多秋冬再加個(gè)乳液百炬。
皮膚上抹太多東西真的是負(fù)擔(dān)褐隆，只會(huì)讓不堪重負(fù)的皮膚長痘痘或者出油。
如果需要救急剖踊，可以試下樂敦的melano CC精華（藥用高滲透VC精華 ）庶弃，大概就七八十一支
調(diào)養(yǎng)皮膚是件需要有耐心的事衫贬，我的經(jīng)驗(yàn)來說，如果經(jīng)常煲蓮子百合來吃的話歇攻，基本上一兩個(gè)星期固惯，痘痘、閉口粉刺會(huì)消掉很多了缴守，消下去以后葬毫，每星期吃上一次應(yīng)該就可以了，最近半年懶了屡穗，有時(shí)候一兩個(gè)月才吃一次供常，皮膚也沒有像以前一樣糟糕。所以我覺得食療是從內(nèi)而外把皮膚調(diào)理好的鸡捐！
當(dāng)然，別指望吃一次就立竿見影麻裁，快的方法往往是救急的箍镜，或者治標(biāo)不治本的。再說煎源，吃一次或者用一次就見效的神藥色迂，你不會(huì)懷疑它其中的成分嗎？
所以別著急手销，慢慢來歇僧，希望大家都能擁有光滑的皮膚O(∩_∩)O~
還有什么不懂的可以留言問我哦！
