以前總想著要在一個適合的日子戴涝，充滿儀式感的開啟我的美好生活斟览，這個合適的日子一定是我做好了所有的準(zhǔn)備后才可以正式開啟场梆。當(dāng)好不容易一切都用了較長的時間準(zhǔn)備就緒，整個人都充滿了“滿滿的正能量”時灼狰，總是會不出意外地出現(xiàn)讓我意外的事情，更確切地來說浮禾，是壞運(yùn)氣交胚、霉運(yùn)坛悉、是對向往美好生活的阻礙，毫無預(yù)警的出現(xiàn)在我前進(jìn)的道路上承绸，拖著我裸影，讓我放棄對美好生活的追逐。
然而壞運(yùn)氣之所以稱為壞運(yùn)氣军熏，其精髓就在于隨機(jī)出現(xiàn)性轩猩、以及隨機(jī)出現(xiàn)之后的不可避免性。你能做的不多荡澎，只有接受和面對均践。
不過，如果不學(xué)到點(diǎn)什么摩幔，那就真的虧大了彤委。
我明白了在這段差勁的時間里，也要按照原計劃或衡，好好的享受有壞運(yùn)氣摻雜的生活焦影。
看起來“好好生活”這句口號還挺簡單的，但其實能在十有八九中靜下心來享受這十之一二是不容易的封断，因為拖延癥是影響心境的一個主要因素斯辰。
我們總想著等到了一個合適的時機(jī)再去做某件事，尤其是正當(dāng)處于八九不如意時坡疼，認(rèn)為自己沒有力氣去完成彬呻，更愿意把決定交給下一刻，就像是和下一刻賭博柄瑰，并且是高風(fēng)險闸氮、低收益的賭博。
拖延癥的結(jié)果就是教沾，未來的計劃受到當(dāng)前生活的影響蒲跨，既沒能享受當(dāng)下也沒有放眼未來。在這一刻無法真正的享受详囤，也無法對未來有明確的計劃财骨。
其典型特征就是：等我閑了......我再去 ......
我過會兒／明天／后天再......
看起來好像很有計劃的樣子，其實你知道藏姐，你只是在找一個借口隆箩，你悄然無聲的、裝作毫不知情的把“什么時候做這件事”的權(quán)利交給了時間羔杨，并且一遍遍的說服自己捌臊，相信時間會替你做決定，并且在合適的時間去完成某件事兜材。寫到這里理澎，我都差點(diǎn)會被這種“禪讓制”式的行為感動到逞力，時間對于拖延癥而言真是一劑很好的慢性毒藥了，越到最后糠爬，毒性越濃烈寇荧，進(jìn)而不可控制。大多到了最后执隧，你都不會完成這件事揩抡。你所計劃的美好生活總是在明天，明天承載了你太多的愿望镀琉，它也會有壓力無法承擔(dān)峦嗤，最后只能是全盤崩潰。
看過太多人拖延屋摔，包括我自己也會拖延烁设，然而拖延就是滾雪球，越滾越大钓试，甚至?xí)蟮讲豢煽刂频牡夭阶昂凇Ｆ鋵嵞愕臅r間充足，你只是嫌麻煩亚侠，懶得邁出這看似很難的第一步曹体，其實當(dāng)你邁出了這一步時，這跨越確實比任何一步都要大的硝烂。
－那么瞎BB了這么多，到底有沒有治拖延癥的招兒呢铜幽？
－必須有滞谢，不然我都反思了些什么呀！
拖延癥的治療解決辦法（已通過美少女的臨床踐）
確保只要你做除抛，就能藥到病除狮杨，但前提是，您先邁出這治病的第一步到忽！對沒錯橄教，拖延癥是病，得治４；さ！
可是為什么拖延癥是病呢翩迈？為什么一定要治呢持灰？
問得好，也許很多人看到這篇文章會說负饲，我不想改變堤魁，我對現(xiàn)在的生活很滿意喂链，有人愿意突破自己，有人享受拖延癥妥泉，而我就是那個享受的人椭微，我不愿意改變。我理解你的想法盲链，畢竟這個世界更多潛在美好也不是每個人都能看到的蝇率，能看到的都是付出了一定代價的，對吧匈仗？
所以對除了享受拖延癥以外的“有些人”而言瓢剿，不治還真不行。我自己是這樣看的悠轩，一生只有一次间狂，我不知道我能在這個世界上駐足多久，不論長或短火架，我都想讓我的生活閱歷豐富起來鉴象，去看更多的風(fēng)景，去感受各式各樣的美好何鸡，擁有更多的回憶纺弊。這個世界太美好了，這些深淺不一的美好骡男，我都想盡可能的去體驗淆游、收集，而當(dāng)有限的時間碰上無限的美好時隔盛，就需要我對我有限的時間做出安排犹菱。拖延癥會影響我享受美好的進(jìn)程，以及我對世界的體驗感吮炕，因此我要治腊脱！
治療辦法一：
大事件做到安排計劃
計劃就是你對一件事情要做到預(yù)判（怎么做），是你對時間的掌控能力（什么時候做）龙亲，這樣便可以幫助你對事件的安排更加得心應(yīng)手陕凹，到時不慌亂，從容應(yīng)對鳄炉。這種能力不是先天就有的杜耙，需要后天不斷注入21ml／支的勤加練習(xí)藥劑，此藥劑無色無味迎膜，前幾次注入時泥技，會有些一些酸痛感，不適感，使你想要放棄珊豹，但若在此時堅持注入簸呈，那么你對時間的掌控能力將會有大幅度的替身，這部分的肌肉會變得孔武有力店茶。
有人會問蜕便，為什么要注射21ml？因為贩幻，21天是傳說中一個習(xí)慣養(yǎng)成的時段轿腺。所以我院為諸位祈福，讓在座的各位都能實現(xiàn)對時間的超越丛楚，精心選取這樣一個大吉大利的數(shù)字族壳。（編鬼話是我院最擅長的事情了......富強(qiáng)民主文明和諧）
處方：一張年歷＋一支熒光筆
列舉幾個你今年必須要完成的任務(wù)，并寫下dead line趣些。將這些大的任務(wù)寫在年歷中仿荆。
一張（注意不是分成十二張的...）年歷貼在你生活能隨時看見的地方，在重大事件的日歷上做一個大大的標(biāo)記（注意不能是小小的...）坏平，時刻提醒自己拢操，離這個日子有多近（注意不是有多遠(yuǎn)...）
將這幾個大的任務(wù)，劃分為小任務(wù)舶替，一一標(biāo)注在日歷上令境，打破對大任務(wù)的恐懼感，而我們都知道小任務(wù)是容易完成的顾瞪，將難度系數(shù)降低舔庶，容易建立我們完成任務(wù)的信心。
每周都對自己這個星期的狀態(tài)做一個回顧陈醒，并對自己提問栖茉，看看自己有什么任務(wù)沒有完成，為什么會出現(xiàn)這樣的事情孵延？是不可避免的嗎？是因為拖延嗎亲配？沒完成的結(jié)果會怎樣呢尘应？會為以后帶來負(fù)擔(dān)嗎？最快的解決時間是什么時候吼虎？
治療辦法二
3分鐘的魔法
我是一個魔法師犬钢，魔法本領(lǐng)強(qiáng)，我有一個小愿望思灰，以后不拖延～
讓我們將《粉刷匠》的旋律強(qiáng)行安在上面這句編的并不是很押韻的歌詞上
唱著這首歌開啟魔法3分鐘吧玷犹。
如何開啟？
首先洒疚，唱歌歹颓。
然后坯屿，心中默念你需要完成的，但你想拖延的事情巍扛。
其次领跛，重點(diǎn)來了，咬牙撤奸！跺腳吠昭！先嘗試它個3分鐘看看。
當(dāng)你真的嘗試了3分鐘后胧瓜，你會發(fā)現(xiàn)你想拖延的矢棚，嫌麻煩的事情，其實也并沒有那么難開始府喳，好像做著做著就得心應(yīng)手了起來蒲肋。
解密：（我這個魔法師真的是為了治療拖延癥，而不顧我的職業(yè)生涯了...）
這個3分鐘的秘訣就在于劫拢，先調(diào)動起你的肉體肉津，讓起碼有一個在路上，先探探路舱沧，發(fā)現(xiàn)這段路并不難走妹沙，再鼓勵一下自己，給自己一個積極的心理暗示：“好像也沒有想象中的那么難開始嘛熟吏！”ok 藥到病除距糖，接著走下去吧，很快就到終點(diǎn)了牵寺，畢竟跨越式的第一步完成了悍引。
被拖延癥耗費(fèi)掉的時間是非常寶貴的，為什么我們和別人擁有同樣的時間帽氓，而別人年紀(jì)輕輕就能達(dá)到很多成就趣斤，看過許多風(fēng)景。為什么我們只是在一味的停滯不前呢黎休？其實歸根結(jié)底就是別人比我們更加懂得珍惜時間的意義所在浓领，將每分每秒都很好的利用起來，知道如何分配有限的時間势腮，自然就能收獲到比尋常人更多的東西联贩。
每個人解決拖延的辦法都有不同，雖然有上面兩個辦法可以在一定程度上解決拖延癥捎拯，但真正去思考對自己而言如何才能更好的解決拖延癥也是很重要的泪幌，你有什么解決拖延的好辦法嗎？
想吃的就去買
愛上的就去追
如果能快樂
就不要等
冷靜的思考
然后熱烈的生活
一起做一個有力量、有魅力人吧祸泪，來我公眾號找我：一顆冥王星
