【血虛體質(zhì)養(yǎng)生法】

1.謹(jǐn)防“久視傷血”郎逃，不可勞心過度

2.可常食桑堪挺份、荔枝褒翰、松子、黑木耳匀泊、菠菜优训、胡蘿卜等補血養(yǎng)血

3.藥物：當(dāng)歸補血湯、四物湯各聘、或歸脾湯揣非。若氣血兩虛，則須氣血雙補躲因，選八珍湯早敬。十全大補湯或人參養(yǎng)榮湯忌傻，亦可改湯為丸服用

4.血虛的人，時常精神不振搞监、失眠健忘水孩、要注重調(diào)養(yǎng)精神

最后編輯于：2017.12.06 07:45:57

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