1.謹(jǐn)防“久視傷血”卒密，不可勞心過(guò)度
2.可常食桑堪棠赛、荔枝哮奇、松子、黑木耳睛约、菠菜鼎俘、胡蘿卜等補(bǔ)血養(yǎng)血
3.藥物：當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯辩涝、或歸脾湯贸伐。若氣血兩虛，則須氣血雙補(bǔ)膀值，選八珍湯。十全大補(bǔ)湯或人參養(yǎng)榮湯误辑，亦可改湯為丸服用
4.血虛的人沧踏，時(shí)常精神不振、失眠健忘巾钉、要注重調(diào)養(yǎng)精神
血虛體質(zhì)養(yǎng)生法
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