? ? ? ? 7月17日-7月29日在西北出差漱挚。西北六點(diǎn)多才日出俭识。在蘭州黃河邊跑過一次步凉倚，被風(fēng)景吸引迷路彭则。在高海拔地方跑步也特別費(fèi)勁不舒服。此后每天早晨趕最早的動(dòng)車出門再也沒有機(jī)會(huì)出去跑步占遥「┒叮回來后把第五周的課程重新復(fù)習(xí)一次，進(jìn)行總結(jié)瓦胎。
? ? ? ? 之所以加入社群學(xué)習(xí)芬萍，就是為了相互監(jiān)督，對(duì)抗懶惰搔啊。一直覺得我高度自律柬祠，不曾想錯(cuò)過去，耽誤了一段時(shí)間负芋，再補(bǔ)起來踐行總結(jié)異常艱難漫蛔，幾次想放棄！本來才學(xué)會(huì)跑幾步的我旧蛾，咬牙經(jīng)過一周的調(diào)整才又能跟上課程莽龟。
? ? ? 學(xué)跑步不僅是鍛煉身體，提高免疫力锨天，更是對(duì)我意志力的考驗(yàn)毯盈！這個(gè)是我剛才體驗(yàn)到的。我在想第七周跑步課程完成之前我一定能補(bǔ)齊踐行總結(jié)病袄，我都能跑完怎么能寫不完呢搂赋？！
? ? ? ? 第一次知道咕咚居然把當(dāng)天跑步數(shù)據(jù)累加益缠，工具智能化脑奠，比我是不知道聰明了幾百甚至上千萬倍！今天是七月最后一天幅慌，是我做報(bào)表的日子宋欺。是個(gè)巨大青蛙，需要我集中精力一口吃掉欠痴。出門十幾天迄靠，工作積累了好多，如果不是幾位同事分擔(dān)喇辽，補(bǔ)齊工作就要半條小命掌挚！靜不下來坐不住拖延著人的本性又暴露出來。反而推動(dòng)我今天跑步跑了兩次菩咨，這是絕無僅有的吠式。
? ? ? ? 下雨天選擇室內(nèi)跑陡厘。討厭的右腳開了幾次鞋帶，被迫停下來幾次認(rèn)真系鞋帶特占。小時(shí)候沒學(xué)好的技能到老了也得補(bǔ)上糙置，會(huì)不會(huì)用一輩子的時(shí)間去補(bǔ)上？好怕怕是目！
? ? ? ? ? 快中午的時(shí)候看到王波姐在朋友圈得瑟“跑量挑贊者”谤饭。我回復(fù)：我也有。姐回復(fù)：你也有懊纳？返回咕咚APP做了截屏揉抵。哈哈，我一個(gè)運(yùn)動(dòng)小白也敢和大咖叫板嗤疯。這個(gè)姐姐可是一直占據(jù)我微信運(yùn)動(dòng)封面的人物冤今，也就是她鼓勵(lì)著我開始鍛煉身體。感謝美麗有智慧的姐姐茂缚！
? ? ? ? 看照片想起來這段時(shí)間為什么這么懶得跑戏罢，這么拖拉了？是因?yàn)樽穭 段业那鞍肷方拍摇ｋm然做為一個(gè)資深文藝青年龟糕，自信看開頭就猜到結(jié)尾，很少有愿意追得劇凑术。但是就想給自己拖拉找借口反而把這部劇看完了翩蘸。甚至中午出去消食遛彎兒的時(shí)候手里也舉得手機(jī)，怕曬黑就帶著我的防曬手套淮逊。別人看到一定覺得我是神經(jīng)病吧？管他們的呢扶踊，我的標(biāo)準(zhǔn)是我舒服了泄鹏。插一句，我這樣的做法是不是老師分解我生日密碼里說的秧耗，我為了達(dá)到目的不擇手段氨缸选？為了追劇我是走路看分井，跑步機(jī)上也看车猬。有誰這么著急這么執(zhí)著嗎？專注的力量尺锚！太喜歡馬伊琍了珠闰，做照片的時(shí)候發(fā)現(xiàn)她的劇照放在哪里，哪里就是焦點(diǎn)瘫辩。明星就是有明星范兒伏嗜！
? ? ? ? 周日開完檢視會(huì)去公園跑步坛悉。先去門口的荷花池拍照，以前沒有觀察過承绸，不愛出門不愛逛公園不知道荷花花期這么久裸影。控制住自己拍完就跑步军熏，再玩一會(huì)兒就忘記來公園的干嘛了轩猩！依然是右腳鞋帶開開開，低頭系鞋帶感覺好暈荡澎，抬頭就跑也有不舒服感界轩。告誡自己找凳子坐下去好好系。想起來兒子六歲開始打乒乓球衔瓮，我告訴他接發(fā)球浊猾，第一顆球你沒接住正常，第二顆沒接住可以理解热鞍，第三顆你還沒接住葫慎，只能說你笨，太笨薇宠，笨死啦偷办！想來對(duì)一個(gè)六歲孩子這么要求，現(xiàn)在設(shè)身處地考慮澄港，我好殘忍椒涯！在兒子長(zhǎng)大成人之前盡量彌補(bǔ)我自身能力不足造成孩子教育上的諸多問題，減少孩子原生態(tài)家庭問題回梧，能過得健康快樂點(diǎn)废岂。這是跑步的意外收獲。
? ? ? ? ? PS：出差中斷跑步就差點(diǎn)再也不跑了狱意，到后期咬牙跑完湖苞，補(bǔ)上課程。踐行總結(jié)一直完成不了甚至多次出現(xiàn)放棄的念頭详囤。愛非堅(jiān)持财骨，然而如果不咬牙堅(jiān)持，我哪里知道我還可以跑完五公里藏姐？隆箩！加油吧，GJ羔杨！
