今天嘗試了中級(jí)瑜伽，體力上還可以珠叔，有所提高蝎宇，但是手臂力量，和腿部柔韌性還是不足祷安，一直要堅(jiān)持姥芥，做到輕松劈叉為止』惚蓿看到細(xì)節(jié)與教練執(zhí)教的差距凉唐，有些氣餒，有些沮喪霍骄，可是聽(tīng)到一個(gè)學(xué)員說(shuō)我跳舞比老師還跳得好台囱，莫名又有了動(dòng)力，加油腕巡！
#30天專(zhuān)注橙長(zhǎng)計(jì)劃#運(yùn)動(dòng)第8天
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