連續(xù)四天表鳍，疏忽放松警惕，所有有了今天差點(diǎn)完蛋Ｏ榉獭Ｆ┦ァ！
第一雄坪，連續(xù)多日忘了寫(xiě)日記＠迨臁！维哈！
第二绳姨，意識(shí)到周六今天當(dāng)天心里波動(dòng)大，有破戒嫌疑卻沒(méi)有任何行動(dòng)阔挠，依然躺下
第三飘庄，居然想試試網(wǎng)站到底有沒(méi)有封禁，簡(jiǎn)直是蠢到極致了
第四购撼，今天其實(shí)就是鬼門關(guān)走了一趟９蛳鳌！迂求！引以為戒
多虧了外界的幫助碾盐，這一次基本徹底完蛋的戒色得以活過(guò)今日。
生活如此美好揩局，工作開(kāi)始有轉(zhuǎn)機(jī)毫玖，越來(lái)越順手，女朋友也等著我娶她，未來(lái)也是一片大好孕豹，生活正在向最美好的方向發(fā)展，只有戒色十气，我才能有充足的精力迎接機(jī)遇励背，在我運(yùn)勢(shì)到來(lái)的十年步步向上，戒夠兩年砸西，開(kāi)始2020年全新征程Ｒ睹肌！才能有健康的身體芹枷，迎娶寶貝衅疙，一起生個(gè)健康的孩子，但如果戒色失敗鸳慈，那么直接而來(lái)的就是事業(yè)完蛋饱溢，女友分手，身體生病走芋，回家啃老绩郎，目前在我面前的就是這兩條路，是選擇光明大道翁逞，還是陰暗小道肋杖，我自己決定！
今天是特別大的教訓(xùn)：
1 每天的日記和反思必須保證Ｍ诤状植！
2 周末絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)高發(fā)期，一旦發(fā)覺(jué)不對(duì)勁就不能睡午覺(jué)怨喘，要趕緊離開(kāi)津畸，否則發(fā)展下去就是今天的結(jié)果！
3 網(wǎng)站有沒(méi)有封禁不要抱有僥幸必怜，過(guò)幾個(gè)月洼畅，這些色情網(wǎng)站必然會(huì)卷土重來(lái)，記住棚赔，這一次是上天救了我帝簇，下次再這樣這次戒色就算徹底失敗。
4 不要閑著浪費(fèi)時(shí)間靠益，看視頻刷微博丧肴，這樣懶散舒服的生活醞釀著溫飽思淫欲。周末要讓自己忙起來(lái)胧后，上進(jìn)起來(lái)芋浮！
5 早上起來(lái)絕對(duì)不許玩手機(jī)！！Ｖ较铩Ｕ虿荨！Ａ鲋肌Ｌ萜 ！
今日教訓(xùn)：
1 纏斗必?cái)o(wú)疑存哲，一旦躺在舒服的床下因宇，已經(jīng)就是躺在色情棺材里了
2 周末必須非常非常小心，一旦有一點(diǎn)心動(dòng)祟偷，也要果斷的離開(kāi)察滑！?
第十日安排：
努力上進(jìn)！不要懶散修肠！
12點(diǎn)前睡贺辰，早上8點(diǎn)起床出去跑步，回來(lái)從9點(diǎn)學(xué)到11點(diǎn)嵌施，出去買菜做飯魂爪，1點(diǎn)繼續(xù)學(xué)習(xí)，到晚上11點(diǎn)艰管，中間累了可以看看20分鐘的美劇休息一下滓侍。
高峰期，早上起床：不許碰手機(jī)牲芋，起床出去鍛煉撩笆！
中午午睡，中午吃完可以看一集生活大爆炸缸浦，困得不行就直接去睡覺(jué)夕冲，手機(jī)放在下面充電。啥都不許想裂逐！
