? ? ? ? 我覺得自己特別幸運稽物，在茫茫人海中遇到了有意思教練，又在迷茫時刻遇到了優(yōu)勢贝或，遇到了佳老師。
“學習”才干咪奖，讓我與優(yōu)勢結緣
? ? ? ? 學習優(yōu)勢之后盗忱，我想或許是學習才干羊赵，讓我與優(yōu)勢結緣。為什么這么說呢昧捷？三年前，高琳教練在我們前東家給員工培訓靡挥，有幸加了微信圍觀朋友圈，不久便路轉(zhuǎn)粉跋破，成為第一批有意思線上課學員。據(jù)我粗略估計租幕，像我這樣路轉(zhuǎn)粉的比例可能沒有很高，到底是什么讓我自費開始上線上課呢劲绪？并且一發(fā)不可收拾呢狡恬？是我渴望學習珠叔，渴望自我成長弟劲，讓我邁開了腿，而獲得的知識和收獲的友誼給了我正向反饋兔乞，讓我渴望進一步學習凉唐，并成為了正向循環(huán)霍骄。每每想到與有意思教練的結緣台囱，我都很感激前東家读整。2018年，我也說不清被什么力量推著（回想起來米间，應該是學習才干），果斷參加了有意思教練聯(lián)合劉佳老師屈糊，廖舒祺老師打造的《發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢，六步實現(xiàn)職場再定位》課程夫晌。在參加課程之前，我從來沒有認真想過工作的其他可能性晓淀，我想這輩子就做程序員了鳄哭。參加完課程要糊，我那顆不安的心想要嘗試點什么妆丘，加上小組助教馬教練的一次教練局劲，我大概有了點方向。課程結束鱼填，正好推送了劉佳老師的天賦優(yōu)勢工作坊，我不太確定地報了名苹丸。回想起來赘理，我特別慶幸當初邁出了那一步。因為優(yōu)勢帶給了我很大的觸動和幫助商模，讓我真正接納自己蜘澜，接納他人响疚。
為什么要接納自己和他人
? ? ? ? 著名優(yōu)勢倡導者馬庫斯.白金漢在《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)優(yōu)勢》一書中提到忿晕，人的個性是由遺傳和成長過程中的同伴決定的，成年之后無法改變践盼。積極心理學之父馬丁.塞利格曼在《認識自己，接納自己》（英文書名：what you can change赖淤，what you cannot）一書中，用嚴謹科學的數(shù)據(jù)和事實告訴我們哪些行為和傾向我們可以改變咱旱，哪些改變不了绷耍。如果我們無法改變自己的個性吐限，行為褂始，特征，傾向等崎苗，我們?yōu)槭裁床辉囍蛹{自己呢？因為唯有接納自己胆数，才能綻放自我。試想你每天都不認可自己蒋搜，都很討厭自己，那你會是什么樣的感覺呢豆挽？
? ? ? ? 我們都處在社會中券盅，都需要和其他人打交道帮哈，人際關系對我們都很重要渗饮。著名的紀錄片《人生七年》記錄了幾個人的大半生宿刮，從童年時期到老年時期私蕾，而什么決定了他們的幸福感呢僵缺？不是金錢踩叭，不是地位，而是一份熱愛的事業(yè)和良好的人際關系容贝。唯有從內(nèi)心真正接納他人，才能和他人建立信任膏潮，才能擁有良好的人際關系。每個人不同焕参，而我們往往傾向于接納和自己相似的油额，其實正是不同的想法叠纷，才能讓我們進步潦嘶、創(chuàng)新。
如何真正接納自己和他人
? ? ? ?了解自己到優(yōu)勢掂僵，以及優(yōu)勢如何成就了今天的自己，可以開啟你接納自己的一扇門阶淘。拿我自己的例子來說。我時常羨慕別人的口才，別人強大的溝通能力坤塞，別人的工作效率，別人say “No”的勇氣摹芙，別人精彩的生活，......交胚。而看看自己份汗，為了做個工作匯報或演講蝴簇，要提前幾天演練，演講時候還是很緊張熬词、會忘詞；客戶要我做的東西互拾，我大部分時候都會答應下來，而很少拒絕寄猩，還時不時要加班；生活中平淡無奇焦影，沒有什么興趣愛好封断；雖然每年的績效考核都挺好斯辰，同事們也很認可坡疼，可是自己內(nèi)心深處并沒有那么接納自己。在天賦優(yōu)勢工作坊中柄瑰，劉佳老師帶領大家講述自己的巔峰故事，小伙伴們講的故事都很棒蒲跨，我有點不知道講什么，第一次發(fā)現(xiàn)我的人生竟然如此平淡或悲，以至于沒有什么故事可講堪唐。老師說巡语，巔峰故事也可以是日常小事淮菠。我挖空心思講了一件很平淡的工作中的事情，當我講述完故事合陵，小伙伴們給我點評澄阳，這些點評給我深深地賦能踏拜，我才看到了自己的才干真的一直在幫助我。故事中执隧，我講到和很多合作過的小伙伴都成了好朋友，原來這是我的“交往”才干在發(fā)揮作用峦嗤，而我盡心盡力做好項目，來自于我的“責任”才干烁设，項目中盡量滿足客戶需求钓试，需要的時候退步装黑，是我的“和諧”才干在發(fā)揮作用弓熏，項目中對別人的工作認可和感謝，是我的“公平”才干這發(fā)揮作用疚颊，而這一些贏得了老板和同事對我工作的信任信认，他們愿意為我背書，這對于我的職業(yè)發(fā)展又起到了助力作用嫁赏。原來我默默無聞的才干們都在以它們獨特的方式幫助我，讓我成為了今天的自己潦蝇。我從內(nèi)心接納了我的才干，我知道我要更好地發(fā)揮我的才干华烟，讓它們助力我實現(xiàn)一個個人生目標持灰。
? ? ? ? 對于他人，我們也要敞開自己的心堤魁，打開自己的思維，去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)勢妥泉，即使常人眼中的弱勢，換個框盲链，也許就是優(yōu)勢。比如我家娃本慕，她現(xiàn)在讀幼兒園中班，學校里教輪滑锅尘，別的小朋友很快就滑得很溜了布蔗，而我家娃還在慢慢地跺腳走，看起來是班里膽子最小纵揍，學得最慢的。我知道一半原因是天生沒有運動細胞泽谨，正如我和我老公，另一半則是她膽子小犹菱，也很謹慎。我相信謹慎會在某些方面給她帶來好處腊脱×祝回到家，我們會適當鼓勵她說居然可以走了鳄炉，滑得不錯，從來沒有說過你真笨之類的話拂盯。接納之后，便沒有那么焦慮。和同事相處也一樣，如果我們總是看到他人的優(yōu)勢嚎花，并且表達出來，自然而然我們就更容易接納他人啼止，也會得到他人的認可兵罢。因為關系一般來說都是相互的趣些，是彼此的認可與接納。
接納的幾個誤區(qū)
? ? ? ? 接納不是無原則的接受拢操，也不是沒有要求舶替，放任自流令境。如果有些人品德有問題顾瞪，那我們是不能接納的，因為我們有自己內(nèi)在的基本原則陈醒。對于教育孩子，接納也不是說我們就不管了弥鹦，完全讓他自發(fā)成長爷辙。我們還是要給予必要的引導彬坏，特別是優(yōu)勢方面的鼓勵與支持膝晾，讓他們發(fā)現(xiàn)自己的天賦；孩子受到挫折時幻赚，我們要爭取引導，培養(yǎng)孩子堅毅的品質(zhì)坯屿；孩子有方向上的錯誤巍扛，我們要及時糾正，不能讓他們走上歧途撤奸。
寫在最后
? ? ? ? 真正接納自己，才能和內(nèi)在的自己和平相處胧瓜；真正接納他人，才能走進他人的心里蒲肋，和他們建立心的連接。
