5年前第一次聽到老師說他讀完彼得德魯克的《卓有成效的管理者》這本書, 記住了一句話——一次只做一件事帅刀,并且還把它反復(fù)驗(yàn)證用了20年让腹,直到成為自己的本能習(xí)慣,當(dāng)時(shí)覺得很詫異扣溺,不太能理解骇窍。因?yàn)閺淖置嬉饬x上來看,這是一個(gè)很簡單的原則锥余,直到自己親身體會(huì)覺察腹纳,才發(fā)現(xiàn)它做起來并沒有想象中那么容易。
前天晚上驱犹,當(dāng)我準(zhǔn)備按計(jì)劃檢查修改朋友的文章嘲恍,在電腦上登陸上微信,結(jié)果發(fā)現(xiàn)朋友發(fā)來的一個(gè)提示雄驹,叫我去看社群里同學(xué)發(fā)的一個(gè)信息佃牛,便不自覺立馬想去關(guān)注他發(fā)了什么∫接撸看到后又開始和朋友討論起這件事俘侠,并且思緒里一直在關(guān)注這件事,整整拖了30分鐘蔬将,才意識(shí)到爷速,應(yīng)該要做正事了。
打開文檔5分鐘霞怀,似乎還沒能進(jìn)入狀態(tài)惫东,就打開音樂,帶上耳機(jī)毙石,試圖讓自己進(jìn)入到專注的工作狀態(tài)廉沮。不一會(huì)兒,孩子在一旁興奮地大喊:“媽媽徐矩,你快來看废封,我又學(xué)會(huì)了一個(gè)新動(dòng)作!”我趕緊放下耳機(jī)丧蘸,好奇地想看看孩子到底又有什么進(jìn)步漂洋,發(fā)現(xiàn)她能做到空中倒立,立刻又準(zhǔn)備拿起手機(jī)給她拍照記錄力喷。
就這樣刽漂,又過去了半小時(shí)。再坐到電腦前弟孟,發(fā)現(xiàn)時(shí)間快到9點(diǎn)贝咙,距離原本計(jì)劃的9點(diǎn)半洗漱只有半小時(shí),覺得時(shí)間太短拂募,也做不了什么事庭猩,想起白天和同事討論服裝品牌窟她,索性又去了解有哪些適合自己的品牌。
等到晚上復(fù)盤時(shí)蔼水,回頭一看震糖,這個(gè)晚上似乎一直在忙,但卻什么又沒干趴腋。一次只做一件事意味著一段時(shí)間注意力只能放在一件事情上吊说,而這件事情一定是重要之事,做到這點(diǎn)优炬,才算達(dá)到了高效的自我管理颁井。
為什么我們很難做到這個(gè)看起來很簡單的原則呢?誘惑太多蠢护?太貪心雅宾?注意力分散?這些僅僅是表面原因葵硕。本質(zhì)上還是對(duì)這句話的理解不夠透徹秀又。一次只做一件事的背后,隱藏著資源贬芥、時(shí)間吐辙、精力的有限性,我們的注意力在一定時(shí)間內(nèi)只能放在一個(gè)地方蘸劈,這是規(guī)律昏苏。做不到,是因?yàn)槲覀兒鲆暳艘?guī)律威沫,認(rèn)知不到位贤惯。
要真正做到一次只做一件事,首先要正確理解這個(gè)原則背后隱藏的含義棒掠,其次才能做出有效的解決方案孵构。基于此烟很,昨天晚上我給自己設(shè)定幾個(gè)剛性要求:
1.把手機(jī)鎖進(jìn)抽屜颈墅,避免自己無意識(shí)地拿起手機(jī);
2.和孩子約定好雾袱,媽媽專注時(shí)間不打擾即可獲得獎(jiǎng)勵(lì)積分恤筛;
3.電腦界面不登陸微信;
4.用計(jì)時(shí)器記錄專注時(shí)間芹橡;
采取了這些措施毒坛,我終于克服了注意力分散的問題,在一個(gè)半小時(shí)里只做了一件重要的事情,成就感滿滿煎殷!