209??重新理解一次只做一件事

5年前第一次聽到老師說他讀完彼得德魯克的《卓有成效的管理者》這本書, 記住了一句話——一次只做一件事帅刀,并且還把它反復(fù)驗(yàn)證用了20年让腹,直到成為自己的本能習(xí)慣,當(dāng)時(shí)覺得很詫異扣溺,不太能理解骇窍。因?yàn)閺淖置嬉饬x上來看,這是一個(gè)很簡單的原則锥余,直到自己親身體會(huì)覺察腹纳,才發(fā)現(xiàn)它做起來并沒有想象中那么容易。

前天晚上驱犹,當(dāng)我準(zhǔn)備按計(jì)劃檢查修改朋友的文章嘲恍,在電腦上登陸上微信,結(jié)果發(fā)現(xiàn)朋友發(fā)來的一個(gè)提示雄驹,叫我去看社群里同學(xué)發(fā)的一個(gè)信息佃牛,便不自覺立馬想去關(guān)注他發(fā)了什么∫接撸看到后又開始和朋友討論起這件事俘侠,并且思緒里一直在關(guān)注這件事,整整拖了30分鐘蔬将,才意識(shí)到爷速,應(yīng)該要做正事了。

打開文檔5分鐘霞怀,似乎還沒能進(jìn)入狀態(tài)惫东,就打開音樂,帶上耳機(jī)毙石,試圖讓自己進(jìn)入到專注的工作狀態(tài)廉沮。不一會(huì)兒,孩子在一旁興奮地大喊:“媽媽徐矩,你快來看废封,我又學(xué)會(huì)了一個(gè)新動(dòng)作!”我趕緊放下耳機(jī)丧蘸,好奇地想看看孩子到底又有什么進(jìn)步漂洋,發(fā)現(xiàn)她能做到空中倒立,立刻又準(zhǔn)備拿起手機(jī)給她拍照記錄力喷。

就這樣刽漂,又過去了半小時(shí)。再坐到電腦前弟孟,發(fā)現(xiàn)時(shí)間快到9點(diǎn)贝咙,距離原本計(jì)劃的9點(diǎn)半洗漱只有半小時(shí),覺得時(shí)間太短拂募,也做不了什么事庭猩,想起白天和同事討論服裝品牌窟她,索性又去了解有哪些適合自己的品牌。

等到晚上復(fù)盤時(shí)蔼水,回頭一看震糖,這個(gè)晚上似乎一直在忙,但卻什么又沒干趴腋。一次只做一件事意味著一段時(shí)間注意力只能放在一件事情上吊说,而這件事情一定是重要之事,做到這點(diǎn)优炬,才算達(dá)到了高效的自我管理颁井。

為什么我們很難做到這個(gè)看起來很簡單的原則呢?誘惑太多蠢护?太貪心雅宾?注意力分散?這些僅僅是表面原因葵硕。本質(zhì)上還是對(duì)這句話的理解不夠透徹秀又。一次只做一件事的背后,隱藏著資源贬芥、時(shí)間吐辙、精力的有限性,我們的注意力在一定時(shí)間內(nèi)只能放在一個(gè)地方蘸劈,這是規(guī)律昏苏。做不到,是因?yàn)槲覀兒鲆暳艘?guī)律威沫,認(rèn)知不到位贤惯。

要真正做到一次只做一件事,首先要正確理解這個(gè)原則背后隱藏的含義棒掠,其次才能做出有效的解決方案孵构。基于此烟很,昨天晚上我給自己設(shè)定幾個(gè)剛性要求:

1.把手機(jī)鎖進(jìn)抽屜颈墅,避免自己無意識(shí)地拿起手機(jī);

2.和孩子約定好雾袱,媽媽專注時(shí)間不打擾即可獲得獎(jiǎng)勵(lì)積分恤筛;

3.電腦界面不登陸微信;

4.用計(jì)時(shí)器記錄專注時(shí)間芹橡;

采取了這些措施毒坛,我終于克服了注意力分散的問題,在一個(gè)半小時(shí)里只做了一件重要的事情,成就感滿滿煎殷!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末屯伞,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子豪直,更是在濱河造成了極大的恐慌劣摇,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,204評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件顶伞,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異饵撑,居然都是意外死亡剑梳,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)唆貌,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,091評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來垢乙,“玉大人锨咙,你說我怎么就攤上這事∽反” “怎么了酪刀?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,548評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長钮孵。 經(jīng)常有香客問我骂倘,道長,這世上最難降的妖魔是什么巴席? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,657評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任历涝,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上漾唉,老公的妹妹穿的比我還像新娘荧库。我一直安慰自己,他們只是感情好赵刑,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,689評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布分衫。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般般此。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蚪战。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,554評(píng)論 1 305
  • 那天铐懊,我揣著相機(jī)與錄音屎勘,去河邊找鬼。 笑死居扒,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛概漱,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播喜喂,決...
    沈念sama閱讀 40,302評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼瓤摧,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼竿裂!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起照弥,我...
    開封第一講書人閱讀 39,216評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤腻异,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后这揣,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體悔常,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,661評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,851評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年给赞,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了机打。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,977評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡片迅,死狀恐怖残邀,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情柑蛇,我是刑警寧澤芥挣,帶...
    沈念sama閱讀 35,697評(píng)論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站耻台,受9級(jí)特大地震影響空免,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜盆耽,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,306評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一蹋砚、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧征字,春花似錦都弹、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,898評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至氮昧,卻和暖如春框杜,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背袖肥。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,019評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工咪辱, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人椎组。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,138評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓油狂,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子专筷,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,927評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容