為什么無法堅(jiān)持閱讀
一、偷懶
我們的大腦有一種機(jī)制伐蒂，叫認(rèn)知吝嗇鬼煞躬，在能偷懶的時(shí)候就偷懶，不愿意多花一分力氣逸邦。
喜歡靠本能來做事情恩沛，就像燙了就把手縮回來，餓了就吃飯缕减，渴了就喝水一樣雷客。
不需要長(zhǎng)時(shí)間思考，而閱讀需要我們思考桥狡，大腦就不干了搅裙。
二、正向反饋不及時(shí)
有激勵(lì)和正向反饋的事情裹芝，大家都愛做部逮，比如打游戲，他能給你即時(shí)反饋嫂易。
而讀書需要時(shí)間的積累兄朋，不會(huì)剛讀就獲得好處。
如何解決無法堅(jiān)持閱讀
一怜械、解決偷懶問題
將閱讀變成習(xí)慣颅和，減少大腦做選擇和判斷的機(jī)會(huì)
給自己最后的期限，就是給自己適度的壓力
二宫盔、解決正向反饋
自我激勵(lì)融虽，比如給自己物質(zhì)和口頭的激勵(lì)享完，比如讀完一本書灼芭，獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓大餐，堅(jiān)持閱讀一個(gè)月般又，買一件衣服
