今天是2024年2月26日 星期一 天氣晴
?孩子在從小學(xué)習(xí)的過程中瓤球，被破壞了安全感而產(chǎn)生了焦慮
內(nèi)心深層次的安全感被破壞，對(duì)他終身都會(huì)有影響
?焦慮是對(duì)無常的抗拒
每當(dāng)你明知道無常會(huì)發(fā)生敏弃，還是在內(nèi)心不斷地希望這件事最好別發(fā)生卦羡，或者最好別發(fā)生在自己身上時(shí)，你的焦慮情緒就會(huì)出現(xiàn)
?焦慮是一種大腦功能障礙
焦慮是一種非常強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)
當(dāng)面臨不確定的狀況麦到，人們無法對(duì)事件的結(jié)果做出預(yù)測(cè)绿饵，在不能確保選擇是否正確的時(shí)候，焦慮就產(chǎn)生了
?糾結(jié)瓶颠，嚴(yán)重的糾結(jié)就是焦慮
當(dāng)我們總想到萬一的時(shí)候拟赊，就是對(duì)無常的抗拒
?在家庭中，要想改變孩子的焦慮粹淋，很多家長(zhǎng)就直接告訴孩子“你這叫焦慮”
這只會(huì)把孩子搞得更焦慮吸祟，家長(zhǎng)想改善孩子的焦慮狀況瑟慈，唯一能控制的是自己的教養(yǎng)方式
20240226《讀懂孩子的心》
