【閱讀完馬上行動】
1肴甸、11月9日前完成5點(diǎn)早起習(xí)慣。
2囚巴、優(yōu)化清單筆記和每周寫周報原在。
3、7個人物法：一是找到目標(biāo)彤叉，二是找到榜樣庶柿，然后模仿。
4秽浇、讀書四個板塊：背誦金句浮庐、記住目錄、畫思維導(dǎo)圖柬焕、反思（我找到了什么审残、沒有聽說過的、幫助是什么）
5斑举、10\20\150人際關(guān)系管理原則搅轿。
一、7個人物法
先寫出一個人的名字富玷。是你夢想中要成為的人璧坟。
寫下另外6個人的名字。搜索調(diào)研再寫赎懦，企業(yè)家等雀鹃。
自己的撒手锏，硬本領(lǐng)是什么励两。把7個人的硬本領(lǐng)寫下來黎茎，每個人物寫3個，共21個伐蒋。把21個的相同項圈出來工三，按照從多到少排列，取最前面的三項先鱼。這三項就是你要樹立的人生目標(biāo)和奮斗方向俭正。永遠(yuǎn)記住這三項本領(lǐng)。這就是你為之忙碌的原因和目標(biāo)焙畔。
【確定目標(biāo)】
1掸读、確定年度目標(biāo)，用10000個小時定律修煉。
2儿惫、每天晚上睡覺前寫下第二天三個目標(biāo)澡罚，一定要完成的三件事。反復(fù)默念肾请。只有三個Ａ羯Α！铛铁！
3隔显、第二天為整天日程寫下日程安排，從5點(diǎn)到晚上23點(diǎn)饵逐。
4括眠、預(yù)習(xí)法則。凡事提前倍权。做計劃掷豺。結(jié)合實(shí)際情況提出問題。學(xué)會提問薄声。
5当船、實(shí)習(xí)法則。一邊做默辨，一遍記錄生年。
二、修煉硬本領(lǐng)
【準(zhǔn)確模仿法】
1廓奕、閱讀相關(guān)領(lǐng)域的工具書。找應(yīng)用型專家推薦的書籍進(jìn)行學(xué)習(xí)档叔。精讀3本桌粉。
2、大牛：遙遠(yuǎn)的膜拜衙四，關(guān)注微博铃肯，將他自己寫的書認(rèn)真學(xué)習(xí)閱讀。讓他關(guān)注你的存在传蹈，持之以恒給他留言押逼，私信，是一位追隨者惦界。
可以與他直接聯(lián)系后挑格，用第二種方式，把過去讀書過程遇到的問題沾歪，整理成問題清單漂彤，在適當(dāng)?shù)膱龊舷蛩埥獭?/p>
第三種方式，單獨(dú)約見時，把問題清單和對他的研究隨手筆記拿出來挫望，看到你的誠意立润。這個過程非常重要。我每年請50位這樣的人吃飯媳板，喝咖啡桑腮，以人為師的計劃。
3蛉幸、深度研究模仿案例破讨。積累經(jīng)典案例，單獨(dú)放在一個文件夾巨缘。案例的歷史添忘、人物、事件和時機(jī)都可成為案件的關(guān)鍵要素若锁。
4搁骑、是否復(fù)盤才是智者和愚者重要區(qū)分方法。
【里程碑】
1又固、強(qiáng)制性里程碑=關(guān)鍵性事件+時間要求+獎罰標(biāo)準(zhǔn)仲器。
2、選擇性里程碑仰冠，在人生關(guān)鍵的十字路口乏冀，作出準(zhǔn)確的選擇。
【掌握新技能前洋只，給自己自虐的機(jī)會】
1辆沦、敢去自虐。
2识虚、像雷達(dá)一樣搜索什么樣的平臺對自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助肢扯。
3、珍惜平臺提供的鍛煉機(jī)會担锤，仔細(xì)琢磨蔚晨，自己到底收獲了什么。
4肛循、需要講出挑戰(zhàn)故事铭腕，錄成演講，或者寫成文字多糠，告訴更多的人累舷。你需要申報輿論的監(jiān)督，助力你更長久堅持夹孔，把一個挑戰(zhàn)堅持下去笋粟。
5怀挠、開啟反饋機(jī)制，檢驗我們之前階段性學(xué)習(xí)和鍛煉是否能夠達(dá)到預(yù)期——評價害捕。評價三個體系：自我評價+他人評價+绿淋，他人評價+自我評價，他人評價尝盼。
學(xué)會的最高標(biāo)準(zhǔn)是教吞滞，教是凝聚自我評價與他人評價而形成的評價標(biāo)準(zhǔn)。
6盾沫、學(xué)習(xí)新知識的標(biāo)準(zhǔn)是會教裁赠。
7、早起9個步驟儀式赴精。尊重早起的時間佩捞。
（1）聽到鬧鐘馬上醒過來。
（2）香氣喚醒蕾哟∫怀溃咖啡或香氣都行。
（3）進(jìn)入高能狀態(tài)谭确，扔掉手機(jī)帘营。
（4）寫下當(dāng)天3個目標(biāo)
（5）用總結(jié)法復(fù)盤昨日的事情
（6）定好今天日程安排逐哈，從5點(diǎn)—23點(diǎn)
（7）進(jìn)入10000小時精學(xué)訓(xùn)練芬迄。
（8）進(jìn)入忘我狀態(tài)。
（9）出狀態(tài)禀梳，吃早餐唯咬。
【如何戒掉壞習(xí)慣】
1胆胰、堅持21天，獎勵一個禮物，再堅持21天。做不到懲罰碳想。
2胳泉、小處著手。比如記筆記窘拯。
3恨课、找一個人格做榜樣纲辽。某方面優(yōu)于你因块，你爭取每天能看到他橘原，甚至是看他的微薄和微信朋友圈，全方位了解他涡上，以他為榜樣趾断。
4、將要養(yǎng)成的習(xí)慣寫下來吩愧，下來的動作芋酌，就是你對此事的認(rèn)可。
5雁佳、告訴一個朋友脐帝，或者發(fā)朋友圈。
6糖权、把壞習(xí)慣分析出來堵腹。
7、給自己三次機(jī)會星澳。
8疚顷、參加異類社群，同伴幫助你禁偎。
【工具篇】善用工具是智者與愚者的分水嶺
1腿堤、效率手冊：年度計劃、月度計劃如暖、周計劃笆檀、日計劃
2、總結(jié)反思工具：總結(jié)筆記盒至。
3酗洒、學(xué)習(xí)工具：讀書筆記。
4枷遂、學(xué)習(xí)工具：演講筆記
5樱衷、反思工具：靈感筆記。抓住學(xué)習(xí)與提升過程中形成的讓你擁有“決定性瞬間的一刻”我們往往會靈光一現(xiàn)登淘。
6、社交工具：社交資本封字。如何運(yùn)營好人際關(guān)系黔州，與人生目標(biāo)不背道而馳耍鬓。與誰同行，決定未來流妻。
7牲蜀、旅行工具：旅行筆記
8、學(xué)習(xí)工具：康奈爾筆記法绅这。
效率手冊：只為計劃和實(shí)施兩個步驟負(fù)責(zé)涣达。
總結(jié)筆記：總結(jié)與評估負(fù)責(zé)。
【重點(diǎn)講復(fù)盤】
1证薇、聯(lián)想的復(fù)盤分四步：回顧目標(biāo)度苔、評估結(jié)果、分析原因浑度、總結(jié)經(jīng)驗寇窑。
2、總結(jié)經(jīng)驗時候箩张，不要輕易下結(jié)論甩骏，否則會不客觀。容易自己騙自己先慷。若干次復(fù)盤饮笛，才能摸索到規(guī)律。
3论熙、聽完演講或者看完一本書福青，盡快從筆記提煉關(guān)鍵思想和關(guān)鍵事實(shí)。第一是記住金句赴肚；第二是目錄素跺，第三是思維導(dǎo)圖，第四是反思誉券。（我找到了什么指厌、沒有聽說過的、幫助是什么）
4踊跟、演講踩验。目標(biāo)是什么？一次演講只解決一個問題商玫，講之前箕憾，列提綱，最少寫下一個金句拳昌，反復(fù)打磨袭异。
【社會資本：管理人際關(guān)系的利器】
10\20\150人際關(guān)系管理原則。
10人管理原則炬藤。至親類御铃，永遠(yuǎn)不會跟你翻臉碴里。
20人管理原則。與今年目標(biāo)管理原則密切相關(guān)上真。不能超過20人咬腋。
150人原則。能夠支持我們實(shí)現(xiàn)夢想的睡互。會隨時更新根竿。
一、分類管理就珠，進(jìn)行標(biāo)簽分類寇壳。
二、年度社會資本管理系統(tǒng)嗓违，是根據(jù)每年年度目標(biāo)重新制定九巡。
三、標(biāo)記法蹂季。
四冕广、記錄法。給誰投資偿洁，需要記錄下來撒汉。上一次互動的時間。
【微課學(xué)習(xí)】
1涕滋、早起睬辐，精學(xué)10000小時學(xué)習(xí)計劃。
2宾肺、泛學(xué)溯饵，晚上進(jìn)行。
3锨用、學(xué)以致用丰刊。
【本書目錄】
1、目標(biāo)建立（給過去一年的自己打分增拥、一生的目標(biāo)如何建立啄巧、堅信堅持的力量）
2、時間管理（時間管理不是拿本子進(jìn)行的掌栅、有了目標(biāo)才能開啟時間管理秩仆、把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)、修煉職場硬本領(lǐng)猾封、1000天小樹林澄耍、每天早起）
3、高效學(xué)習(xí)（自我診斷、效率手冊齐莲、預(yù)習(xí)卿城、實(shí)習(xí)、復(fù)習(xí)铅搓、早起掌控）
4、修煉硬本領(lǐng)（清楚目標(biāo)搀捷、小技能整合大技能星掰、模仿、里程碑嫩舟、自虐）
5氢烘、自我輸入和輸出（上課/看書/聊天、成為別人師父家厌、演講播玖、寫作）
6、工具篇（效率手冊發(fā)揮80%作用饭于、總結(jié)蜀踏、筆記法、演講筆記掰吕、旅行筆記果覆、社會資本-管理人際關(guān)系利器、微課學(xué)習(xí)精學(xué)體系&泛學(xué)體系）
