第一章
這是我第二次看《當(dāng)下的力量》铸抑，第一次看身心靈書籍镀梭，一點(diǎn)也沒有看懂。這3個(gè)月時(shí)間又看了一些其它的書，每天進(jìn)行冥想若皱，才有了一定的基礎(chǔ)，對(duì)很多名詞開始熟悉起來撮弧。
人類痛苦的根本在于無法控制的強(qiáng)迫性思維饲做，而是由思維控制了我們的頭腦。有一種生命的本原的智慧狼电，比這種思維更加高明蜒灰。我們要做的是通過冥想，到達(dá)一種無我無念的狀態(tài)漫萄，才能找到我們的靈魂本體卷员，獲得超我的智慧。
如果一直處在無意識(shí)狀態(tài)腾务，你的生命將會(huì)出現(xiàn)一些奇怪的現(xiàn)象來提醒你毕骡。所以現(xiàn)在從無意識(shí)狀態(tài)里覺醒起來，瑜珈大師薩古魯說岩瘦，你不是你的頭腦未巫，也不是你的身體，那些都只是你的積累而已启昧。所以開始學(xué)會(huì)觀察你自己內(nèi)心的那個(gè)聲音叙凡，學(xué)會(huì)做一個(gè)觀察思考者，慢慢從你和你的頭腦就會(huì)產(chǎn)生思維空白密末。
這是一本身心靈的好書握爷，值得反復(fù)學(xué)習(xí)和研究。
