分享嘉賓：lela醬

整理：阿冠

啊嘍哈大家晚上好，我是lela醬叮姑，很高興和大家分享一個(gè)特別有趣的清理的方法唉地，我想大家肯定會(huì)認(rèn)為這個(gè)方法是極簡(jiǎn)主義，是斷舍離传透，不是這樣的耘沼。啊嘍哈，知道這啊嘍哈是什么意思嗎朱盐？是你好群嗤，再見(jiàn)，我愛(ài)你兵琳。簡(jiǎn)單自我介紹一下狂秘，我是lala醬骇径，在里面已經(jīng)簡(jiǎn)單介紹過(guò)自己了，我是非典型水瓶座者春，然后很愛(ài)搞事情破衔，瀟灑不羈愛(ài)自由，很喜歡旅行和健身钱烟，也喜歡認(rèn)識(shí)有趣的朋友晰筛，一個(gè)有顏有料有趣的女子。現(xiàn)在是一個(gè)療愈師拴袭，也是一個(gè)療愈藝術(shù)家读第，在不斷的探索療愈的方式，希望讓更多的人收獲快樂(lè)稻扬，我曾經(jīng)在巴厘島醒來(lái)卦方，在巴厘島的海邊拍攝了了第一次解放自我的比基尼私房照，跟一個(gè)特別有趣的人泰佳。然后呢盼砍，也在中亞三國(guó)在亞美尼亞采訪過(guò)公元前三世紀(jì)的老教堂。在教堂呢逝她，在去往深山里的教堂的路上浇坐。我們遇到一個(gè)特別的事情，就是差點(diǎn)被那個(gè)當(dāng)?shù)氐哪莻€(gè)先奸后殺黔宛，然后我們通過(guò)自己的狡猾的智慧近刘，然后解除了危機(jī)，然后也聽(tīng)曾經(jīng)在多哈的深夜的酒店門(mén)口看阿拉伯的袍哥群毆臀晃，也曾經(jīng)在第比利斯觉渴，格魯吉亞的第比利斯看最美的夜景。也曾經(jīng)在巴庫(kù)看最美的愛(ài)情故事徽惋。廢話不多說(shuō)案淋，我現(xiàn)在就是正式開(kāi)始

我今天要分享的是一個(gè)非常簡(jiǎn)單，非常簡(jiǎn)單的清理方法险绘，不是心里面的房間踢京，而是清理你的內(nèi)在，我們大家都會(huì)有很多的渴望宦棺，渴望美好的親密關(guān)系瓣距，渴望豐盛的財(cái)富，渴望跟家人有和諧的關(guān)系代咸，渴望收獲自己的夢(mèng)想中的一切蹈丸。

首先我會(huì)問(wèn)大家三個(gè)問(wèn)題，你最渴望的是什么，第二是你為你渴望的事情做了什么逻杖，第三個(gè)是你覺(jué)得你跟渴望的事情之間最大的阻礙是什么慨默。希望大家?guī)е@三個(gè)問(wèn)題來(lái)傾聽(tīng)我的分享，在分享中你可能會(huì)有所收獲弧腥，這個(gè)收獲取決于你敞開(kāi)多少，或者是你的心是不是足夠的準(zhǔn)備好潮太。

今天我跟大家分享的清理方法叫夏威夷療法管搪，來(lái)自于夏威夷，是古來(lái)就有的一種問(wèn)題解決方法铡买，是那個(gè)夏威夷的原住民發(fā)發(fā)明的更鲁。主旨是通過(guò)一些方法取得平衡。這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的清理方法奇钞，通過(guò)簡(jiǎn)單的清理澡为，就可以不斷的讓你回到你自己，本自具足的狀態(tài)景埃，讓你找尋到自己原來(lái)具有的能力媒至。所有發(fā)生在我們身上的任何問(wèn)題，好壞內(nèi)外都是潛意識(shí)對(duì)我們記憶的重播.

這種記憶不僅在于我們從出生以來(lái)谷徙，原生家庭在社會(huì)上拒啰，在學(xué)校中，在生活中積累的各種感官記憶完慧，從宇宙誕生以來(lái)創(chuàng)造的谋旦，所有的存在，包括所有動(dòng)物啊屈尼，海帶册着，兔子，海邊的巖石脾歧，小喇叭甲捏，所有的無(wú)機(jī)物創(chuàng)造的，所有的記憶都在我的涨椒，那我們的內(nèi)在小孩里面有體現(xiàn)摊鸡。

我們潛意識(shí)儲(chǔ)存在了幾個(gè)世紀(jì)的記憶，但是我們本來(lái)是空的蚕冬，所以我們尋找真正的自我免猾，需要不斷的清理記憶，潛意識(shí)對(duì)我們的生活影響非常大囤热，但是大多數(shù)時(shí)候我們都對(duì)其無(wú)所覺(jué)察猎提。就像冰山系統(tǒng)，露出的一點(diǎn)點(diǎn)就是我們的意識(shí)，但是還有更多的是藏在水面下的潛意識(shí)锨苏。

潛意識(shí)就相當(dāng)于我們內(nèi)在小孩疙教，儲(chǔ)存記憶的能力是電腦的好幾倍。我們常說(shuō)找到真正的我伞租，也就是所謂的返璞歸真贞谓，讓關(guān)系、財(cái)富都變得輕松葵诈。我們的潛意識(shí)會(huì)不斷的重播裸弦，就比如我們?cè)诿媾R同一件事情的時(shí)候會(huì)采取同樣的處理方式。現(xiàn)在這個(gè)方法：荷歐波諾波諾作喘，就是清理咱們內(nèi)在理疙。

在荷歐波諾波諾中，情緒就是潛意識(shí)中重播的記憶泞坦。我們的潛意識(shí)深深地影響著我們的生活窖贤，這一點(diǎn)雖然無(wú)法用頭腦來(lái)理解的，但卻是一個(gè)事實(shí)贰锁。若是記憶不斷重播赃梧，就會(huì)引起我們身心的問(wèn)題。

那么如何才能不為情緒所困呢李根？方法就是使用荷歐波諾波諾清理槽奕。為了回到這個(gè)構(gòu)成我的這個(gè)三個(gè)自我取得平衡的狀態(tài)，再次與神性智慧來(lái)鏈接房轿，就必須取消消除這個(gè)內(nèi)在小孩迎罗，就是我們潛意識(shí)中所累積的這個(gè)幾生幾世蚌本，三生三世的記憶溪窒，并且放手闲擦。我不知道大家有沒(méi)有看過(guò)這個(gè)三生三世十里桃花。這里面就是有很多可以鏈接或者是說(shuō)可以聯(lián)想的部分纷妆。

不要有期待盔几，放下期待，因?yàn)槠诖旧硪彩怯洃洝?b>因?yàn)樯褚恢备阍谝黄鹧诖保徽撊魏螘r(shí)候逊拍，神都與你同在，所以要任何時(shí)候都進(jìn)行清理际邻，像呼吸一樣自然芯丧。每一天清理都會(huì)喚醒內(nèi)在小孩，喚醒內(nèi)在的神性世曾。那些丑陋的缨恒、隱藏的、痛苦的、傷心的記憶都會(huì)被翻出來(lái)骗露，一切都只有一個(gè)目的岭佳，那就是歸零，因?yàn)樵诹愕臓顟B(tài)萧锉，什么都可以發(fā)生珊随，什么都可以被創(chuàng)造。”

如何過(guò)上自由柿隙、平靜玫恳、身心健康的幸福人生？

如何擁有完美的事業(yè)优俘、家庭和人際關(guān)系？

如何找尋生命的意義掀序？

答案就是鏈接內(nèi)在小孩帆焕，真正愛(ài)自己。

內(nèi)在小孩就是自己不恭，真正愛(ài)你叶雹，永遠(yuǎn)陪伴你的，都是你內(nèi)心的小孩换吧，請(qǐng)敞開(kāi)自己折晦，為自己嘗試一次，也許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)也許沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)沾瓦，只有做才能發(fā)生改變满着。

對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?/b>，代表對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徫覂?nèi)在創(chuàng)造問(wèn)題的那一部分

謝謝你贯莺，我愛(ài)你风喇，代表你對(duì)自己遇到的一切所有發(fā)生全然負(fù)責(zé)

此處有個(gè)故事。主旨是請(qǐng)自己了解自己缕探，聆聽(tīng)內(nèi)在的聲音魂莫。

荷歐波諾波諾讓我們知道，解決問(wèn)題的辦法就是向內(nèi)看爹耗。當(dāng)我們向外看時(shí)耙考，其實(shí)是失去了對(duì)生活負(fù)起責(zé)任的機(jī)會(huì)，也就意味著我們將自己的人生取決于外在的發(fā)生潭兽。

我們很多人都不愿意成長(zhǎng)倦始，期待別人給出答案，我們內(nèi)在小孩都知道我們是誰(shuí)只是跟他們是去鏈接讼溺。清理內(nèi)在就是對(duì)自己所有的一切負(fù)責(zé)楣号，包括各種關(guān)系，各種事情，所有你身邊的一切炫狱，你都負(fù)責(zé)≡謇粒現(xiàn)在問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，你愿不愿意為自己的生命負(fù)責(zé)视译，重新主導(dǎo)自己的生命嬉荆。

恐懼和愛(ài)每一瞬間都只能選一個(gè)，現(xiàn)在你選擇哪一個(gè)酷含？

分享自己使用零極限的經(jīng)歷鄙早。我是一個(gè)貓奴，他見(jiàn)證了我很多生活的經(jīng)歷椅亚，痛苦限番、幸福，各種時(shí)刻就像我的家人一樣呀舔。有一天我的貓突然在外面大便弥虐，我很生氣就用力拍了他的背，當(dāng)天他就不吃不喝媚赖，我哄他也沒(méi)有結(jié)果霜瘪，當(dāng)天晚上就開(kāi)始虛弱，第二天不吃不喝越來(lái)越弱惧磺，我很擔(dān)心颖对，去找了幾家醫(yī)院去看，經(jīng)過(guò)各種治療后磨隘，我被醫(yī)生告知只有30%的治愈率缤底，我很難受，大哭一場(chǎng)番捂，后來(lái)給朋友打電話训堆。朋友說(shuō)，你學(xué)了那么多的身心靈白嘁，為什么不對(duì)你的貓進(jìn)行療愈坑鱼，于是我假裝抱著我的貓，對(duì)他說(shuō)對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徯趺澹x謝你鲁沥，我愛(ài)你。在等待手術(shù)的一個(gè)小時(shí)里耕魄，不斷祈禱画恰，眼淚不停的流，大概十幾分鐘后我的心平靜下來(lái)吸奴，有些喜悅允扇，然后一個(gè)小時(shí)后缠局，助理下來(lái)告訴我，我的貓很好考润。然后他住了幾天院狭园，我天天都到醫(yī)院陪他，幫他梳毛糊治。然后抱著他說(shuō)對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徫覑?ài)你唱矛，謝謝你。然后每當(dāng)我說(shuō)這些的時(shí)候井辜，我的貓就安靜的看著我绎谦。后來(lái)我的貓逐漸的好起來(lái)，開(kāi)始吃東西粥脚，逐漸康復(fù)窃肠。

這是真實(shí)發(fā)生在身邊的事情。請(qǐng)放開(kāi)你的大腦刷允，嘗試去對(duì)自己內(nèi)在小孩說(shuō)對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徝。覑?ài)你謝謝你，看看會(huì)發(fā)生什么恃锉。

荷歐波諾波諾帶給我最大的禮物，便是一種內(nèi)在的平靜呕臂，當(dāng)我負(fù)起100%的責(zé)任破托，我可以獲得這樣的平靜。

當(dāng)你承擔(dān)100%的責(zé)任就可以獲得平靜與幸福

這種經(jīng)歷歧蒋，讓我觀念發(fā)生變化土砂，對(duì)生命產(chǎn)生一種油然而生的尊重，看重和溫柔谜洽。對(duì)身邊的一切都發(fā)生了聯(lián)系萝映。

所有你遇到的境遇，好的壞的阐虚，意外的序臂，難以接受的，所有的一切都可以成為你的祝福实束，都可以從容面對(duì)奥秆，一顆心不動(dòng)不搖，穩(wěn)定如石咸灿。

怎么做自己的清理呢构订？

內(nèi)在小孩會(huì)有樣學(xué)樣，所以當(dāng)你在清理的時(shí)候避矢，你內(nèi)在小孩也會(huì)清理

每當(dāng)你想清理的時(shí)候悼瘾，內(nèi)在的一些事情也會(huì)被清理囊榜，你可能都不會(huì)覺(jué)察，但他一定發(fā)生了亥宿。

有的人會(huì)問(wèn)卸勺，那我要清理多久，但其實(shí)是因人而異箩绍，每個(gè)人都不一樣孔庭，有的當(dāng)下就可以看到變化，有的會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間材蛛。你生命中遇到的任何的人都是你清理的機(jī)會(huì)圆到。

我的感受是，越清理收獲的越多卑吭，比如想見(jiàn)什么人芽淡，想學(xué)什么課，想了解好玩的東西豆赏，它就會(huì)自然而然出現(xiàn)在你面前挣菲。當(dāng)你借由清理，你內(nèi)在的能量就會(huì)得到改變掷邦，內(nèi)在的頻率就會(huì)得到改變白胀。

上帝和神給你的都是最適合你的，但是清理不是只清理還要行動(dòng)

還有一句話：阿嘍哈抚岗，是一種對(duì)神性的臣服或杠，可以對(duì)別人招呼。

下次可以教大家呼吸法宣蔚，睡覺(jué)法向抢，今天零極限的分享到這里

清理會(huì)讓你整個(gè)能量和頻率都發(fā)生改變。在更高的維度我們都是光的存在胚委，現(xiàn)在我們?cè)谌S看到的身體也是一種頻率挟鸠。當(dāng)改變頻率了，你是什么頻率就吸引什么頻率亩冬。你是豐盈就吸引豐盈艘希，你是痛苦的就吸引痛苦，你是快樂(lè)就吸引快樂(lè)硅急。

所以請(qǐng)向內(nèi)看枢冤，不斷的清理自己。

最后問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題：你是誰(shuí)铜秆？你認(rèn)為你是誰(shuí)淹真？回答給自己就好，也可以跟俺分享连茧。

送你一個(gè)禮物：荷歐波諾波諾的音樂(lè)和書(shū)單核蘸。

零極限完整書(shū)單

1.《零極限》

2.《零極限的美好生活》

3.《內(nèi)在小孩》

4.《富在工作》

5.《荷歐波諾波諾的幸福奇跡》

6.《阿啰哈》

7.《新零極限》

8.《零極限療愈日記》

9.《最簡(jiǎn)單的方式》

10.《零極限生活篇》

11.《零極限實(shí)作Mook》

12.《荷歐波諾波諾經(jīng)典語(yǔ)錄》

13.《荷歐波諾波諾的奇跡之旅》

14.《尤尼希皮里》

15.《荷歐波諾波諾初體驗(yàn)》

請(qǐng)大家今晚就嘗試一下巍糯，看看會(huì)發(fā)什么什么奇跡？睡前聽(tīng)著音樂(lè)冥想清理客扎，鏈接內(nèi)在小孩祟峦。對(duì)它說(shuō)：對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)忈阌悖x謝你宅楞，我愛(ài)你。