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2017私席健美打卡Day180天：
2017年6月28日：
早起：叩齒齐疙、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼膜楷，按膻中穴，按鎖骨贞奋，梳頭赌厅，踮腳走，橄欖油漱口轿塔，keep 塑型20分鐘特愿，慢跑3公里。
上午：敲膽經(jīng)勾缭。
下午：按承山穴揍障。
晚上：尊巴一節(jié)課，瑜伽一節(jié)課俩由，手心搓腳心毒嫡，推肝經(jīng)，敷面膜幻梯。
累計(jì)打卡248天兜畸！
一起加油！
越自律越自由碘梢，越堅(jiān)持越美麗咬摇！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂！Ｉ饭肛鹏！
