減肥烙懦，誰心里沒點(diǎn)逼數(shù)驱入？這話是室友告訴我的，一個直播女生說的氯析。
都知道啊亏较，不就是少吃多動么！多說幾個字就是——科學(xué)飲食掩缓，合理運(yùn)動雪情。
可是就這么兩點(diǎn)，我還做不到拾因。
好多人說，你的身體已經(jīng)夠?qū)Φ闷鹉懔丝跤啵衲氵@樣吃绢记，還能保持這樣的身材，已經(jīng)很好了正卧！
我承認(rèn)蠢熄，還沒胖到1:1（身高體重比），在胖子界和微胖界炉旷，我也是個中翹楚（不要臉狀）签孔。室友說我平常就一個人吃兩人份，減肥也就是普通女生正常吃窘行，保持這樣你就滿足吧饥追！
在寢室四個人都減肥的時候，兩個月過去了罐盔，我的體重依然穩(wěn)如泰山但绕，而她們仨多多少少都瘦了。室友柯小姐161左右惶看，去年九月開始減肥捏顺，運(yùn)動、少吃纬黎，從118斤減到了目前110斤幅骄，目前短期目標(biāo)是一百零幾。室友萊萊本今，也跟我倆差不多高拆座，本來100斤左右主巍，到我們寢室來了長了十幾斤，這學(xué)期開始減肥懂拾，馬上就要瘦到當(dāng)初的樣子了煤禽。室友凡凡仔，178的身高岖赋，對檬果，模特兒的身高，她媽媽曾經(jīng)就是模特兒唐断。凡凡仔就是典型的瘦下來后絕對是女神的人物选脊。她減肥前具體多重我也不清楚，現(xiàn)在減了有十幾斤脸甘，還有一百七十多恳啥。她是個漂亮的胖子，而且會化妝會打扮丹诀。昨天我們團(tuán)購了蹦床钝的，要求體重190斤以下的人才能玩，她好開心铆遭，說"幸好減肥了硝桩，哈哈"。我們寢室的減肥之路還在繼續(xù)進(jìn)行枚荣，但是我已經(jīng)在這條路上失去了信心碗脊。
兩個月過去，我的體重穩(wěn)穩(wěn)的保持在120斤（凈身高160cm）橄妆。保持這個體重不容易把昧妗！我是想減肥害碾，可是我更想吃矢劲。老媽說我看到好吃的東西時的眼神都放綠光。我基本每天都運(yùn)動慌随。我也會去游泳卧须。我還考了瑜伽教練資格證。近幾年最瘦的一段時間在115左右儒陨，連續(xù)三個月每天3小時瑜伽（其中有體能訓(xùn)練）花嘶，每周三次游泳（大概1000米左右）。當(dāng)然蹦漠，后來運(yùn)動量沒那么大了體重又回到了120斤椭员。我還是吃太多了。
我就是喜歡吃呀笛园！我上輩子肯定是餓死的隘击！我運(yùn)動也是為了多吃點(diǎn)侍芝。
我運(yùn)動也為了自己身體更健康一些，這樣能活的更久些埋同，吃的更多些州叠。
不說了，我已經(jīng)自暴自棄了凶赁。當(dāng)然咧栗，不是那種不要健康的自暴自棄，只是不逼我自己減肥了虱肄，反正我每次也只是喊喊口號而已致板。總喊口號還惹人討厭咏窿，惹自己討厭斟或。就好像再也不說自己"今年再也不買鞋了"這樣的話了。都是屁話集嵌，都是鬼話萝挤。臉腫了多少次都不知道。
就這樣吧根欧。祝減肥的人能夠成功怜珍。祝我自己在美食世界中好好享受的同時不要再長胖了。
——————————————————正文寫完了咽块。剛剛把我所有"減肥日記"設(shè)置為私密日記了绘面，以后再也不每天記錄自己的飲食了欺税，至少不在簡書發(fā)了侈沪。
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keep里面有個"看臉猜體重"大家玩兒過沒有？keep真是看的起我晚凿，我這張顯瘦的臉亭罪，被keep估輕了14-28斤！歼秽！看臉真不胖啊应役。真好。（真實(shí)體重58.5-61之間燥筷，長期保持在60kg左右）箩祥。
