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2017健美打卡Day128天：
2017年5月8日：
早起：叩齒、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼勿璃，按膻中穴擒抛，推腹推汽，橄欖油漱口，按鎖骨歧沪，keep 塑型＋瑜伽50分鐘歹撒。
上午：敲膽經(jīng) 下午：走路
晚上：手心搓腳心，按三陰交诊胞，承山暖夭，推肝經(jīng)，豎腿撵孤，敷面膜迈着。
早餐：酸奶，面包邪码。
上午：玫瑰菊花枸杞茶裕菠，青芒。 午餐：竹筍炒臘肉闭专，清炒絲瓜奴潘。
晚餐：外食。
累計(jì)打卡198天影钉！ 一起加油萤彩！
越自律越自由，越堅(jiān)持越美麗斧拍！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂Ｈ阜觥！肆汹！
