今日計(jì)劃
起床:6點(diǎn)20分
就寢:23點(diǎn)00分
天氣:多云
心情:平穩(wěn)
任務(wù)清單
今日需要完成的任務(wù)瞒瘸,最重要的三件事:調(diào)整心態(tài),繼續(xù)復(fù)習(xí);堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤;堅(jiān)持鍛煉身體离福。
改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作炼蛤,努力學(xué)習(xí)妖爷,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。
習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)理朋,寫作赠涮,閱讀,鍛煉暗挑。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
按計(jì)劃推進(jìn)。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時(shí)吃飯斜友,注意勞逸結(jié)合炸裆,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí),靜蹲3鲜屏,俯臥撐60烹看,端腹3。
工作·思考·創(chuàng)意·未來
盛年不重來洛史,一日難再晨惯殊。及時(shí)當(dāng)勉勵,歲月不待人也殖!
昨日復(fù)盤10-12
一土思、每天堅(jiān)持早睡早起
12天
二、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600忆嗜、步行100公里己儒、俯臥撐1000、八段錦20捆毫、其他)
步行25公里俯臥撐20 靜蹲8
三闪湾、主觀題復(fù)習(xí)備考
法考主觀題復(fù)習(xí)備考
四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤
晨間日記12文章日更12每日復(fù)盤12
五绩卤、拓展閱讀學(xué)習(xí)
人民日報(bào)金句途样,簡友文章江醇,人民日報(bào)夜讀,聽課背記練習(xí)
六何暇、其他
堅(jiān)持每天練習(xí)陶夜,努力學(xué)習(xí),繼續(xù)奮斗赖晶,早日上岸律适!