2022-10-23今日計劃及昨日復盤

今日計劃

起床:6點20分

就寢:23點00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務清單

今日需要完成的任務叽赊,最重要的三件事:調整心態(tài)恋沃,繼續(xù)復習;堅持寫作日更晨間日記和每日復盤必指;堅持鍛煉身體囊咏。

改進:及時調整心態(tài),做好本職工作塔橡,努力學習梅割,穩(wěn)步打好基礎。

習慣養(yǎng)成:學習葛家,寫作户辞,閱讀,鍛煉癞谒。

周目標·完成進度

按計劃推進底燎。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時吃飯刃榨,注意勞逸結合,加強鍛煉:步行半小時双仍,靜蹲3枢希,俯臥撐60,端腹3朱沃。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來苞轿,一日難再晨。及時當勉勵逗物,歲月不待人搬卒!

昨日復盤10-22

一、每天堅持早睡早起

22天

二敬察、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600秀睛、步行100公里尔当、俯臥撐1000莲祸、八段錦20、其他)

步行52公里俯臥撐40 靜蹲12

三椭迎、主觀題復習備考

法考主觀題復習備考

四锐帜、每天堅持晨間日記和文章日更及每日復盤

晨間日記22文章日更22每日復盤22

五、拓展閱讀學習

人民日報金句畜号,簡友文章缴阎,人民日報夜讀,聽課背記練習

六简软、其他

你早上起不來蛮拔,總有人能起來;你吃不了的苦痹升,總有人能吃下建炫;你完成不了的事,總有人能完成……當我們在羨慕別人的成就時疼蛾,不要總是懊惱埋怨肛跌,先想想自己能不能吃苦,為什么沒有堅持察郁!

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