此刻固阁,我正在察覺自己當(dāng)下寫作時(shí)候的一種狀態(tài):
原本上午這段時(shí)間壤躲,非常安靜,不會(huì)被打擾备燃;原則上經(jīng)過了一晚上的睡眠碉克,此刻的大腦應(yīng)該是最有精神的。
我想趁著這段時(shí)間并齐,把昨天學(xué)習(xí)的內(nèi)容做些整理和思考漏麦。可我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我想要集中精力去思考的時(shí)候况褪,會(huì)感到胸口有股能量上不上來撕贞,就好像一種“力不從心”的感覺。又仿佛是测垛,大腦處于一種“缺氧”狀態(tài)捏膨,我會(huì)“習(xí)慣性”地感覺到頭悶呼呼的感覺。
我接著察覺:我發(fā)現(xiàn)大腦里冒出了個(gè)念頭:昨晚沒有睡好食侮,醒了幾次号涯。大概沒有休息好熬北,要么再休息一下,等大腦清醒一點(diǎn)再來寫诚隙。
當(dāng)我文字寫到這里時(shí),我突然發(fā)現(xiàn)自己的精氣神比之前的10分鐘好了很多起胰。哈哈久又,感覺自己“識(shí)破”了自己潛意識(shí)的運(yùn)作模式,它就像一個(gè)無處可逃地“小野人”暴露在我的面前效五,可愛又調(diào)皮地消。
我們經(jīng)常會(huì)習(xí)慣性地在自己的“舒適圈”范圍內(nèi)做事情,包括寫作畏妖。明明可以提升的空間還有很多脉执,但每次會(huì)想著:今天有點(diǎn)累,要么先“隨意”寫寫戒劫,能寫多少就寫多少半夷。
我們總是會(huì)為自己的“偷懶”,美其名上一個(gè)“合理”的理由迅细。因?yàn)檫@份合理巫橄,我們可以沒有任何內(nèi)疚感地去及時(shí)行樂。
我們身體里的“小野人”真的是太可愛了茵典,為了“生存”總是想盡辦法幫助我們節(jié)約能量湘换,引導(dǎo)我們“今朝有酒今朝醉”,就差一點(diǎn)兒统阿,我又被你迷惑住了彩倚!
今天還是特別想聊聊我們的潛意識(shí),仿佛最近我和“它”杠上了扶平,不聊個(gè)痛快不罷休胺搿!
潛意識(shí)就像一個(gè)電腦硬盤蜻直,我存入什么盯质,它就保存什么;對(duì)它而言概而,不會(huì)去區(qū)分什么是有用信息呼巷,什么是垃圾信息。而這個(gè)電腦硬盤又有個(gè)默認(rèn)裝置:節(jié)省能量赎瑰,及時(shí)行樂王悍。
“節(jié)省能量”體現(xiàn)在:只要某個(gè)行為重復(fù)的次數(shù)足夠多,它就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生一個(gè)“運(yùn)作腳本”餐曼,只要外在有某個(gè)情景觸發(fā)压储,它即自動(dòng)運(yùn)行鲜漩,不需要經(jīng)過思考和計(jì)算。
“及時(shí)行樂”體現(xiàn)在:追求眼前快樂的事情集惋,對(duì)痛苦的事情本能地逃避孕似,能不思考就不思考。
所以刮刑,當(dāng)我們的大腦要開始啟動(dòng)“理智腦”進(jìn)行思考喉祭,專注做事情,需要大量“耗能”的時(shí)候雷绢,我們的情緒腦和本能腦會(huì)自動(dòng)進(jìn)入到“警戒”狀態(tài)泛烙,它們會(huì)以“千奇百怪”地姿態(tài)來干擾你,讓你“節(jié)能”翘紊,讓你別干“燒腦”的事情蔽氨。
哈哈,太有意思了帆疟。如果把意識(shí)比作一個(gè)“小書生”鹉究,把潛意識(shí)比作一個(gè)“小野人”。小書生每往前走一步鸯匹,身后拖著一個(gè)小野人坊饶,這小野人耍賴撒潑,直到小書生說:“好吧殴蓬,那就休息一會(huì)吧匿级。”
原來染厅,成長(zhǎng)一直都是我們?cè)诳朔约旱奶煨远灰铮诤妥约荷眢w里的小野人斗智斗勇呢。
好吧肖粮,小野人孤页,你又贏了,今天就寫到這里涩馆,我要去休息會(huì)兒了P惺(苦笑……)