【19/20心得】
對(duì)于孩子的情緒，大人習(xí)慣了轉(zhuǎn)移查描、否定突委、打壓，正確的做法是給孩子無(wú)限的愛和支持冬三，讓她們學(xué)會(huì)和自己的負(fù)面情緒共處匀油。情緒的支持和認(rèn)同，只是去接納孩子的情緒勾笆，不去阻止或是否定敌蚜，但行為規(guī)矩還是要遵守的，并不會(huì)寵壞孩子窝爪。
【21/22心得】
若菱同一天遭遇了朋友的背后插刀弛车，丈夫的出軌。源于童年被父母欺騙酸舍，答應(yīng)出去玩十有八次會(huì)落空帅韧、母親重組家庭有了妹妹，又有了背叛啃勉、被遺棄的痛苦感受忽舟。這些痛苦感受，沒有得到合適的疏解淮阐，身體就形成肌肉記憶叮阅，習(xí)慣要一種化學(xué)的東西，叫勝肽泣特，就像吸毒的人要嗎啡一樣浩姥。我們的遭遇是配合我們需要的那種情緒而產(chǎn)生的。
忽然之間状您，就恍然大悟了勒叠。童年的爸媽，一強(qiáng)一弱膏孟。爸爸打媽媽的時(shí)候眯分，媽媽成了弱者；媽媽一意孤行的時(shí)候柒桑，爸爸又成了弱者弊决。工作以后，斗領(lǐng)導(dǎo)魁淳。成家以后飘诗，斗婆婆与倡。戀人間，上下級(jí)間昆稿，親友間纺座，仿佛都在重復(fù)這種強(qiáng)弱對(duì)抗的模式。要么在和強(qiáng)者對(duì)決中貌嫡，極力保護(hù)自己比驻。要么在看到弱者時(shí)该溯，極力保護(hù)弱者岛抄。
媽媽一意孤行，是因?yàn)榘职痔?jǐn)慎狈茉，從來(lái)都拿不定主意夫椭，又太小心眼沒肚量，別人拿完主意氯庆，他又一萬(wàn)個(gè)意難平蹭秋。爸爸動(dòng)手打媽媽，是因?yàn)樗窆聝阂粯娱L(zhǎng)大堤撵，親友的幫助很少仁讨，他只能依靠自己，也把自己放在第一位实昨。媽媽是七個(gè)兄弟姐妹中最小的一個(gè)洞豁，集萬(wàn)千寵愛于一身長(zhǎng)大，小時(shí)候蒸饅頭荒给，總會(huì)獨(dú)獨(dú)給我媽蒸一個(gè)白面饃丈挟，因?yàn)槔牙雅仑葜∨畠旱暮韲怠Ｔ趮寢屝睦镏镜纾笠碳业氖率镅剩司思业氖拢几嘘P(guān)系挑辆，優(yōu)先顧別人了例朱，自己家的事就多少被耽擱、被冷落了鱼蝉。爸爸動(dòng)手的時(shí)候洒嗤，記得我上小學(xué)二年級(jí)、四年級(jí)蚀乔，整個(gè)不知所措烁竭。從初中開始，對(duì)爸爸歇斯底里吉挣，只要他一跟我說(shuō)我媽的不對(duì)派撕，好像是要彌補(bǔ)之前自己的無(wú)力婉弹。沒能在爸爸動(dòng)手的時(shí)候，阻止爸爸终吼，保護(hù)媽媽镀赌。當(dāng)時(shí)就想，長(zhǎng)大如果當(dāng)警察了际跪，第一個(gè)把我爸送監(jiān)獄商佛，就因?yàn)樗蛭覌尅＜由虾髞?lái)遇到一個(gè)控制欲強(qiáng)的對(duì)象姆打，一年多的打壓良姆，分開后，你就徹底告別委曲求全了幔戏。你只會(huì)據(jù)理力爭(zhēng)玛追、針鋒相對(duì)，不允許任何人在尊嚴(yán)上隨意侵犯你闲延，并且開始追求絕對(duì)的思想獨(dú)立痊剖，不被任何人洗腦。
弱者有他的不幸和局限垒玲，強(qiáng)者有他的極限和無(wú)奈陆馁。在爭(zhēng)執(zhí)中也發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)勢(shì)的人也是一片好心合愈，只是方式方法有問題叮贩。弱勢(shì)的人都有惰性和脆弱，思維上行為上心理上想暗。
幫助弱者妇汗，對(duì)抗強(qiáng)者，仿佛成了自己的人生模式说莫。表面是救助別人杨箭，實(shí)則是救助曾經(jīng)無(wú)助冤屈的媽媽、爸爸储狭、自己互婿。
看見、接納辽狈、放下慈参。
看過一個(gè)視頻，里邊提到刮萌，農(nóng)民的孩子會(huì)第一個(gè)到公司驮配，很勤奮；富二代很會(huì)來(lái)事，人際關(guān)系很好壮锻。知識(shí)分子家庭的孩子清高琐旁，不合群。發(fā)現(xiàn)自己就是猜绣，習(xí)慣了單打獨(dú)斗灰殴，不會(huì)跟人合作，也不愿意跟人合作掰邢。所以牺陶，到哪都是一種被疏離、被孤立的狀態(tài)辣之，自己也習(xí)慣了這種若即若離的狀態(tài)掰伸。
以前覺得《少有人走的路》出自上帝之手，現(xiàn)在覺得《遇見未知的自己》更是如此召烂。它仿佛能揭示出你的情緒開關(guān)碱工，也能顯示出童年就被寫入的人生模式的程序代碼娃承。你的情緒你的行為奏夫，都給你解碼了，所有的人都成了來(lái)渡你的人历筝。
都是為了完成自己的功課酗昼，幫助弱者，原諒強(qiáng)者梳猪。學(xué)會(huì)合作麻削，接受指導(dǎo)，學(xué)會(huì)配合春弥，有自己呛哟，更有別人。
