寫作課練習(xí)
大家好
我的拆書書目是《欲罷不能_刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮》
十一假期回娘家住了幾天占业，發(fā)現(xiàn)老爸大半夜還不睡覺示括，透過窗子看到漆黑屋子里閃著白光，不用想老爸還在看手機(jī)。聽老媽說不知道何時(shí)起崭添，老爸休息的時(shí)候就躺在床上看手機(jī)原茅，有事沒有都盯著微信群吭历，最近一年更是迷上了抖音這樣的短視頻。
再看看婆婆擂橘，她和我們生活在一起快5年了晌区，最近1年多也是有時(shí)間就抱著手機(jī)看抖音或者今日頭條，家里的電視她已經(jīng)很久沒有打開過了通贞。
年輕人手機(jī)成癮已經(jīng)是很久的社會(huì)話題了朗若，現(xiàn)在這個(gè)手機(jī)成癮的隊(duì)伍已經(jīng)蔓延到老年群體了。不分年齡層的手機(jī)成癮昌罩，這是出了什么問題嗎哭懈？
今天我們來一起讀一讀這本書《欲罷不能_刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮》，也許他能帶我們找到答案茎用。
本書作者來自美國的亞當(dāng)·波爾特 遣总，普林斯頓大學(xué)心理學(xué)博士。紐約大學(xué)斯特恩商學(xué)院營銷學(xué)副教授轨功，同時(shí)在紐約大學(xué)心理學(xué)院任職旭斥，曾被評(píng)為“全世界40位最杰出的40歲以下的商學(xué)院教授”。
本書全面揭秘和解決“行為上癮”的奠基之作古涧，美國亞馬遜分類圖書暢銷榜第一名垂券。
書中從四方面解析行為上癮是什么？誘人上癮的體驗(yàn)是如何設(shè)計(jì)出來的羡滑？如何遠(yuǎn)離行為上癮圆米？如何用行為上癮做些好事？
第二部分下周見
