早上好荠耽！我是滕滕鹏往，愛非堅(jiān)持/踐行100天
20170708，第28天【昨天完成情況】
?健康：作息時(shí)間 早6:30一晚24:10休息
?運(yùn)動(dòng)：步行5335步
?休閑：零極限次//祈禱文抄寫012/100//教練父母第六章 明礬式溝通
【易效能今日三只青蛙】
創(chuàng)素素食產(chǎn)品新聞發(fā)布會(huì)
同學(xué)聚會(huì)
【易效能100天目標(biāo)】
養(yǎng)成5:30起床骇塘，22:30點(diǎn)之前睡覺的習(xí)慣伊履；
目標(biāo)體重57kg，今天體重60.8kg
每日看書/聽書一章款违，感恩日志發(fā)朋友圈唐瀑；
每天陪女兒學(xué)習(xí)30分鐘，看書/英文
【感恩分享】
? ? ? ? 昨天是開心的一天插爹，TA53的家人新產(chǎn)品新聞發(fā)布日的日子哄辣，《創(chuàng)素》創(chuàng)造中華素食第一品牌，用心為您打造低碳健康飲食理念[勝利][勝利][勝利]每天一頓素食自助赠尾，讓你瘦的健康力穗，瘦的漂亮，瘦的自然气嫁！我曾經(jīng)喝過159当窗，自從自家產(chǎn)品面世后，不是自夸阿寸宵，真的比159好喝多了崖面，無論是味道、還是產(chǎn)品對我質(zhì)量相比159更勝一籌梯影，如有需要嘗試一下的朋友巫员，可以聯(lián)系我哦[調(diào)皮][調(diào)皮][調(diào)皮]
? ? ? 感恩已有夢想當(dāng)真
