第10周易效能90天踐行總結(jié)

自我介紹:

姓名:劉丹飛

坐標(biāo):重慶

3個(gè)標(biāo)簽:易效能時(shí)間管理踐行者

? ? ? ? ? ? ? ? PPT訓(xùn)練營(yíng)優(yōu)秀導(dǎo)師

? ? ? ? ? ? ? ? 今日頭條職場(chǎng)領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者

90天踐行目標(biāo):

[]90天踐行目標(biāo)-1: 每天6點(diǎn)起床

[]90天踐行目標(biāo)-2: 每周跑步3次性置,每次3公里以上

[]90天踐行目標(biāo)-3: 每月跑步100公里

3件A類事件:

[]每周發(fā)表一篇文章

[]每周周檢視并記錄

[]每天輸出式學(xué)習(xí)1小時(shí)

本周練習(xí)作業(yè):

[]找到人生的三圈交集

* 學(xué):

? ? * 卓越人生333:

? ? * 3個(gè)過程:見自己偶妖、見天地膨桥、見眾生聋迎;

? ? * 3個(gè)轉(zhuǎn)變:堅(jiān)持-熱愛淮蜈、廣博-專注或辖、利己-利他率挣;

? ? * 3圈交集:快樂浩村、優(yōu)勢(shì)、有意義护蝶;

? ? * 服務(wù)的人越多华烟、效能越大!

? ? * 1個(gè)人的成功15%靠能力持灰,85%靠人際關(guān)系盔夜;

? ? * 人際機(jī)遇更多來自弱連接,而非強(qiáng)關(guān)系堤魁;弱連接會(huì)給你帶來信息和財(cái)富喂链;

? ? * 哲學(xué)就是對(duì)人生系統(tǒng)反思;

? ? * 和諧目標(biāo)指的是建立成長(zhǎng)妥泉、人際關(guān)系椭微、對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn);

? ? * 智慧盲链、勇氣蝇率、恩慈----宗喀巴

? ? * 不計(jì)較得失迟杂、不為謀生、樂此不疲本慕;

? ? * 成功的因子:快樂排拷、優(yōu)勢(shì)、有意義的3圈交集间狂;

? ? * 只要有目標(biāo)攻泼,我一定可以實(shí)現(xiàn);

? ? * 有夢(mèng)想的人生是美麗的人生鉴象;夢(mèng)想需要堅(jiān)持忙菠!

? ? *

* 思:

? ? * 意義:什么帶給我有意義?什么給了我使命感纺弊?

? ? ? ? * 給孩子做好榜樣:做好父親的責(zé)任就是做好孩子的榜樣牛欢,潛移默化的影響孩子,這是一件很有意義的事淆游;

? ? ? ? * 利他:幫助身邊的人成長(zhǎng)傍睹,自己隨便也加速成長(zhǎng),成長(zhǎng)讓自己變得更強(qiáng)大犹菱,意義非凡拾稳!

? ? ? ? * 家庭幸福共同進(jìn)退:所有目標(biāo)中這是我最看重的,在一次培訓(xùn)中腊脱,5個(gè)夢(mèng)想一一被自己撕碎的感覺還記憶猶新访得,家庭隱喻還有國(guó)家,所以這個(gè)夢(mèng)想一直留到最后陕凹;

? ? ? ? * 身心健康:健康是1悍抑,其他的都是后面的0,身心健康=心靈+身體杜耙,保持良好的身心健康衡重要搜骡;

? ? ? ? * 做一名培訓(xùn)師:我有一個(gè)夢(mèng)想,就是想把自己學(xué)到的交給需要學(xué)習(xí)的人佑女,雖然我從游戲青年到油膩中年记靡,但是學(xué)習(xí)能力和對(duì)事件的專注能力讓我重新回到主線,改變你能改變的团驱,做培訓(xùn)師可以影響很多人簸呈,也可以 點(diǎn)燃很多人,這是一件有意義的事店茶;

? ? * 快樂:什么帶給我快樂?什么是讓我覺得幸福的事劫恒?

? ? ? ? * 閱讀:讀書是我的愛好贩幻,買書是我的興趣轿腺,閱讀讓自己在知識(shí)的海洋遨游,這是一件很快樂的事丛楚;

? ? ? ? * 寫作:一寫作族壳,全世界都安靜了,寫讓自己每天重新認(rèn)識(shí)自己和世界趣些,每天的反思日記仿荆,心靈寫作讓自己忘記自己是誰屈扎,寫作讓我快樂箫锤,讓我記錄我生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴;

? ? ? ? * 利他:幫助別人茶凳,看到別人成長(zhǎng)了舶替,職位晉升啦令境,我的能力也提升啦,我會(huì)毫不保留的給別人分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)顾瞪,這是很開心的事舔庶,因?yàn)槲覍?duì)別人有價(jià)值,幫助別人產(chǎn)生價(jià)值陈醒,這難道不開心嗎惕橙?

? ? ? ? * PPT:我因?yàn)镻PT報(bào)告做的好,職場(chǎng)中被大領(lǐng)導(dǎo)看到钉跷,才有機(jī)會(huì)到天津】北京弥鹦、上海、昆明出差學(xué)習(xí)尘应,才能晉升惶凝,對(duì)于PPT,有說不完的一種情懷犬钢,學(xué)習(xí)PPT是一種享受苍鲜!技能是下限,審美是上限玷犹!多學(xué)一個(gè)技能混滔,人生多一種可能!學(xué)好PPT,人生創(chuàng)奇跡歹颓!

? ? ? ? * 運(yùn)動(dòng):我小時(shí)候身體不好坯屿,但我酷愛各種各樣運(yùn)動(dòng):籃球是最愛拿過冠軍、乒乓球拿過亞軍巍扛、足球當(dāng)過守門員领跛、羽毛球從5歲開始玩、跳繩拿過團(tuán)隊(duì)冠軍撤奸、跳高拿過季軍吠昭、立定跳遠(yuǎn)可以調(diào)到2米9等等喊括,運(yùn)動(dòng)可以讓人長(zhǎng)高,運(yùn)動(dòng)可以讓你養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣矢棚,曾經(jīng)一整天都在球場(chǎng)上郑什,沒有比這更享受的了!

? ? ? ? * 攝影:出去旅游蒲肋,看不一樣的風(fēng)景蘑拯,記錄眼前的美好,攝影讓自己看到的全是美好和記憶兜粘,攝影修圖讓我很快樂申窘!

? ? * 優(yōu)勢(shì):我的優(yōu)勢(shì)是什么?做什么事是我的強(qiáng)項(xiàng)妹沙?

? ? ? ? * 學(xué)習(xí):享受學(xué)習(xí)的過程偶洋、學(xué)習(xí)增加信心、提煉知識(shí)傳授別人獲得成長(zhǎng)距糖、不懼怕新事物玄窝、喜歡挑戰(zhàn)、悍引、接受新知識(shí)速度快

? ? ? ? * 自信:有能力 風(fēng)險(xiǎn)恩脂、有能力履行諾言、觀點(diǎn)獨(dú)特趣斤、神機(jī)妙算俩块、自信心可以感染人、幫助他們成為搭檔浓领、做事果斷玉凯、

? ? ? ? * 完美:標(biāo)準(zhǔn)高、靠近優(yōu)秀联贩、打造優(yōu)勢(shì)漫仆、長(zhǎng)期目標(biāo)、幫助他人成功的職務(wù):培訓(xùn)泪幌、管理盲厌、指導(dǎo)或者教育崗;

? ? ? ? * 思維:喜歡解決問題祸泪、冥想吗浩、寫作、項(xiàng)目管理没隘、群策群力懂扼;

? ? ? ? * 交往: 幫助別人成長(zhǎng)、真誠(chéng)信任別人右蒲、關(guān)注他人特點(diǎn)而不是頭銜微王、保持朋友間聯(lián)系屡限、對(duì)朋友保持真誠(chéng)、主動(dòng)呈現(xiàn)自己炕倘、未朋友和家人流留出時(shí)間、建立工作以外的友誼翰撑;

* 行:

? ? * 根據(jù)意義罩旋、快樂和優(yōu)勢(shì),找到自己的3圈交集眶诈;

? ? * 優(yōu)勢(shì)是優(yōu)勢(shì)識(shí)別器測(cè)試出來的涨醋,目前正在進(jìn)行優(yōu)勢(shì)的測(cè)試中,這個(gè)5大優(yōu)勢(shì)前四項(xiàng)測(cè)試完畢逝撬,交往目前正在測(cè)試中浴骂;

? ? * 將意義、快樂宪潮、優(yōu)勢(shì)進(jìn)行合并求交集溯警,我驚喜的發(fā)現(xiàn)利他成為3圈交集的中心,幫助別人很有意義狡相,包括自己的家人梯轻,朋友和需要幫助人;我也幫助了很多我身邊的朋友尽棕,見證了他們的成長(zhǎng)喳挑,這一件很快樂的事;我學(xué)習(xí)力強(qiáng)愿意分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)滔悉、我有超過一般的自信伊诵,自信可以傳染人,我現(xiàn)在看到公司的同事在我的帶動(dòng)下更加自信的工作回官、我的目標(biāo)是優(yōu)秀不是平均曹宴,我會(huì)靠近很多優(yōu)秀的人,目前因?yàn)閷W(xué)習(xí)EXCEL孙乖、時(shí)間管理浙炼、PPT等訓(xùn)練營(yíng), 認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的老師和同學(xué)唯袄,居然被老師邀請(qǐng)做訓(xùn)練營(yíng)班主任弯屈,做主持人、導(dǎo)師分享等恋拷,這是我不知道優(yōu)勢(shì)前我不會(huì)去做的事资厉,因?yàn)槲矣X得做好自己就行了,但是我發(fā)現(xiàn)這些可以讓自己突破舒適圈蔬顾,擴(kuò)大自己的影響圈宴偿,我也吸引很多人主動(dòng)添加我微信共同學(xué)習(xí)進(jìn)步湘捎,所有的這些組合,讓我看到我的人生還有很多種可能窄刘,利他成為我的3圈交集窥妇,幫助別人就是幫助自己,利他就是利己娩践;

? ? * 很幸運(yùn)能通過這次作業(yè)找到自己的3圈交集活翩,感恩遇見易效能,感恩遇見生命中的每個(gè)人翻伺,感恩遇見更優(yōu)秀的自己材泄!

熱愛你的熱愛,堅(jiān)持你的堅(jiān)持吨岭,時(shí)間在哪里拉宗,答案就在哪里!每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)辣辫,堅(jiān)持帶來大改變旦事,讓每一天都比昨天更精彩!

3圈交集
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